আধুনিক মনোবিজ্ঞানীরা সাইকোসোমেটিক্স সম্পর্কে অনেক কথা বলেছেন - কোনও ব্যক্তির মধ্যে দেখা দেয় এমন রোগের মধ্যে সংযোগ, তার চিন্তাভাবনা, অভ্যন্তরীণ মেজাজের সাথে। এটি জানা যায় যে নেতিবাচক মনোভাবগুলি যথেষ্ট স্পষ্ট শারীরিক বাতা সৃষ্টি করে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজকে প্রভাবিত করে, মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করে, একজন ব্যক্তির চালচলন।
কি করো? অবশ্যই, নিজের অবস্থার পরিবর্তন করে নিজের উপর কাজ করুন। এখানে কিছু সহায়ক affirmations (স্ব-সম্মোহনের সংক্ষিপ্ত সূত্র) যা আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে। তাদের ধন্যবাদ, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার উন্নতি করতে হবে। এগুলি আপনার হৃদয়ের নীচ থেকে বলুন, প্রতিটি কথার প্রতি বিশ্বাস রাখুন এবং জীবন আনন্দ এবং সুখে ভরপুর হয়ে উঠবে, আপনি স্বাস্থ্যকর, আরও সুন্দর, আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন! চল কাজ করা যাক?
1. আমি নিজেকে, আমার চিন্তাভাবনা, আমার উপস্থিতি পুরোপুরি গ্রহণ করি। আমার চেহারা সুরেলা, আমার অন্তর জগতটি গভীর এবং বিভিন্ন চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিতে ভরা, যা আমি লজ্জা পাচ্ছি না। এটা আমি.
২. লোকেরা আমাকে আরও সুখী হতে, আমাকে নতুন জিনিস দেখানোর জন্য সাহায্য করতে আসে।
৩. আমি প্রেম খুঁজে পাই, আমি এটি সর্বত্র অনুভব করি।
৪. আমার ভালো লাগছে আমার সঙ্গী নিজেই আমার কাছে আসে। প্রতি সেকেন্ডে আমার হৃদয় আন্তরিকতা এবং কোমলতার রশ্মি প্রেরণ করে।
৫. আমার বিশ্বে ব্যর্থতা এবং হতাশার কোনও জায়গা নেই।
I. আমার মনোরম হাসি আছে। আমি নিজের সাথে একা থাকা সহ আনন্দের সাথে হাসি।
I. আমি পৃথিবীতে কল্যাণ প্রেরণ করি এবং এটি আমার কাছে দশগুণ ফিরে আসে।
8. আমি শুধুমাত্র সেরা প্রাপ্য।
৯. আমি সফল ও দয়ালু লোকদের আমার নিয়তে আমন্ত্রণ জানাই। আমার জীবন রোমান্টিক এবং সুরেলা সম্পর্ক পূর্ণ।
10. আমার বিশ্ব আমাকে কেবল ইতিবাচক আবেগ দেয়। আমি নিজেকে মঙ্গল এবং ofশ্বরিক উত্স খোলা।
১১. আমি কাজ করতে পছন্দ করি, আমার কাজ আমাকে আনন্দ দেয়।
12. আমি সমৃদ্ধি এবং সাফল্যে বিশ্বাসী, আমি সম্প্রীতি এবং সুখের জন্য চুম্বক।
১৩. আমার কাছে অলৌকিক ঘটনা ঘটে। আমি তাদের হৃদয়ে আনন্দে গ্রহণ করি accept
14. আমি প্রতি দিন আমাকে দেওয়া জন্য আমি মহাবিশ্বকে ধন্যবাদ জানাই।
15. আমি প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করি এবং প্রশংসা করি। ভালবাসা প্রতিনিয়ত আমার সাথে থাকে এবং আমি প্রতিনিয়ত এর উপস্থিতি অনুভব করি।
16. আমার খুব কাছের কারও সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমি খুশি বোধ করি। আমাদের মধ্যে সাদৃশ্য, ভালবাসা এবং আবেগ রয়েছে। আমি আমার আত্মার সাথীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের আন্তরিকতা অনুভব করি।
17. আমি সম্পূর্ণ সুস্থ। আমার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি একটি ঘড়ির মতো কাজ করে, তারা খাদ্য থেকে সমস্ত দরকারী পদার্থ গ্রহণ করে, আমার দেহের সিস্টেমগুলি সমস্ত অপ্রয়োজনীয়, অপ্রয়োজনীয় এবং অস্বাস্থ্যকর অপসারণ করে।
18. আমার অনুভূতি প্রকাশ করা আমার পক্ষে সহজ।
19. যে কোনও পরিস্থিতিতে আমার পক্ষে মেনে নেওয়া সহজ। সব ভাল যায়।
20. আমি একটি সুস্থ ব্যক্তি যিনি জীবনকে এর সমস্ত প্রকাশে ভালবাসে! আমার আত্মা শান্তি এবং সুখ আছে। ভালবাসার avesেউ আমার আত্মা থেকে উদ্ভূত হয় এবং চারপাশের সমস্ত কিছু পূরণ করে।
আমি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ কামনা করি!
