একটি লাজুক মেয়ে সিনেমা বা টিভি শোতে আকর্ষণীয় দেখায় তবে বাস্তবে এটি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিশেষত যখন, আপনার পছন্দ মতো লোকটির উপস্থিতিতে, মুখটি রঙে coveredাকা হয়ে যায় এবং সাধারণভাবে যোগাযোগের ক্ষমতা অদৃশ্য হয়ে যায়। ছেলেদের লজ্জা পাওয়া বন্ধ করা কঠিন নয়, নিজেকে বোঝার পক্ষে এটি যথেষ্ট।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যারা তার জন্য নিজেকে গ্রহণ করতে শিখুন। লজ্জা আত্ম-সন্দেহের সাথে জড়িত। এটি চেহারা বা আকর্ষণীয় উপায়ে যোগাযোগের অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। আপনি যদি নিজের কমপ্লেক্সগুলিতে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি ভাবেন যে সকলেই এতে মনোযোগ দিচ্ছেন। প্রকৃতপক্ষে, আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময়, লোকেরা আপনি কী সম্পর্কে বিব্রত তা দেখতেও পাবেন না। তারা তাদের নিজস্ব কমপ্লেক্স সম্পর্কে আরও উত্সাহী।
ধাপ ২
অন্যেরা আপনাকে কী ভাববে সে সম্পর্কে কল্পনা করবেন না। আপনি মানুষের চিন্তাভাবনা, আপনার সম্পর্কে তাদের মতামত নিয়ে ভাবতে পারেন, নিন্দা, উপহাসের সাথে উপস্থিত হতে পারেন তবে বাস্তবে এটি তা নয়। অন্ধকারে দানবগুলি আঁকবেন না, কারণ আপনি তাদের আসল চিন্তাভাবনা জানেন না। আসলে, অল্প কিছু লোক আপনার মিসটপগুলি মনে রাখবে বা একটি বিশ্রী বাক্যাংশে হাসবে।
ধাপ 3
আরও যোগাযোগ করুন। আপনার লাজুকতা অনভিজ্ঞতার কারণে হয়, তাই অনুশীলন করুন, লোকেদের সাথে কথা বলুন, কেবল আপনার সাধারণ পরিবেশে নয়, অন্যদের সাথেও। আপনি ফোরামে বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ করে শুরু করতে পারেন। ইন্টারনেটে, আপনি একটি বাক্যাংশটি আবার পড়তে পারেন, কীভাবে এটি আরও ভাল বলা যায় তা চিন্তা করুন এবং যদি আপনার উত্তর দেওয়ার কিছু না থাকে তবে কেবল একটি হাসিখুশি পাঠান। যখন ইন্টারনেটে যোগাযোগ আপনাকে আতঙ্কিত করে না, আপনি বাস্তবে ছেলেরা সম্পর্কে লাজুক হওয়া বন্ধ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
দুর্বল পয়েন্টগুলিতে কাজ করুন। আপনি যদি মাথা থেকে কমপ্লেক্সগুলি থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে নিজের ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেয়েরা তাদের চেহারা এবং তাদের নিজের আকর্ষণীয়তার প্রতি আস্থার অভাব নিয়ে বিভ্রান্ত হয়। নিজেকে আয়নায় শান্তভাবে দেখুন এবং আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন। প্রত্যেক ব্যক্তির তাদের রয়েছে, তাই এখন প্রতিদিন সকালে আয়নায় তাকান, নিজের যোগ্যতার দিকে মনোনিবেশ করুন, এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে। ত্রুটিগুলি আড়াল করার চেষ্টা করুন: পোশাক, প্রসাধনী, চুল।
পদক্ষেপ 5
কিছু বলার না থাকায় বিভ্রান্তি আসতে পারে। কারণটি একটি ছোট দিগন্তে থাকতে পারে যা প্রশস্ত করা উচিত। আপনি সাধারণত আপনার বান্ধবীদের সাথে যে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করেন সেগুলি সম্পর্কে কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা কঠিন। তাই যুবকের সাথে কথা বলার জন্য আরও জিনিসগুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। আপনার আগ্রহী না হলে আপনাকে গাড়ি বা ফুটবল মুখস্ত করতে হবে না, তবে আপনি এবং ছেলেরা উভয়ই আগ্রহী এমন বিষয়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।
