কাজের নেশা এখনও সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য এবং কখনও কখনও গ্রহণযোগ্য হলেও তা আসক্তি। এবং এটি মোটেও সত্য নয় যে ওয়ার্কাহোলিজম মানে ভাল উপার্জন। প্রায়শই, কোনও ওয়ার্কাহলিক তার ফলাফলের চেয়ে পদার্থ সহ ফলাফলের চেয়ে কাজের প্রক্রিয়া থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
একটি এপিগ্রাফের পরিবর্তে - দুর্দান্ত বার্নার্ড শ: "আমি সপ্তাহের মতো পৃথিবীর কোনও কিছুকেই ভয় করি না।"
"ওয়ার্কহোলিজম" শব্দটি প্রথমবারের মতো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পুরোহিত এবং মনোবিজ্ঞানী ওয়েন ওটস ১৯ 1971১ সালে প্রবর্তন করেছিলেন। একই বছরে, তিনি "একটি ওয়ার্কাহলিকের কনফেশনস" বইটি প্রকাশ করবেন। যাইহোক, এমনকি 52 বছর আগে, দুর্দান্ত ফ্রয়েডের সহযোগী ও সহযোগী হাঙ্গেরিয়ান মনোবিজ্ঞানী স্যান্ডর ফেরেঞ্জি "সানডে নিউরোসিস" নামে একটি রোগের বর্ণনা দিয়েছেন। কাজের সপ্তাহ শেষ হওয়ার পরে, ফেরেনজির কিছু রোগী সাধারণ উদাসীনতা, জীবন পরিকল্পনা করার অভাব, উদ্যোগের অভাব, ক্রোধ, অপরাধবোধ ইত্যাদি অভিযোগ করেছিলেন; এটি পরবর্তীকালে একটি ক্য্যালসিকাল প্রত্যাহার উপসর্গ হিসাবে বর্ণনা করা হয়, যখন আসক্তি আসক্ত ব্যক্তির আসক্তির বস্তু থেকে বঞ্চিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, আসক্ত অ্যাথলিট একটি ওয়ার্কআউট এড়িয়ে যায়)। একটি অদ্ভুত উপায়ে, সোমবার কাজ করতে যাওয়ার সাথে সাথে রোগীরা সুস্থ হয়ে উঠেন।
এখন ওয়ার্কাহোলিজম সম্পর্কে সাধারণ বোঝাপড়া নেই, সঠিক কোনও সংজ্ঞা এবং অধ্যয়নের পদ্ধতি নেই, রয়েছে দুর্দান্ত অনেকগুলি শ্রেণিবিন্যাস। যাইহোক, এই শব্দটি নিজেই পরিষ্কার করা দরকার, কারণ তারা ওয়ার্কহোলিজম, কাজের আসক্তি, কাজের আসক্তি সম্পর্কে কথা বলে …
একটি নিয়ম হিসাবে, ওয়ার্কাহোলিজম এবং কঠোর পরিশ্রম ভাগ করা হয় এবং যদি পরবর্তী লোকদের উত্সাহ দেওয়া এবং শিক্ষিত করা উচিত তবে প্রথমটি এমন একটি রোগ যা প্রতিরোধ করা উচিত, চিকিত্সা করা উচিত এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
বেশিরভাগ লেখক সম্মত হন যে একজন পরিশ্রমী ব্যক্তি এবং একটি ওয়ার্কাহোলিকের মধ্যে মূল পার্থক্য হ'ল আসক্তি এবং আনন্দ। একজন পরিশ্রমী ব্যক্তি কাজের জন্য কোনও প্যাথলজিকাল লোভের অভিজ্ঞতা লাভ করে না, তিনি ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করেন, তিনি বুঝতে পারেন যে বিশ্রাম ছাড়াই তার কাজের ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং তদনুসারে একটি উচ্চ-মানের বিশ্রামের পরিকল্পনা করেন, যা তার কাজের অংশ হয়ে যায়। এছাড়াও, তারা পরিবারকে অবহেলা করে না। একটি ওয়ার্কাহলিক একটি পৃথক বিষয়: তিনি কেবল কথায় স্বাস্থ্যের যত্নকে সমর্থন করেন, কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয় তা জানেন না এবং পছন্দ করেন না, বা তারা মূলত প্রক্রিয়াটির জন্য কাজ করেন, এবং পরিবারটিকে একটি বিরক্তিকর বাধা, একটি বাধা হিসাবে ধরা হয় অন্য প্রকল্পের পথে, অন্য একটি কাজ।
স্টেট সায়েন্টিফিক সেন্টার ফর সোশ্যাল অ্যান্ড ফরেনসিক সাইকিয়াট্রি-এর উপ-পরিচালক প্রফেসর কেকেলিডজে বলেছেন যে কোনও ব্যক্তিকে একটি ওয়ার্কাহলিক নয়, বরং "বিজয়ী" হওয়া উচিত, কারণ "দ্বিতীয়টি ক্যারিয়ার তৈরি করে ঘন্টার কাজকে ঘিরে নয়, বরং তার মাথা দিয়ে, শক্তি, সংগঠন, লক্ষ্যগুলির সুস্পষ্ট সূচনা।"
