এমন এক ধরণের লোক রয়েছে যা আজ ক্রমবর্ধমান প্রচলিত - যাঁরা খুব খারাপ সময় কাটাচ্ছেন। দিনে অতিরিক্ত সময় খোঁজার 5 টি উপায় কী?
স্টিভ জবস একবার বলেছিলেন: "একটি দিনের কথা 24 ঘন্টা হিসাবে নয়, 86400 সেকেন্ড হিসাবে ভাবেন Then তারপরে সময়টি উপস্থিত হবে।" প্রতিদিন অতিরিক্ত সময় পাওয়ার জন্য পাঁচটি উপায় শেখার মূল্য।
প্রথম উপায়
ব্যাঘাত দূর করুন। এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিভ্রান্ত হয়, তবে তিনি যে ব্যবসায়টি করছেন তার দিকে ফোকাস করতে 5 থেকে 15 মিনিট সময় লাগবে। এটি শারীরিক কাজের চেয়ে মানসিক ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য। সৃজনশীল লোকের জন্য, এই বিভ্রান্তি অবিরত হতে অনিচ্ছুক হতে পারে। অনুপ্রেরণা বাষ্প হয়ে যাবে।
দ্বিতীয় উপায়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রথম দিকে রাইজাররা আরও ভাল করে do 1-2 ঘন্টা আগে উঠতে, আপনি এগুলি পুরানো কেসগুলি রেকিং করতে বা একটি নতুন লক্ষ্য অর্জনে ব্যয় করতে পারেন। কোনও কারণে, সন্ধ্যার জন্য একই দুই ঘন্টা বাকি এতটা দক্ষ নয়। এটি বিশেষত তাদের জন্য সত্য যারা ঘরের অনেক লোক দ্বারা ঘিরে থাকে।
তৃতীয় উপায়
অন্যের কাছে কার্যাদি অর্পণ করুন। এ সম্পর্কে অনেক কথা হয়, তবে খুব কম লোকই এটি প্রয়োগ করে। অন্য ব্যক্তিকে আপনার জন্য কাজগুলি করতে বললে কোনও ভুল নেই। বিশেষত যদি এই ক্রিয়াগুলির জন্য অর্থ প্রদান করা হয়। কিছু অর্থ উপার্জনের সুযোগটি এখনও কাউকে বিচলিত করেনি। ধারণাটি আপনার কর্মজীবনে এবং গৃহস্থালি কাজে উভয়ই ব্যবহৃত হতে পারে।
চতুর্থ উপায়
আপনার দিন পরিকল্পনা করুন। পরিকল্পনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- তালিকা তৈরি;
- অনুচ্ছেদ;
- তাদের প্রত্যেকের জন্য সময় বরাদ্দ;
- বলের ম্যাজিউর এবং সম্ভাব্য পরিবর্তনের সম্ভাবনা।
পঞ্চম উপায়
"লম্বা বাক্স" পরিষ্কার করা হচ্ছে। এই দীর্ঘ বাক্সটিকে সাজানোর সময় এখন যা এতগুলি বছর ধরে স্থগিত করা হয়েছিল। আপনি যা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করে শুরু করুন তবে শুরু বা সম্পন্ন হয়নি।
আর প্রাসঙ্গিক নয় এমন সমস্ত কিছু, পাশাপাশি অন্যান্য ব্যক্তিত্বের দ্বারা আরোপিত সমস্ত কিছু অতিক্রম করুন। আপনি তালিকাটি পড়ার সাথে সাথে নিজেকে প্রশ্ন করুন: "এটি কি আমার ইচ্ছা, এটি কি আমার লক্ষ্য?" বাকি লক্ষ্য ছেড়ে দিন।
মাসে মাসে নির্দিষ্ট সংখ্যক লম্বা বাক্স আইটেম সম্পূর্ণ করার নিয়ম করুন।
উপসংহার
কমপক্ষে ২-৩ টি পদ্ধতি অবলম্বন করে আপনি শীঘ্রই একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। এবং তবুও এটি সমস্ত ব্যবহার করা ভাল - তবে ফলাফল আরও আকর্ষণীয় হবে। প্রধান জিনিস, ভুলবেন না - বিনামূল্যে সময় দরকারী কাজে ব্যয় করা উচিত। কমপক্ষে এক মাসের জন্য একটি নতুন ছন্দে থাকুন এবং আপনি ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি নিয়ে আনন্দিত হবেন!
