সবাই বিরক্তি হিসাবে যেমন একটি অনিয়ন্ত্রিত অনুভূতি সম্মুখীন হয়েছিল। কিছু ক্ষেত্রে, এটি দরকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনাকে নিজেকে বুঝতে সহায়তা করতে পারে। তবে, প্রায়শই এটি না করে এটি প্রিয়জনের মধ্যে সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়। কখনও অসন্তুষ্ট হওয়া অসম্ভব তবে সঠিকভাবে অপরাধ গ্রহণ করা শেখার সুযোগ রয়েছে।
সুতরাং, এমন ক্ষুধা যা কোনও ভাল কিছুর দিকে পরিচালিত করে না। প্রথমত, মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনাকে কখনই অসন্তুষ্ট করা উচিত নয়। প্রথমদিকে, প্রত্যেকে আপনার কাছে ক্ষমা চাইবে এবং আপনার জন্য দুঃখ বোধ করবে, তবে সময়ের সাথে সাথে সবাই আপনার তন্দ্রাচ্ছন্ন হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং আপনার উদ্ভাবিত বিরক্তি নিয়ে আপনি একা থাকবেন।
দ্বিতীয়ত, আপনার অন্যের কথায় এবং ক্রিয়াকলাপগুলিতে গোপনে আপনার ত্রুটিগুলি দেখানোর জন্য আপনাকে ইঙ্গিতগুলি সন্ধান করার দরকার নেই। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি আপনার চারপাশের লোকদের পক্ষে উপযুক্ত না হন, তবে এটি তাদের সম্পর্কে নয়, আপনার সন্দেহ এবং স্ব-আত্মমর্যাদাবোধ সম্পর্কে। মনে রাখবেন, আপনি কতটা খারাপ তা ভাবার চেয়ে লোকেরা আরও বেশি গুরুতর কাজ করতে পারে।
তবে এমন সময় রয়েছে যখন অপরাধটি ন্যায়সঙ্গত এবং গুরুতর হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে হবে। প্রথমত, আপনার মনে রাখতে হবে যে প্রিয়জন আপনাকে উদ্দেশ্য করে ক্ষতিগ্রস্থ করে না এবং কখনও কখনও আপনাকে এটি বোঝার এবং গ্রহণ করার প্রয়োজন হয়। আপনার নিজের নজরে বা উদ্বেগের দ্বারা আপনি আপনার কাছের মানুষকে কতবার অসন্তুষ্ট করেছেন তা নিজের জন্য মনে রাখবেন।
আপনার আপত্তিজনক সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। তাকে বোঝান যে তিনি আপনাকে এবং অপ্রীতিকরভাবে আঘাত করেছেন, চিৎকার করবেন না বা হিস্টরিকাল হবেন না। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে শান্তভাবে কথা বলুন এবং ব্যক্তিকে তার ক্রিয়াগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে একা ছেড়ে যান, বিশ্বাস করুন, তিনি সঠিক পছন্দটি করবেন।