ওয়ার্কহোলিজমে বিশ্বনেতা হলেন দক্ষিণ কোরিয়া (সম্ভবত, বাস্তবে উত্তর, তবে কোনও তথ্য নেই)। এই দেশে ওভারটাইম, অনিয়মিত কর্ম দিবস এবং ফলস্বরূপ অসুস্থ অকার্যকর শ্রমিক রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কোরিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রক একটি আদেশ জারি করেছে যার মতে মন্ত্রীর সমস্ত ভবনে সন্ধ্যা 6 টার সময় বিদ্যুৎ কেটে দেওয়া হয়। এটি করা হয়েছে যাতে সবাই বাড়িতে যায়, এবং মধ্যরাত পর্যন্ত বসবে না। কর্মচারীদের মধ্যে বিবাহবিচ্ছেদের ঘটনা বেড়ে যাওয়ার পরে এবং জন্মের হারও হ্রাস পাওয়ার পরে এই ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছিল (এটি অতিরিক্ত কাজের কারণে ঘন ঘন আত্মহত্যার পটভূমির পরিপন্থী)। কোনও ওয়ারাহাহোলিকের যৌন ক্রিয়াকলাপ, উপায় দ্বারা, খুব কম; এবং তদ্বিপরীত - যে পরিবারগুলিতে তারা প্রায় সপ্তাহে সহবাস করে, সপ্তাহে দু'বার স্বামীরা বাড়ির কাজ নেওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়, কারণ সেখানে আরও আনন্দদায়ক কাজ রয়েছে (যদিও এটি কম সময় নেয়)।
মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা ওয়ার্কাহোলিজম প্রতিরোধের জন্য এই নিয়মগুলির পরামর্শ দেন:
1. এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি কি বেঁচে থাকার জন্য কাজ করেন, না কাজ করে বেঁচে থাকেন?
২. সত্যিকারের জরুরি কাজের প্রয়োজন না হলে ওভারটাইম কাজ করতে থাকবেন না।
৩. প্রতিটি নতুন সুযোগকে দখল করবেন না। আগের মামলাগুলি অনুসরণ করুন।
৪. আপনি যদি নেতা হন তবে প্রতিনিধি দিন। কাজ ভাগ করুন, সমস্ত দায়িত্ব গ্রহণ করবেন না।
পাঁচকাজ থেকে বিরতি নিন। যদি আপনার সময়সূচী অনুমতি দেয় তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন: 55 মিনিটের কাজ, 5 মিনিট বিশ্রাম এবং স্ক্রোলিং না, তবে শান্ত কিছু না করে।
Work. কাজ ছেড়ে যাওয়ার মুহুর্ত থেকে ফিরে আসার মুহুর্ত পর্যন্ত কমপক্ষে 12 ঘন্টা যেতে হবে। এটা কিভাবে করতে হবে? আপনার সময় পরিকল্পনা করুন এবং আরও সুনির্দিষ্টভাবে কাজ করুন।
The. সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য একটি কাজের পরিকল্পনা করুন। সময় ফ্রেম শক্ত। সময় নেই - ভোগা, কিন্তু কাজের বাইরে, বাড়ির পথে।
৮. "আমি কেবল আপনার জন্য কাজ করি" এই জাতীয় বাক্য নিষিদ্ধ করুন। এটি সত্য নয়, ওয়ার্কাহোলিক নিজের জন্য কাজ করে।
কখনও কখনও এটি শখের সন্ধানের পরামর্শ দেওয়া হয় তবে একটি অসুবিধা হয় - একটি ওয়ার্কাহোলিকের শখ প্রায়শই কাজের পরে পরবর্তী আবেগে পরিণত হয়।
প্রায়শই, ওয়ার্কহোলিজম পারিবারিক সমস্যাগুলির দ্বারা ট্রিগার হয়, যখন কোনও ব্যক্তি পরিবার থেকে পালিত হয় যেখানে তাকে প্রশংসা করা হয় বা কমপক্ষে, তার চারপাশে ঠেলাঠেলি করা হয় না। পরবর্তী নিবন্ধে এ সম্পর্কে আরও।
অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন স্বামী বা স্ত্রীর ওয়ার্কহোলিজম পরিবারকে কল্যাণকরূপে হুমকী দেয়, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন, স্ব-সহায়তা এখানে কাজ করে না।
