কোনও ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করতে বাধ্য করার জন্য মানসিক প্রভাবের অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে। সুরক্ষার পদ্ধতিগুলির জ্ঞান সময়মতো এই জাতীয় কারচুপি সনাক্ত করতে সক্ষম করে এবং এর প্রভাবে পড়ে না।
ম্যানিপুলেশন কৌশলগুলি বিভিন্ন বৈচিত্র্যময়। এগুলি পরিবার ও বন্ধুবান্ধব সহ বিভিন্ন ধরণের লোক ব্যবহার করে। কখনও কখনও এটি অচেতনভাবে ঘটে, তবে অনেক ক্ষেত্রে প্রভাব কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে লক্ষ্যযুক্ত হয়। মানুষ শৈশবে ম্যানিপুলেশনের প্রথম দক্ষতা শিখেন - শিশু প্রায়শই ইচ্ছাকৃতভাবে মজাদার এবং কান্নাকাটি করে জেনে যে এটি তার পিতামাতাকে তার প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে প্ররোচিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তার পছন্দসই একটি খেলনা কিনুন।
বয়সের সাথে সাথে হেরফের করার কৌশলগুলি আরও সূক্ষ্ম হয়ে ওঠে। কিছু লোক এনএলপি, এরিকোসোনীয় সম্মোহন, ডেল কার্নেগির মতো বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ইত্যাদির মাধ্যমে এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে শিখেন কীভাবে নিজেকে ম্যানিপুলেশন থেকে রক্ষা করা যায় তা শিখতে খুব সহজ, আপনার কেবল কয়েকটি প্রাথমিক নীতিগুলি বুঝতে হবে এবং প্রকৃত যোগাযোগে প্রতিদিন এগুলিকে হোন করা দরকার।
কারচুপি করা থেকে রক্ষা
সর্বাধিক কঠিন বিষয় হ'ল না বলতে পারে না এমন মৃদু, বিনীত লোকের দ্বারা চালিতিকে প্রতিহত করা। এই জাতীয় ব্যক্তিরা ব্যবহারিকভাবে সমস্যা-মুক্ত, যা তাদের আশেপাশের লোকেরা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে। নিজেকে মূল্যায়ন করুন - আপনার আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, কাজের সহকর্মীদের কাছে আপনাকে কতবার অস্বীকার করতে হবে? মানুষের সাহায্য দরকার, এটা ঠিক। কখনও কখনও আপনি আপনার ক্ষতির জন্য এমনকি সহায়তা করতে পারেন। তবে এটি নিয়ম হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি বার বার নিজের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করেন ত্রয়ী, "না" বলতে শিখুন, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ।
সাবধান. পরের বার যখন আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করা হয় এবং আপনি এটি পছন্দ করেন না, প্রত্যাখ্যান করুন। এমনকি আপনি ক্ষমা চেয়েও বলতে পারেন, আপনি আজ এটি করতে পারবেন না - আপনার অন্যান্য পরিকল্পনা ইত্যাদি রয়েছে etc. এই পরিস্থিতিতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল কোনও বিষয়ে নিজেকে দোষী মনে করা না feel নিজেকে সম্মান করুন, আপনার বেঁচে থাকার অধিকার এবং আপনি যেমন দেখতে চান ঠিক তেমন করুন। যদি তারা আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করে তবে দৃ firm়ভাবে আবার অস্বীকার করুন। সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী "না" হুমড়ি খেয়ে একজন ব্যক্তি আপনাকে আবার কিছু জিজ্ঞাসা করার আগে তিনবার ভাববে।
একটি সাধারণ নিয়ম রয়েছে: যদি কেউ আপনার দিকে ফিরে আসে তবে এর অর্থ হল তারা আপনার কাছ থেকে কিছু চায়। যে ব্যক্তি আপনার সাথে কথা বলে তার কাছ থেকে আপনি কি কিছু চান? যদি তা না হয় তবে আপনাকে প্রভাবিত করার যে কোনও প্রচেষ্টা অবিলম্বে বন্ধ করতে প্রস্তুত থাকুন। যখন তারা আপনার উপকারের বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলা শুরু করে এবং কোনও পণ্য কেনার, আমানত খোলার জন্য, কোনও নতুনের জন্য পুরানো কোনও কিছু পরিবর্তন করার প্রস্তাব দেয় তখন বিশ্বাস করবেন না etc. ইত্যাদি - এই পৃথিবীতে উপকারীদের সংখ্যা খুব কমই রয়েছে এবং আপনি যেগুলির মধ্যে একটির মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা তা নগণ্য।
চাপ যেন আপনার উপর চাপিয়ে না দেয়। দীর্ঘ কথোপকথনে ব্যস্ত থাকবেন না - আপনি যদি কথোপকথনের প্রস্তাবটিতে আগ্রহী না হন, তাত্ক্ষণিকভাবে কথোপকথনটি কেটে ফেলুন, নিজেকে রাজি করার অনুমতি দিন না। "আপনাকে ধন্যবাদ, আমার কাছে এটি ইতিমধ্যে আছে" বাক্যাংশটি ভালভাবে কাজ করে এবং অনেক পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক অদম্যতা
অন্য ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভর করতে শিখুন, তাদের কথা কোনওভাবেই আপনার ক্ষতি করবে না। যে কোনও প্রভাবের জন্য "স্বচ্ছ" হন - কোনও ব্যক্তি যদি তার সুরক্ষার কিছু থাকে তবেই তাকে "কড়া" দেওয়া যেতে পারে। আপনার প্রকাশ্যে অপমান করা হয়েছিল - হ্যাঁ, আপনি তাত্ক্ষণিক লড়াইয়ে নামতে পারেন বা বিনিময়ে কিছু বলতে পারেন। অথবা আপনি সহজেই হাস্যোজ্জ্বল করতে পারেন যে বুঝতে পেরেছেন যে অপমানও হেরফের করার একটি পদ্ধতি, কোনও ব্যক্তিকে ভারসাম্যহীন করার উপায়, তার কাছ থেকে একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য। হেরফেরকারীদের নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না, তাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচবেন না। উস্কানিদাতার প্রত্যাশার বিপরীতে কাজ করুন এবং আপনি তত্ক্ষণাত তাকে বাসা থেকে ছিটকে যাবেন, তার কাছ থেকে তাঁর সমস্ত অহংকার ছুঁড়ে ফেলবেন।
যদি পরিস্থিতি কোনও লড়াইয়ে আসে তবে লড়াই করুন, নিজেকে এবং আপনার নিকটবর্তীদের সমস্ত উপলব্ধ উপায়ে রক্ষা করুন। তবে ব্যবহারের কৌশলটি আপনার অনুসরণ করে না def তাদের পরিকল্পনাগুলি ধ্বংস করুন, তাদের যুক্তির বিপরীতে কাজ করুন। স্বতঃস্ফূর্ত, অপ্রত্যাশিত হয়ে উঠুন এবং আপনাকে কারচুপি করা অসম্ভব হয়ে উঠবে।
