কিছু লোক এতটাই পরার্থপর যে স্বাস্থ্যকর স্বার্থপরতার একটি অংশ কেবল তাদের উপকার করবে। স্ব-ভালবাসা বিকাশ করতে এবং প্রথমে নিজের আগ্রহ সম্পর্কে চিন্তা করতে শিখতে আপনাকে নিজের উপর কাজ করা দরকার।
আপনার ইচ্ছার দিকে
নিজের মধ্যে স্বাস্থ্যকর স্বার্থপরতা বিকাশের জন্য, আপনার নিজের আকাঙ্ক্ষাকে দমন করার দরকার নেই। বিপরীতে, তাদের সাথে দেখা করতে যান। অন্যের পরিপূর্ণতা পরিবেশন করার পরিবর্তে আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে আরও চিন্তা করুন।
ছোট জিনিস দিয়ে পরিবর্তন শুরু করুন। প্রতিদিন, আপনি কীভাবে আজ নিজেকে প্যাঁচ করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। তাদের সামান্য অবাক করা যাক। মূল বিষয়টি হ'ল আনন্দের স্বাদ অনুভব করা, নিজের প্রতি ভালবাসা প্রদর্শন করা এবং নিজের ব্যক্তির যত্ন নেওয়া কতটা আনন্দদায়ক হতে পারে তা বোঝা।
সম্ভবত আপনি কিছু ইচ্ছে করার ক্ষমতা ইতিমধ্যে atrophied করেছেন। এখানে, আপনি অন্যদের জন্য লক্ষ্য রাখেন যারা নতুন উচ্চতার জন্য চেষ্টা করছেন তবে কিছুই আপনার আত্মায় ফিরে আসে না। তারপরে কয়েক বছরের মধ্যে নিজের জীবন কল্পনা করুন। এটি কী হতে হবে তা ভাবুন, আদর্শভাবে। এই অনুশীলন আপনাকে আপনার জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। ভবিষ্যতে আপনাকে অন্যকে খুশি করার জন্য উদ্দেশ্যযুক্ত কোর্সটি অনুসরণ করা এবং এ থেকে বিচ্যুত হওয়া দরকার না। বড় কাজগুলিকে ছোট ছোটগুলিতে ভাগ করুন এবং নাম-পরে লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করুন।
জীবন অবস্থান
নিতে শিখুন, শুধু দেবেন না। কোনও বন্ধুর পক্ষে অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করতে বা আপনার আইনি অধিকারকে সম্মান করার দাবি করতে ভয় করবেন না। আপনার সবসময় সবার কাছে দেওয়া উচিত নয়। এভাবেই আপনি নিজের অহংকে নিপীড়ন করেন।
সবার জন্য দুঃখ বোধ করা বন্ধ করুন। নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন, কারণ আপনার নিজের সহায়তার প্রয়োজন। যদি কোনও সহকর্মী জরুরী অবস্থার সময় কোনও প্রতিবেদন সাহায্যের জন্য বলেন, সাহায্যের জন্য দৌড়াদৌড়ি করবেন না। শান্তভাবে আপনার জরুরি বিষয়গুলি সমাপ্ত করুন, এবং কেবলমাত্র তখনই দেখুন যে আপনার অন্য ব্যক্তির সমস্যাগুলি সমাধান করার সুযোগ রয়েছে কিনা।
আপনার যা পছন্দ তা করুন। আপনি যদি কোনও পার্টিতে বিরক্ত হন তবে অন্য কোথাও যান। আপনি যদি দোকানে আপনার অন্য পোশাকটি চেষ্টা করার জন্য আপনার বন্ধুর জন্য অপেক্ষা করা অসহনীয় বলে মনে করেন, আলাদা হয়ে যাওয়ার প্রস্তাব রাখেন, এবং কেনাকাটার পরে, একটি ক্যাফেতে দেখা করুন। সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন না। প্রথমত, আপনি এতে আগ্রহী কিনা তা নিয়ে ভাবুন।
আপনার স্বাস্থ্যকর স্বার্থপরতা আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করা উচিত। নিজেকে ঝাপটাবেন না। আপনি যদি কিছু কিনতে চান তবে আপনি সেই অর্থের জন্য আফসোস করেন যা আপনার পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের জন্য কার্যকর হবে, এটি ভুল অবস্থান। আপনার অন্যকে নিজের থেকে উপরে রাখা উচিত নয়। আপনার চাহিদা পূরণ করুন।
সবাইকে দেওয়া বন্ধ করুন। যদি কিছু আপনার আত্মার না হয় তবে নিজের মতামত রক্ষার জন্য শক্তিটি সন্ধান করুন। এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার উপায় কাজ করার পরে, আপনার বিবেকের কন্ঠে প্রতিফলিত হওয়া এবং ভোগ করা উচিত নয়। উড়ন্ত এবং কৌতুকপূর্ণ স্বার্থপর বলে ভয় পাবেন না। অন্যকে খুশি করার জন্য আপনি কতবার অভিনয় করেছেন। আপনার সময় বলকে শাসনের সময়।
