সাইকোসোমেটিক্সে গলার নিজস্ব মতামত প্রকাশের দক্ষতার পাশাপাশি ব্যক্তির অধিকার এবং ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষার সাথে শব্দের পর্যায়ে স্ব-প্রকাশের সাথে সরাসরি সংযোগ থাকে। অন্যান্য ব্যক্তি বা পরিস্থিতি যখন কোনও ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময় অবাধে কথা বলতে বাধা দেয়, তখন তার গলায় ব্যথা শুরু হয়।
এনজিনা, ল্যারঞ্জাইটিস, টনসিলাইটিস এমন একটি রোগ যা একটি মানসিক সমস্যার ভিত্তিতে বিকাশ করতে পারে। তবে সাইকোসোমেটিক পদ্ধতিতে তাদের চিকিত্সা করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে এই রোগটির আবেগপ্রবণতা রয়েছে। এবং আপনি এটি এর মতো করতে পারেন:
- কোনও ব্যক্তির গলার ঘাড়ে কত ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন তা ট্র্যাক করুন, এবং যদি এটি মাসে দুই বা তিনবার ঘটে থাকে তবে এটি শরীরে কোনও মানসিক প্রভাব সন্দেহ করার কারণ;
- রোগের আগে কী ঘটেছিল তা আপনার মনে রাখতে হবে: সম্ভবত কোনও ব্যক্তি কর্মক্ষেত্রে ফুটিয়ে উঠেছে বা শীতকালে শীতের জুতা পরে umn
একটি শারীরবৃত্তীয় কারণ আছে। ঝগড়া, ভয় এবং অন্যান্য অভিজ্ঞতার পরে যদি কোনও অসুস্থতা দেখা দেয় তবে তার মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতি থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনার বুঝতে হবে যে কোন ধরণের মানসিক সমস্যাটি এই রোগের কারণ।
পরেরটি রোগটি নিজেই নির্ধারণ করতে পারে।
- এনজিনা। কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব থাকে যা সে নিজের থেকে লুকায়। পরিস্থিতি যেমন হয় তেমন মানতে তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তবে নিজেকে কিছু পরিবর্তন করতে দেন না।
- ল্যারঞ্জাইটিস। আবেগের দীর্ঘমেয়াদী দমন, অন্যান্য ব্যক্তিকে "না" বলতে অক্ষমতা, পাশাপাশি নিজের মতামত প্রকাশ্যে বিশেষত দ্বন্দ্বের মধ্যে প্রকাশ করার ভয় fear
- টনসিলাইটিস। নিরাপত্তাহীনতা এবং পরিস্থিতি প্রভাবিত করতে অক্ষমতার অনুভূতি। রয়েছে চাপা রাগ, স্ব-স্ব-সম্মান এবং সুপ্ত জ্বালা।
- অস্থির প্রদাহ আত্ম-উপলব্ধি নিষিদ্ধ। এই ধরনের ব্যক্তিত্বের চমৎকার সৃজনশীল সম্ভাবনা রয়েছে তবে এটি ভয়ে চূর্ণ হয়ে যায় এবং নিজেকে প্রকাশ করে না।
- বাচ্চাদের অ্যাডিনয়েডস। শিশুটি একাকী, তার পিতামাতার ভালবাসা এবং মনোযোগ থেকে বঞ্চিত। তিনি এ থেকে ভোগেন, তবে নিঃশব্দে এবং এটি নিজেকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখেন।
-
"গলায় গলা"। একজন ব্যক্তি এতটাই আতঙ্কিত যে শরীরের স্তরে ইতিমধ্যে ভয় তাকে দমিয়ে রাখে, তাকে একটি শব্দও বলতে দেয় না।
রোগের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি জেনে এটি নির্মূলের দিকে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন। গলা ব্যথার ক্ষেত্রে আপনার আড়াল করা বন্ধ করতে হবে, ভয়কে মেনে নেওয়া উচিত এবং তারপরেও পরিস্থিতি পরিবর্তন করা উচিত। ল্যারিঞ্জাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য সমস্ত কিছুর সাথে একমত হওয়া বন্ধ করার সময় এসেছে। অস্বীকারের একটি নম্র উপায় খুঁজে পাওয়া, অনুভূতি এবং মতামত উভয়ই আরও প্রায়শই প্রকাশ করা প্রয়োজন।
টনসিলাইটিসের সাথে, এটি লুকানো ক্রোধ মুক্ত করার পক্ষে; এটির জন্য মনোবিজ্ঞানের অনেক কৌশল রয়েছে। তারপরে আপনি নিজের জীবনের ঘটনাগুলিকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করতে শিখতে পারেন। ফ্যারিঞ্জাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে একরকম সৃজনশীলতা করা ভাল হবে, এমনকি কেবল নিজের জন্যই। "গলায় গলা" অপসারণ করতে আপনার ভয়ের কারণটি খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি নির্মূল করতে হবে। এবং অ্যাডিনয়েডযুক্ত শিশুদের পিতামাতার ভালবাসা এবং যত্ন দ্বারা সহায়তা করা যেতে পারে।
তবে আমাদের অবশ্যই ড্রাগের চিকিত্সা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আবেগের সাথে ডিল করা ওষুধ খাওয়ার বা কোনও ডাক্তারের দেখার প্রয়োজন প্রতিস্থাপন করে না।
