একটি মদ্যপান ব্যক্তি পুরো পরিবারের জন্য দুর্ভাগ্য। প্রায়শই, বাবা-মা, বন্ধুবান্ধব এবং নিকটাত্মীয়দের দুর্ব্যবহার কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আত্মবিশ্বাসের সাথে, কঠোর এবং নির্মমভাবে কাজ করা প্রয়োজন - পুরো পরিবারের মঙ্গল এটির উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে ব্যক্তি অ্যালকোহল অপব্যবহার করে তার কাজের জন্য দায় নেওয়া বন্ধ করা প্রয়োজন। অ্যালকোহলিক ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের চেনা লোকেদের কাছ থেকে bণ নেয় এবং তাদের আত্মীয়রা অসুস্থ ব্যক্তির প্রতি মমত্ববোধ করে এই পরিমাণে দেওয়া সম্ভব বলে মনে করে। অন্যান্য ব্যক্তির debtsণ পরিশোধ বন্ধ করুন, বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের সামনে অযোগ্য আচরণের অজুহাত তৈরি করে, আপনার কর্তাদের ডেকে আনা এবং অস্তিত্বহীন রোগের গল্প আবিষ্কার করা। আপনি যত তাড়াতাড়ি অ্যালকোহলিকে তার ক্রিয়াগুলির পরিণতি উপলব্ধি করার সুযোগ দেবেন, তত তাড়াতাড়ি তিনি তার জীবনের জন্য ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতা বোধ করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২
তার উপর চাপ দিবেন না। চ্যাট, হুমকি, নিয়মিত মানসিক চাপ বিপরীত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় - একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে নিজেকে সরিয়ে নিতে, নিজের অনুভূতিগুলি আড়াল করতে, মিথ্যা কথা বলে বেরিয়ে আসতে শুরু করে। শান্তভাবে, ন্যায়বিচারের সাথে কথা বলুন এবং কেবল যখন তিনি বিচক্ষণ হন।
ধাপ 3
কোনটি গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি গ্রহণযোগ্য নয় তার মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য তৈরি করুন। একটি চূড়ান্ত আকারে, কোনও অবস্থাতেই তার দ্বারা সম্পাদিত ক্রিয়াগুলির তালিকা নির্ধারণ করুন যা আপনার পক্ষ থেকে প্রতিক্রিয়া দেখাবে - ছেড়ে দেওয়া, উপাদান সমর্থন থেকে বঞ্চিত করা, সুরক্ষা কর্মকর্তাদের ডেকে আনা ইত্যাদি etc. কোনও ব্যক্তির সচেতন হওয়া উচিত যে কোনও পদক্ষেপের ফলে বিরোধিতা হয়। কঠোর এবং আত্মবিশ্বাসী হন, সর্বদা আপনার প্রতিশ্রুতি প্রদান করুন এবং আপনার অবস্থানের সাথে লেগে থাকুন।
পদক্ষেপ 4
একটি উপযুক্ত সামাজিক বৃত্ত তৈরি করুন। বন্ধু, পরিবার এবং পরিচিতদের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য কল করুন যাদের মদ অ্যালকোহল শোনে। মদ আসক্তি কাটিয়ে উঠেছে এমন লোকদের সাথে সভা এবং কথোপকথনের ব্যবস্থা করা কার্যকর - একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা সর্বদা উত্সাহজনক।
পদক্ষেপ 5
একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ক্লিনিক এবং পৃথক পৃথক চিকিত্সকের কাছে প্রয়োজনীয় যোগাযোগগুলি রাখা খুব দরকারী - আপনাকে সবকিছু দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে সংগঠিত করতে হবে। চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করুন এবং সবকিছু সম্পর্কে সাবধানতার সাথে চিন্তা করুন - আপনার বিকল্পটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে গ্রহণযোগ্য চয়ন করতে হবে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে আগে পরামর্শ করুন এবং তার সমর্থন তালিকাভুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 6
শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। যা হচ্ছে তার জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া বা আপনি পর্যাপ্ত সক্রিয় নন - আপনি কোনও ব্যক্তিকে না চাইলে আরোগ্য করতে বাধ্য করতে পারবেন না। নিজের এবং আপনার পরিবারের যত্ন নিন - প্রয়োজন অনুযায়ী অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টি-অবেশন ওষুধ খান।
