নিজের নিজের উপর জোর দেওয়ার ক্ষমতা, অর্থাৎ। কোনও বিরোধে নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার দক্ষতা আমাদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। এই দক্ষতা প্রয়োগ করে, একজন ব্যক্তি আরও বেশি আত্মবিশ্বাস বোধ করতে শুরু করে, তার চাহিদা এবং বাসনাগুলি উপলব্ধি করে এবং সেগুলি অর্জনে অধ্যবসায় দেখায়। তিনি অন্যকে তার ক্রিয়াকলাপগুলি চালিত হতে দেন না এবং এভাবে নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য তিনি সম্পূর্ণ দায়বদ্ধ হন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে এটি অন্যের দ্বারা সমর্থিত নয় তা নির্বিশেষে আপনার মতামতের অস্তিত্বের অধিকার রয়েছে। মনে রাখবেন যে যদি কিছু লোক যদি একসাথে সবার বিরুদ্ধে না যায় তবে আমরা এখনও ভাবব যে পৃথিবীতে একটি ডিস্কের আকার রয়েছে।
ধাপ ২
নিজের নিজের উপর জোর দেওয়ার ক্ষমতা বোঝায় যে একজন মুক্ত ব্যক্তি হিসাবে আপনার অধিকার রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যা প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করার অধিকার, যে কোনও পছন্দ করার অধিকার এবং কাউকে অস্বীকার করার অধিকার রয়েছে। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার নিজের যেমন সমস্ত ত্রুটি রয়েছে তেমনি নিজেকে যেমন মেনে নেওয়ার অধিকার আপনারও রয়েছে।
ধাপ 3
প্রতিটি দৃষ্টিকোণকে শুধুমাত্র একটি মতামত হিসাবে নেওয়া উচিত যা চ্যালেঞ্জ হতে পারে can যে কোনও ব্যক্তি, তিনি আপনার পক্ষে কতটা প্রামাণিক, তা অবশ্যই ভুল করার পক্ষে সক্ষম ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। প্রথমত, আপনাকে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে হবে।
পদক্ষেপ 4
যে কোনও বিরোধকে আপনার ধারণা নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ হিসাবে নেওয়া উচিত, অন্য লোকের চোখে এটির ওজন পরীক্ষা করতে।
পদক্ষেপ 5
কোনও যুক্তিতে দৃ stand় থাকতে, যোগাযোগের শিল্পে কাজ শুরু করুন। এর মধ্যে রয়েছে, সবার আগে, তাদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে একটি পরিষ্কার সচেতনতা, কারণ লোকেরা প্রায়শই আপনাকে ঠিক যেভাবে চান তা বুঝতে পারে। আদর্শ যোগাযোগটি নিজের এবং অন্যের প্রতি শ্রদ্ধার ভিত্তিতে হওয়া উচিত। আত্ম-সম্মান, এক্ষেত্রে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, যুক্তিতে উদ্যোগের অর্থ হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি যখন নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাবেন তখন যুক্তিটি হারিয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 6
এছাড়াও, যে কোনও বিবাদে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি সফলভাবে রক্ষার জন্য, মনোবিজ্ঞানের প্রাথমিক বিষয়গুলি, অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের নীতিগুলি এবং আলোচনায় সঠিকভাবে আচরণ করতে সক্ষম হওয়া জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, আপনার কথোপকথনকে যে আদর্শে মনোনিবেশ করা হয়েছে, তার আদর্শ, আগ্রহ এবং আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশিত সেই মানগুলি আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে। কেবল প্রতিপক্ষের সাথে সমান তর্ক করার মাধ্যমে আলোচনাটি জয়ের সুযোগ রয়েছে। যুক্তিযুক্ত বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করে ভাল ফলাফল পাওয়া যাবে।
পদক্ষেপ 7
আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার চেষ্টা করার জন্য, অনুপাতের ধারণাটি বজায় রাখার চেষ্টা করুন। বিবাদে প্রতিপক্ষকে বিরক্ত ও অপছন্দ না করার জন্য পশ্চাদপসরণ করা ভাল হলে পরিস্থিতিগুলির মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন। বিরোধটি যুদ্ধে আরও বাড়ানো উচিত নয়। দোষ দেওয়া, কঠোরতা এবং অভদ্রতা এড়িয়ে চলুন। আপনি বিরক্ত হওয়া শুরু করার ক্ষেত্রে, কথোপকথনটি আরও ভাল সময় পর্যন্ত স্থগিত করা ভাল।
পদক্ষেপ 8
সে যদি ভুল হয় তবে ঘটনাচক্রে বিচারককে বিচার না করার চেষ্টা করুন, তবে নিজের নিজের পক্ষে জেদ চালিয়ে যান। মনে রাখবেন যে কেবল জ্ঞানী এবং ধৈর্যশীল ব্যক্তিরা অন্য বুঝতে পারবেন। প্রতিপক্ষের এই জাতীয় পদক্ষেপের কারণগুলি বোঝা আপনাকে সমস্যাটিকে আরও বিস্তৃত দেখার সুযোগ দেবে।
পদক্ষেপ 9
প্রিয়জনের কাছ থেকে সহায়তার অভাব বা তাদের ভুল বোঝাবুঝিতে বিরক্ত হবেন না। এগুলি সুরক্ষার জন্য প্রায়শই সাফল্যের সবচেয়ে বড় বাধা হয়ে থাকে। তাদের দেখান যে আপনি নিজের দক্ষতায় আত্মবিশ্বাসী, আপনার কৃতিত্বগুলি প্রদর্শন করুন, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সদয়ভাবে আচরণ করুন।
পদক্ষেপ 10
যদি আপনার প্রতিপক্ষ আপনার যুক্তি বুঝতে না পারে এবং আপনি কোনও যুক্তিতে পরাজিত হন, তবে অসন্তুষ্টি গোপন না করে, স্বতন্ত্রতা না হারিয়েও স্বীকার করুন। বিজয়ের ক্ষেত্রে সংযম এবং বিনয়ের সাথে আচরণ করুন, বোঝার জন্য দোসরকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না।
