কোনও ব্যক্তি জীবনের পরিস্থিতি এবং তার চারপাশের জিনিসগুলির ক্ষেত্রে বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। রাগ, ক্ষোভ, ক্রোধ, দুঃখ, ভয় … এই প্রতিক্রিয়াগুলি নেতিবাচক হলেও এগুলি সর্বদা নেতিবাচক হয় না। ভয় মানুষের বেঁচে থাকার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার। যাইহোক, যখন ভয়টি ভিত্তিহীন হয়, তখন তারা জীবনযাপন করে। এর মধ্যে শৈশবের ভয় রয়েছে যা অবশ্যই কাটিয়ে উঠতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিভিন্ন বয়সের লোকদের মধ্যে বিভিন্ন রকম ভয় থাকে। যদিও ভয়ের উপস্থিতির কারণগুলি খুব বিচিত্র, তবে তাদের একটি সাধারণ উপাদান রয়েছে। এগুলি ভয়ঙ্কর বস্তুর সাথে বা একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতির পূর্ববর্তী ইভেন্টগুলির সাথে জড়িত স্পষ্ট নেতিবাচক অভিজ্ঞতা এবং সংবেদনগুলি।
ধাপ ২
ভয় নিয়ে কাজ করার পর্যাপ্ত পদ্ধতি রয়েছে। সেগুলি কতটা কার্যকর তা কেবলমাত্র তার লিঙ্গ, বয়স, চরিত্র, জীবনযাপন, আর্থিক এবং সামাজিক অবস্থান, ধর্ম এবং অন্যান্য বিষয়গুলি বিবেচনায় নিয়ে নির্দিষ্ট ব্যক্তির নির্দিষ্ট ভয় নিয়ে কাজ করার সময় মূল্যায়ন করা যেতে পারে। যাই হোক না কেন, ভয় মোকাবেলার সহজ উপায় শৈশবকালে। যদি কোনও ব্যক্তি যৌবনের মধ্যে একটি ভয় বোঝা নিয়ে আসে তবে এটি তার জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তুলতে পারে।
ধাপ 3
শৈশবে বেশিরভাগ ভয় কাটিয়ে উঠতে পারে। যথেষ্ট আরামদায়ক জীবনযাপন, সংবেদনশীল মনোভাব, একটি স্পষ্ট ব্যাখ্যা, আবিষ্কার করা হয়েছে "ভয়-বিরোধী" রীতি এবং গেমগুলি যাতে শিশু তার শক্তি অনুভব করতে পারে এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে তা নিশ্চিত করার উদ্দেশ্যে ven শক্তিশালী মনোরম আবেগের সাথে নেতিবাচক অভিজ্ঞতার পরিবর্তে এমন পরিস্থিতিতে বেশ কয়েকবার অভিজ্ঞতা হয়েছিল যা শিশুটিকে শঙ্কিত করেছিল শৈশবকালীন শঙ্কাকে স্থানচ্যুত করতে।
পদক্ষেপ 4
তবে এখানেও সমস্যা রয়েছে pit আপনি যদি আপনার সন্তানের বোঝানোর চেষ্টা করেন যে তার ভয়টি ন্যায়সঙ্গত নয়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার উদাহরণগুলি শিশুকে আরও ভয় দেখায় না। “ইঞ্জেকশন কি ভীতিজনক? এখানে অপারেশন … এইরকম তুলনা করার পরে, শিশু আর ইনজেকশনগুলির বিষয়ে ভয় পাবে না, তবে সে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের আরও অবিরাম ভয় অর্জন করবে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি "একটি কিল দ্বারা একটি কিল লাথি মারা" নীতিটি ব্যবহার করেন তবে আপনি এই সত্যটির মুখোমুখি হতে পারেন যে পূর্বের তুচ্ছ ভয় একটি উচ্চারিত অসুস্থতায় পরিণত হবে। সুতরাং, কিছু অভিভাবক, তাদের সন্তানের জলের ভয় কাটিয়ে উঠতে "সহায়তা" করে, তাকে "ভাসবে, কোথাও যাবে না" এই মূলমন্ত্রটির নীচে একটি জলাশয়ে ঠেলে দেবে। এবং তারপরে তারা অ্যাকোফোবিয়ার জন্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সন্তানের চিকিত্সা করার জন্য সময় এবং অর্থ ব্যয় করে।
পদক্ষেপ 6
নির্ভীক সিংহ বাচ্চা উত্থাপন করার সময়, এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ is যে শিশু কোনও বিষয়ে ভয় পায় না সে ভয়ঙ্কর সন্তানের চেয়েও অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার যদি গুরুতর সন্দেহ থাকে তবে মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া ভাল। তবে যে কোনও পরিস্থিতিতে, মনে রাখবেন: বোঝা, দয়া, ধৈর্য এবং ভালবাসা শৈশব ভয়ের সর্বোত্তম fearsষধ।
