মানসিক স্থিতিশীলতা এমন একটি কর্মচারীর অন্যতম দরকারী গুণ, যা একটি সফল ক্যারিয়ারের স্বপ্ন দেখে। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি এই মানের অধিকারী নন তবে আমরা আপনাকে বলব কী কৌশলগুলি আপনাকে মানসিক স্থিতিশীলতা অর্জন করতে দেবে।
অন্তঃকরণ
এমন লোকেরা সবসময় থাকবে যারা আপনাকে পছন্দ করে না এবং যারা আপনার ক্রিয়াকলাপের নিন্দা করবে। আপনি একটি আবহাওয়া বেদনা মত হতে হবে না এবং সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার আপনার নীতিগুলি প্রস্তুত করা এবং সেগুলি অনুসরণ করা দরকার। তারপরে একটি কঠিন মুহুর্তে আপনি বলতে সক্ষম হবেন: "আমি আমার নীতিমালা অনুসারে অভিনয় করেছি, আমি নিজেকে পরিবর্তন করিনি"! মনস্তাত্ত্বিকভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তিরা ঠিক এটিই করেন।
স্ব-সম্মোহন
আপনি কি পদোন্নতির প্রস্তাব পেয়েছেন বা কোনও কঠিন কাজ দিয়েছেন, আপনি নিশ্চিত হন না যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন কিনা? চারপাশে একবার দেখুন এবং কে আরও ভাল করতে পারে তা সম্পর্কে ভাবেন? সাধারণত, বিশ্লেষণ এই সিদ্ধান্তে আসতে সহায়তা করে যে আপনার চেয়ে ভাল আর কেউ করতে পারে না। আপনার ব্যবসায় এবং পেশাদার গুণাবলী একটি শালীন স্তরে রয়েছে তা নিশ্চিত করে আপনি শক্তি এবং শক্তির উত্সাহ বোধ করবেন। এবং নিয়মিত স্ব-সম্মোহন জড়িত, আপনি অবশ্যই মানসিক স্থিতিশীলতা পাবেন।
স্থিতিস্থাপকতা খেলুন
এমনকি যদি আপনি অভ্যন্তরীণভাবে সমালোচনার প্রতি খুব সহিংস প্রতিক্রিয়া দেখান তবে বাহ্যিকভাবে অলক্ষিত আত্মবিশ্বাস এবং শান্তাকে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, শারীরবৃত্তীয় প্রান্তিককরণের আইন অনুসারে আপনার অস্থায়ী মানসিক স্থিতিশীলতা অবশ্যই অভ্যন্তরীণ বিমানের দিকে চলে যাবে।
