প্রত্যেকে কমপক্ষে একবারে অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠেছে। কিছু দ্রুত প্রত্যাখ্যানের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, আবার অনেকে বছরের পর বছর ধরে অপ্রত্যাশিত ভালবাসায় ভুগেন। এই দৃ strong় অনুভূতি কেবল তৈরি করতে এবং অনুপ্রেরণা দিতে পারে না, গন্তব্যগুলিও ধ্বংস করে দেয়। আপনি নিজেকে প্রত্যাখ্যান মোকাবেলায় কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
অসুখী ভালবাসা বাঁচার ইচ্ছাশক্তি হ্রাস এবং অভিনয়ের অনুপ্রেরণার কারণ হতে পারে। এখনও দৃ strong় অনুভূতি নিঃসৃত হয় বা অংশীদারদের পারস্পরিক সম্পর্ক বিকাশ বন্ধ হয়ে যায় এবং এর ফলে ব্যথা এবং যন্ত্রণার সৃষ্টি হয়। প্রেম অনেক মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির কারণ। কিভাবে এটি মোকাবেলা?
ভালবাসা
প্রেম একটি সৃজনশীল শক্তি, তবে ধ্বংসাত্মকও। একটি শক্তিশালী অনুভূতি ক্রিয়া, শক্তি এবং উদ্বুদ্ধকরণকে অনুপ্রেরণা দেয়, প্রেমে ব্যক্তির আচরণ এবং চরিত্রকে প্রভাবিত করে। এই অনুভূতিটি কৌতূহল এবং আনন্দের কারণ হয়, তবে অনিচ্ছাকৃত অনুভূতিগুলি ভাঙ্গন এবং হতাশার কারণ হতে পারে।
প্রত্যাখ্যান মানসিক চাপ এবং অনেক সংবেদনশীল পরিবর্তন ঘটায়। আমাদের অনুভূতির প্রতি নিন্দা অবজ্ঞার কারণ এবং কখনও কখনও স্ব-ঘৃণাও ঘটায়। সংবেদনশীল অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে অবনতি ঘটে এবং অনেকগুলি কঠিন চিন্তাভাবনা ঘটে যা আত্ম-ধ্বংসের কারণ হতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ভাঙা হৃদয়ের এখনও কোনও নিরাময় নেই। যাইহোক, যখন মানসিক অবস্থা খুব খারাপ থাকে তখন চিকিত্সা চিকিত্সা নির্দেশিত হতে পারে। ভালবাসা একটি জটিল আবেগ যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং তদ্ব্যতীত, প্রেমিকের মস্তিষ্ককে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে এবং তার চিন্তার পদ্ধতিতে আমূল পরিবর্তন করে।
অসুখী প্রেম বনাম একাকীত্ব
বিচ্ছেদ কখনও সহজ হয় না। জীবনের মূল্যবোধ থেমে যায় এবং নিজেকে প্রিয়জনের ছাড়া এবং প্রায়শই অর্থের অনুভূতি ছাড়াই নিজেকে বাস্তবের নতুন সংস্করণে খুঁজে পাওয়া শক্ত।
একাকীত্ব হঠাৎ করে আসে এবং প্রায়শই আপনাকে খারাপ কাজ করতে চাপ দেয়। প্রিয়জনের দ্বারা যে ফাঁক ফেলেছে তা পূরণ করা কঠিন তবে উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে আরও সময় ব্যয় করা এবং চেষ্টা করা মূল্যবান।
নিজেকে বন্ধ করা কেবল মানসিক অবস্থার অবনতি ঘটায়, তাই আহত ব্যক্তিকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে জীবনের অন্যান্য মূল্যবোধ রয়েছে।
যখন ভালবাসা অকার্যকর হয়, তখন তা দৃ emotions় আবেগ এবং শূন্যতার অনুভূতি সঞ্চার করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রত্যাখ্যানের সময়, এটি বেশিরভাগ রাগ এবং ক্রোধ হয় যা ঘটে। এগুলি নিজের ভালবাসার মতোই প্রকাশযুক্ত এবং এমনকি সাময়িক উন্মাদনার কারণ হতে পারে।
প্রত্যাখ্যানের প্রথম লক্ষণ হ'ল ভুল বোঝাবুঝি এবং অন্যায়ের অনুভূতি। তারা মানসিক অবস্থার অবনতিকে প্রভাবিত করে। সর্বদা প্রফুল্ল ব্যক্তি হঠাৎ করে মোরোজ হয়ে যায়। প্রত্যাখ্যানের অনুভূতিটি প্রিয়জনের মৃত্যুর সাথে তুলনা করা হয়, সুতরাং প্রত্যাখ্যানের প্রাথমিক পর্যায়ে, দুঃখের সাথে একইরকম আচরণ লক্ষ্য করা যায়।
বিচ্ছেদের পরের স্তরটি হতাশা এবং হতাশার কারণ, নিজেকে নতুন বাস্তবতায় খুঁজে পাওয়ার অসুবিধা দ্বারা। আবেগগুলি এখনও খুব শক্তিশালী এবং মানুষের আচরণ অযৌক্তিক। তা ছাড়া আবার রাগ ও ক্ষোভও রয়েছে।
প্রায়শই, নেতিবাচক আবেগ সংযুক্তির বস্তুর দিকে পরিচালিত হয় না, তবে অন্যটিতে স্থানান্তরিত হয়। অভ্যন্তরীণ বৃত্তের যে কোনও ব্যক্তি এটি হয়ে উঠতে পারেন।
কিভাবে প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা?
যেমনটি প্রায়শই বলা হয়ে থাকে, সময় ক্ষতগুলি নিরাময় করে এবং ভাঙ্গা হৃদয়ের সেরা ওষুধ। ক্রোধ এবং হতাশাগ্রহণের সময় এবং হৃদয়ের গলার স্বর যখন মনে আসতে শুরু করে, সময়ের সাথে সাথে জীবনের অর্থ ফিরে আসে।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, মার্শাল আর্ট, ধ্যান বা কান্নার মাধ্যমে ক্রোধ মুক্ত হতে পারে। Ificationণাত্মক পবিত্রতা অর্জনে সক্ষম হওয়ার জন্য নেতিবাচক আবেগগুলির অবশ্যই একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে। তাদের দমন করা ভাল কিছু হতে পারে না।
প্রেম সুন্দর হতে পারে তবে এর ধ্বংসাত্মক শক্তি যেমন দুর্দান্ত। প্রত্যাখ্যানের মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি যা করেন তা অন্য পরিস্থিতিতে তিনি না করতেন। প্রেমের একটি অন্ধকার দিক রয়েছে এবং এমন ক্রিয়াকলাপ ঘটতে পারে যা একজন ব্যক্তি অন্য পরিস্থিতিতে না করতেন।
