কঠোরতা একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের চেয়ে মানসিক মনোভাব বেশি। যদি এটি জীবনে অসুবিধাগুলি তৈরি করে, তবে ধৈর্য সহকারে এবং নিজের সাথে কাজ করার মাধ্যমে এটি নির্মূল করা যেতে পারে।
প্রায় সমস্ত লোক নির্দিষ্ট মুহুর্তে সংকীর্ণতা এবং সংঘাতের অনুভূতি অনুভব করে। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যটি যদি আপনাকে অস্বস্তি এবং কিছু অসুবিধা বোধ করে, তবে এটিকে অপসারণ করার জন্য আপনার কাজ করা দরকার।
কঠোরতা কেবল একটি নির্দিষ্ট চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, যা অসুবিধা বলা শক্ত is এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে:
- পরিবারে লালন-পালন;
- ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট;
- সমাজের প্রভাব।
দৃff়তা কাটিয়ে ওঠার কয়েকটি নির্দিষ্ট উপায় রয়েছে।
সাইকোলজিস্টের সাথে কাজ করা
বাইরে থেকে ত্রুটিগুলি দেখা শক্ত। একজন বিশেষজ্ঞ এটির সাথে সহায়তা করতে পারেন, যিনি সমস্যা বিষয়গুলি নির্দেশ করে এবং সঠিক আচরণে সহায়তা করবেন। বিশেষ মনোবৈজ্ঞানিক গ্রুপগুলিতে কাজ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা আপনাকে কঠোরতা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে help
আত্মতত্ত্ব এবং স্ব-উন্নতি
এটি সহজ কাজ নয় যার জন্য ধৈর্য এবং যথেষ্ট প্রচেষ্টা প্রয়োজন তবে এটির ফলস্বরূপ ফলাফল রয়েছে। যেমন তারা বলে, আপনি যদি বিশ্ব পরিবর্তন করতে চান - নিজের সাথে শুরু করুন।
যোগাযোগ
এই ক্ষেত্রে, ব্যবহারিক যোগাযোগের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। এটি আপনাকে নির্দিষ্ট ভয়কে কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার অগ্রগতি পরিমাপে সহায়তা করবে। আপনি যতক্ষণ চান তত্ত্বটি অধ্যয়ন করতে পারেন তবে আপনি কেবল অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রেই আসল এবং প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।
