একটি কুকুর পুরো পরিবারের সেরা বন্ধু এবং প্রিয় হতে পারে। এই প্রফুল্ল এবং অনুগত প্রাণী একাধিকবার গৃহকর্মের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তিকে সহায়তা করেছিল এবং তার একাকীত্বকে আরও আলোকিত করেছে। তবুও, এমন কিছু লোক রয়েছে যারা কুকুরকে কেবল অপছন্দ করেন না, তবে তাদের থেকে আতঙ্কিত হন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথম পদক্ষেপটি বুঝতে যে কুকুরের ভয় আপনার জন্য একটি সমস্যা। এটি সম্ভবত সম্ভব যে আপনি একটি জনবহুল শহুরে অঞ্চলে বাস করেন, যেখানে কেউ কুকুর রাখেন না এবং কুকুরের সাথে আপনার জীবনকে যুক্ত করার পরিকল্পনা করেন না। তাহলে আপনি ভয় থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন না এবং আপনার এটির দরকার নেই don't আপনি যদি সমস্যাটি সম্পর্কে সচেতন হন, তবে এটি আপনার ফোবিয়া নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
ধাপ ২
কুকুরদের একটু অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনার এলাকায় হাঁটার ক্ষেত্র থাকে, তবে সেখানে যান এবং দেখুন মালিকরা তাদের পশুদের প্রশিক্ষণ দিন। খুব কাছাকাছি পাবেন না - আপনি কেবল আপনার ফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে শুরু করছেন। সপ্তাহে বেশ কয়েকবার কুকুরের খেলার মাঠে আসার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
আপনার যদি ভাল জাতের কুকুরের সাথে বন্ধু থাকে তবে তাদের সাথে যান। বাড়িওয়ালা আপনাকে কুকুরের লেজটি ঝুলিয়ে রাখতে কয়েক মিনিট সময় দেবে এবং তারপরে তাকে ঘরে নিষিদ্ধ করে। প্রতিটি দর্শনটির সাথে, শেষ সময়ের চেয়ে কিছুটা দীর্ঘ পশুর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। বাড়িওয়ালাকে বলুন যে আপনি ফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছেন, তিনি অবশ্যই আপনাকে সহায়তা করতে রাজি হবেন। প্রধান জিনিসটি আপনার বন্ধুদের কাছে না যাওয়া, যাদের কুকুর আগ্রাসী এবং কামড় দিতে পারে - এটি আপনার ভয়কে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
পদক্ষেপ 4
একবার আপনি কীভাবে আপনার বন্ধুর স্বতন্ত্র কুকুরের সাথে চলতে শিখলেন, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। আপনি যে কোনও কুকুর জুড়ে এসেছেন তা উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। আপনি ইতিমধ্যে দেখেছেন যে প্রতিটি কুকুর আপনাকে কামড়ানোর স্বপ্ন দেখে না। আপনি যদি হাঁটা কুকুরটিকে উপেক্ষা করতে পারেন তবে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী হবে না।
পদক্ষেপ 5
চূড়ান্ত পদক্ষেপ হিসাবে, আপনি একটি কুকুরছানা নিজেই রাখতে পারেন। 2 মাস বয়সী শিশুকে ভয় করা খুব অবিশ্বাস্যরকম, যিনি আপনাকে মা হিসাবে বিবেচনা করেন। এবং কুকুরটি বড় হওয়ার পরেও তিনি আপনার জন্য এখনও বড় পায়ে পোষা প্রাণী হিসাবে রয়ে যাবেন।
