সমস্ত মানুষ আলাদা, তাদের প্রত্যেকের ভালবাসার প্রতি নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, সম্পর্ক বাড়ানো। জীবনে, এটি ঘটে যে প্রেমে অংশীদাররা আগে এই সিদ্ধান্তে আসে যে তাদের অংশ নেওয়া উচিত। কারণগুলি আলাদা হতে পারে: চরিত্রের ভিন্নতা থেকে শুরু করে বিশ্বাসঘাতকতার সাথে শেষ। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে তাদের মধ্যে কেবল একটিই হৃদয় থেকে ভালবাসা "ফেলে দিতে" পারে না। স্মৃতি কোনও পেন্সিল চিহ্ন নয় যা আপনি কোনও ইরেজারের সাহায্যে মুছতে পারেন এবং স্মৃতিগুলি নিজেকে এখন থেকে অনুভব করে। তাহলে আপনি কিভাবে আপনার পুরানো ভালবাসা ভুলতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
বন্ধুদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন, নিঃসঙ্গতা এড়ানোর চেষ্টা করুন, অর্থাৎ আপনার চিন্তা নিয়ে একা থাকবেন না। সিনেমায় যান, বন্ধুদের সাথে একটি ক্যাফেতে বসুন, গো-কার্টিংয়ে যান। আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপগুলি, যেমন রাইডস বা ওয়াটার স্কিইংগুলি খুব সহায়ক।
ধাপ ২
একটি বুদ্ধিমানের পুরানো প্রবাদ আছে: "কীলক দ্বারা বেড়িটি বের করে দেওয়া হয়।" সম্পর্ক তৈরি করতে একটি নতুন অবজেক্ট সন্ধান করুন। ভাববেন না যে আপনি হঠাৎ তাঁর প্রেমে পড়বেন; মনে রাখবেন কিছু সময় অবশ্যই কেটে যাবে এমনকি যদি আপনি দেখতে পান যে এই ব্যক্তিটি আপনার উপন্যাসের নায়ক নয়, তবে এটি বন্ধ করবেন না এবং এখনই এটিকে বরখাস্ত করবেন না, কারণ প্রশংসা, যত্ন এবং আদালত এখনও কাউকে আঘাত করেনি।
ধাপ 3
আপনি কাজের দিকে ঝুঁকতেও যেতে পারেন তবে নিজেকে নির্যাতন করবেন না। মনে রাখবেন যে শরীরের একটি সম্পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর বিশ্রাম প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 4
পুরানো প্রেমকে ভুলে যাওয়ার জন্য কিছু মনোবিজ্ঞানী আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি সম্পর্কে আরও প্রায়শই চিন্তাভাবনা করার পরামর্শ দেন। মনোরম মুহূর্তগুলি মনে রাখবেন না, এটি আপনার অনুভূতিকে আরও উত্সাহিত করবে। আপনাকে ব্যক্তিটিতে হতাশ হতে হবে এবং এর জন্য আপনাকে বার বার তাকে আদর্শ উপায়ে কল্পনা করার দরকার নেই।
পদক্ষেপ 5
বুঝতে হবে যে যা করা হয় তা সর্বোত্তম জন্য। এটি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য নয়, যার অর্থ তিনি আপনার পক্ষে যোগ্য নন। ভবিষ্যতে আপনি আপনার প্রেম খুঁজে পাবেন এবং সম্ভবত, আপনি একটি হাসি দিয়ে বিগত বছরের ঘটনাগুলি মনে রাখবেন।
পদক্ষেপ 6
যদি আপনার বাড়ীতে এমন কিছু জিনিস থাকে যা আপনাকে প্রাক্তন সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয় তবে আফসোস না করে সেগুলি থেকে মুক্তি পান। আপনাকে এগুলি ফেলে দিতে হবে না, কেবল একটি ব্যাগে রেখে তাদের আপনার মায়ের পায়খানাতে নিয়ে যেতে হবে, যেখানে তারা আপনার দর্শন থেকে অনেক দূরে থাকবে।
পদক্ষেপ 7
আপনার প্রেম সম্পর্কে আপনার বন্ধুর সাথে কথা বলা - কখনও কখনও এটি সাহায্য করে। কেবল কথোপকথনের ভূমিকায়, এমন একজন ঘনিষ্ঠ এবং বিশ্বস্ত ব্যক্তি চয়ন করুন যিনি কীভাবে গোপনীয়তা বজায় রাখতে জানেন। শেষ অবলম্বন হিসাবে, একটি নোটবুক নিন এবং আপনাকে যে সমস্ত আবেগ কাটিয়ে উঠেছে সে সম্পর্কে লিখুন।
