লাজুকতা (লাজুকতা) বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট উদ্বেগ, উদ্বেগ, বিশ্রীতার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি একটি মানসিক অবস্থার একটি রূপ যা প্রায়শই দেখা যায় যখন অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা হয় বা তার আশেপাশে থাকে।
কেউ কেউ লজ্জাকে একটি ইতিবাচক গুণ বলে মনে করেন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি অসুবিধা হিসাবে বিবেচিত হয়। এই বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকেরা এই সত্যকে বোঝায় যে লজ্জা পূর্ণ জীবন যাপনে হস্তক্ষেপ করে। তারা এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্য থেকে মুক্তি পেতে খুব পছন্দ করবে, যেহেতু তারা ক্রমাগত নিজেরাই অন্যদের কী চিন্তাভাবনা করবে এবং তাদের সম্পর্কে কী বলবে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে নিজেকে যন্ত্রণা দেয়।
লজ্জা কী হতে পারে:
- নতুন আকর্ষণীয় লোকের সাথে সাক্ষাত করার সুযোগের অভাব
- আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার সুযোগের অভাব
- আশেপাশের লোকজনের প্রভাবের সংস্পর্শে
- আশেপাশের লোকদের পক্ষ থেকে ভুল বোঝাবুঝি
- স্পষ্টভাবে চিন্তাভাবনা করার দক্ষতার অভাব
- নিজের উপর অতিরিক্ত জোর দেওয়া, যা চারপাশে কী ঘটছে তা লক্ষ্য করা মুশকিল করে তোলে
- নেতিবাচক অভিজ্ঞতা আছে
- নিজের মধ্যে আবেগ জমে যা স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে
- যোগাযোগের ভয়ের কারণে আগ্রহের তথ্য পাওয়ার অক্ষমতা।
লজ্জার কারণ
প্রায়শই বাবা-মায়ের সাথে সম্পর্কের নির্দিষ্ট প্রকৃতির কারণে শৈশবকালে লাজুকতা তৈরি হতে পারে। শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে সমালোচনা নিতে খুব দূর্বল এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। শিশুদের লোকদের সাথে পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা নেই, কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করা উচিত এবং কী জবাব দিতে হবে তা জানে না, এবং এটি লাজুকতার কারণ হতে পারে।
কি করো
সুরক্ষা বোধ বজায় রাখা এবং সুরক্ষিত করার জন্য বাবা-মায়েরা তাদের শিশুকে বিভিন্ন সামাজিক মিথস্ক্রিয়া দক্ষতা শিখিয়ে লজ্জা পরাস্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
