আত্ম-সম্মান আমাদের চরিত্রের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, এবং ভবিষ্যতে, ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে সাফল্য। এর স্তরটি অনেকগুলি কারণে প্রভাবিত হয়: আর্থিক পরিস্থিতি, সামাজিক বৃত্ত, উপস্থিতি, মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতা। মূলত, স্ব-সম্মান স্বল্প লোকেরা খুব চেপে ধরে এবং কুখ্যাত, তাদের পক্ষে নিজেকে প্রমাণ করা এবং জীবনে কিছু অর্জন করা তাদের পক্ষে কঠিন।
আজকাল, এমন একটি প্রচুর তথ্য রয়েছে যা প্রত্যেককে আত্মসম্মান বাড়াতে প্রতিশ্রুতি দেয় - এগুলি হ'ল বিভিন্ন বই, অডিও এবং ভিডিও রেকর্ডিং, সেমিনার এবং আরও অনেক কিছু। তবে সমস্যাটি হ'ল এই সমস্যাযুক্ত বেশিরভাগ লোকই কেবল পরিবর্তন করতে চান না, কারণ তারা তাদের সম্বোধনে উপহাসের খুব ভয় পান বা জনতার সামনে থেকে দাঁড়াতে চান না।
তবে একটি আত্ম-আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনাকে কেবল জিনিসগুলিকে বাস্তবসম্মতভাবে দেখতে হবে। প্রথমে খালি কাগজ এবং একটি কলম নিন, পৃষ্ঠাটিকে 4 ভাগে ভাগ করুন।
শীর্ষে, লিখুন:
1. আমার মর্যাদা।
২. আমার দোষ
নীচে নীচে:
৩. আমি সত্যিই তাদের কোন লক্ষ্য অর্জন করতে পারি?
৪. একই অক্ষম ব্যক্তিরা যারা তাদের সত্ত্বেও উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।
আপনি সমস্ত কিছু লিখে দেওয়ার পরে (কেবল বস্তুনিষ্ঠভাবে সমস্ত কিছু পূরণ করুন) নিজের জন্য সিদ্ধান্তে আঁকুন। আপনার সুবিধাগুলি কী, আপনি কী ভাল এবং আপনি কী শিখতে চান। এছাড়াও নিজেকে একটি আকর্ষণীয় শখ সন্ধান করুন, এটি আকাঙ্খিত যে ভবিষ্যতে আনন্দ ছাড়াও এটি লাভও বয়ে আনবে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে ভালবাসা এবং প্রশংসা করা শুরু করুন এবং তারপরে লোকে আপনার সাথে যথাযথ আচরণ করবে you ফলস্বরূপ, আপনি এমনকি ভাববেন না যে আপনি এমন নন।
