আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন তবে ভাল। আপনি যদি অন্য কাউকে ভালোবাসেন না, তবে এটি একটি সমস্যা। স্বার্থপরতা যখন সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, আপনাকে এটি লড়াই করতে হবে। এটি করার জন্য, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ ব্যবহার করুন।
এটা জরুরি
আত্মতত্ত্বের মৌলিক জ্ঞান, মানুষকে সাহায্য করার ক্ষমতা, একটি পোষা প্রাণী, মনোবিজ্ঞানীর সহায়তা
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের মধ্যে স্বার্থপরতা গ্রহণ করুন স্বার্থপরতা হ'ল আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি, কঠিন পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা, একটি উন্নত জীবনের দিকে সচেতন পথ to এতে অপ্রাকৃত ও খারাপ কিছু নেই, যদি না স্বার্থপরতা আমাদের সমস্ত অন্যান্য আবেগকে ছায়া দেওয়া শুরু করে: মমতা, করুণা, অন্যের প্রতি মনোযোগ, লজ্জা ইত্যাদি আপনি নিজেকে জীবাণুমুক্ত আত্ম-ভালোবাসায় লক করতে পারবেন না: আপনার নিজের এটি নিজের জন্য কাজ করা দরকার First প্রথমে মেনে নিন যে প্রত্যেকের মধ্যে অহংকার আছে। আপনার এবং আপনার আশেপাশের লোকদের পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর ফল পেতে এটি কীভাবে সঠিক দিকে পরিচালিত করা যায় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ: এই স্বার্থপরতা আমাদের সেরাকে সেরা করে তোলে, একটি মর্যাদাপূর্ণ অধ্যয়নের স্থান চয়ন করে এবং একটিতে সম্মত হয় নিজের জন্য একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত নিশ্চিত করার জন্য ভাল অবস্থান।
ধাপ ২
অন্য ব্যক্তিকে ভাবতে এবং সহায়তা করার চেষ্টা করুন। বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ আছেন যারা আপনার চেয়ে কম খুশি। আপনি যদি অনেক কিছু অর্জন করেন তবে প্রতিবেশীকে সাহায্য করুন। আপনার পুরো বেতনটি অনেকগুলি সহায়তা তহবিলের মধ্যে একটিতে স্থানান্তর করার দরকার নেই: সরাসরি দাতব্য ইভেন্টে অংশ নিন। আপনি গৃহহীন লোকদের খাওয়ানোতে বা ডায়াপার কিনতে অর্থ সংগ্রহ করতে সহায়তা করতে পারেন, যা আপনি নিকটস্থ শিশু বাড়িতে নিতে পারেন। আপনার নগরের সামাজিক পরিষেবাগুলি আপনাকে বলবে যে যদি এখানে নিম্ন-আয়ের পরিবার রয়েছে তবে তাদের কোনও সহায়তার দরকার আছে কিনা। অবশেষে, আপনি একটি এককালীন ক্রিয়া বা একটি ফ্ল্যাশ ভিড় সংগঠিত করতে পারেন: হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের সাথে historicতিহাসিক কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে হাঁটা। হায়, তারা প্রায়শই কেবল তাদের অ্যাপার্টমেন্টের জানালা থেকে রাস্তাটি দেখে।
ধাপ 3
পোষা প্রাণী পান - অবশ্যই স্বার্থপরতা বজায় রাখার জন্য আপনার বাড়িতে কোনও বিড়ালছানা বা একটি খরগোশ আনতে হবে না। তবে যদি শর্তগুলি অনুমতি দেয় তবে যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে চিন্তা করে থাকেন তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন। পোষা প্রাণীটি আপনার পরিবারের সদস্য হয়ে উঠবে। তিনি সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভরশীল: এটিকে এড়ানো অসম্ভব, কেবল নিজের জন্যই বেঁচে থাকা অসম্ভব। আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে পশুকে খাওয়াতে হবে, হাঁটতে হবে। এটি আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করবে এবং আপনাকে এমন আরেকটি সত্তার কথা ভাবিয়ে তুলবে যা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার জন্য অপেক্ষা করবে।
পদক্ষেপ 4
একটি টিম সদস্য হন: আপনি কীভাবে এটি করেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি কোনও চৌকোটিতে বাজাতে শুরু করলেন বা আপনার অফিসের কর্মীদের সাথে শিবির স্থাপন করুন। একটি সাধারণ কারণের জন্য জনগণের সম্প্রদায় এবং দায়বদ্ধতা বুদ্ধিমানভাবে তাদের নিজস্ব সংস্থানগুলি ব্যবহার করতে সহায়তা করে এবং নিজের "আমি", একসাথে কাজ করার জন্য, কাজটি আরও ভালভাবে সম্পাদন করার জন্য প্রায়শই প্রশান্তি বজায় রাখতে হয়। কোনও প্রকল্পে একসাথে কাজ করার মাধ্যমে কীভাবে কোনও সিদ্ধান্ত বিবেচনার জন্য আপনি গ্রহণযোগ্যতার বোধ পাবেন তা অনুভব করার চেষ্টা করুন, এমনকি তা যদি আপনার নিজস্ব মনোভাবের সাথে দ্বন্দ্ব করেও।
