কেউ উপহাসের বস্তুতে পরিণত হতে চায় না, এটি কোনও ব্যক্তিকে হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এ থেকে বেরিয়ে আসা খুব কঠিন difficult আপনাকে আবেগী আগ্রাসনকারীদের প্রতিহত করতে শিখতে হবে, চুপ করে বসে থাকতে হবে না, বরং লড়াই করতে হবে। লাঞ্ছনা এবং উপহাসের ফলে শরীরে শারীরিক ক্ষতিও ঘটে, তাই আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, অপরাধীদের প্রতিক্রিয়া জানাতে আগে থেকেই অনুশীলন করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রায়শই যে লোকেরা অন্যকে কটূক্তি করতে পছন্দ করে তারা নিজেকে এবং তাদের শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে সুরক্ষিত থাকে ure তাদের ক্রমাগত অন্যকে বোঝানো দরকার যে তারা সত্যের চেয়ে লম্বা। যদি আপনি একটি উপযুক্ত তিরস্কার করেন, যা শ্রোতাদের কাছে প্রদর্শন করবে যে আপনি অপরাধীর চেয়ে চৌকস, বুদ্ধিমান এবং স্মার্ট, তিনি আপনাকে আর "বিরক্ত করবেন না"।
ধাপ ২
উপহাস আপনাকে আঘাত করেছে বা বিরক্ত করেছে তা কখনই দেখায় না। এবং আরও বেশি, ক্রোধের কাছে আত্মহারা হয়ে, প্রতিক্রিয়াতে ফুসকুড়ি শব্দটি চেঁচাবেন না। সর্বোপরি, আগ্রাসক প্রত্যাশা করে ঠিক এটিই। অবশ্যই তিনি ইতিমধ্যে "হোমমেড প্রস্তুতি" দিয়ে স্টক করেছেন যা তার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করবে। আপনি যদি ইতিমধ্যে পরিচিতদের কাছ থেকে উপহাসের মুখোমুখি হয়ে থাকেন তবে "ইঞ্জেকশন" এর প্রতিটি বিকল্পের উত্তর বিবেচনা করুন।
ধাপ 3
অপরাধীকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, নিশ্চিতভাবেই আপনি তার দুর্বল পয়েন্টগুলি খুঁজে পাবেন। আপনি যখন অন্য অপমান শুনছেন, শান্তভাবে বলুন যে কোনও ব্যক্তি যিনি নিজে নিখুঁত থেকে দূরে আছেন তার সমালোচনা শুনা কমপক্ষে অদ্ভুত। ইঙ্গিত দেয় যে তার অযোগ্যতা তার উচ্চপরিস্থদের কাছে পরিচিত হওয়ার আগে তার পক্ষে কাজ করা ভাল। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, তাদের বলুন যে সমস্ত সহকর্মীর পক্ষে একশত হাজারতম বার গালাগালীর দ্বারা করা একই রসিকতাগুলি শোনা ইতিমধ্যে অপ্রীতিকর।
পদক্ষেপ 4
আপনাকে ঠাট্টা-বিদ্রূপকারী ব্যক্তির সাথে আচরণ করার জন্য আরেকটি বিকল্প হ'ল আপনার উদারতা এবং নিঃসন্দেহে শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করা। দুষ্ট আক্রমণগুলিতে বিক্ষিপ্তভাবে আপনার হাতটি তাকাতে, তারা বলে, "কুকুরের ছোঁড়া - বাতাস বহন করে।" বুলশিট শোনার চেয়ে আপনার আরও অনেক কিছু করার দরকার আছে তা দেখান।
পদক্ষেপ 5
ইঙ্গিত দেয় যে viousর্ষাপূর্ণ ব্যক্তি কেবল অন্যকে উপহাস করা ছাড়া অন্য নিজের জন্য অন্য পেশার কথা ভাবতে সক্ষম হয় না এবং তাই অলসতা এবং অযোগ্যতা থেকে সরে যায়। এটি উল্লেখ করা যেতে পারে যে মনোবিজ্ঞানীদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী শুধুমাত্র পরিবারে উপহাসের বিষয় হিসাবে চিহ্নিত ব্যক্তিরা অন্যকে উপহাস করে। যদি ব্যক্তির সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে সহানুভূতিতে জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 6
অন্যের সাথে মজা করা ভালবাসেন এমন ব্যক্তির সাথে মুখোমুখি হওয়ার সময় বুদ্ধি এবং শান্ততা সর্বদা আপনাকে সাহায্য করবে।
