আপনি একাধিকবার শুনেছেন যে "স্বপ্ন দেখা ক্ষতিকর নয়", তবে আপনি এখনও এই ক্রিয়াকলাপের সুবিধাগুলি সন্ধান করতে পারেননি। প্রকৃতপক্ষে, আপনার কল্পনাগুলিতে জীবন আকর্ষণীয় ঘটনা এবং সৌভাগ্যের পূর্ণ, কেন বাস্তবতা এত আলাদা? সম্ভবত এটিই আপনি এটি ভুল চান।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ইচ্ছাকে যথাযথ আকার দিন pe একটি নতুন গাড়ী চান? এটি বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দিন। মডেল, রঙ, অভ্যন্তরীণ গৃহসজ্জার সামগ্রী … আপনি কীভাবে এতে প্রবেশ করবেন, রাস্তায় গাড়ি চালাবেন, আপনার বন্ধুদের কাছে গাড়ি চালাবেন, কীভাবে তারা আপনার গাড়িতে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা কল্পনা করুন। আপনার স্বপ্নগুলি যত বেশি বিশদ ও সুনির্দিষ্ট, সেগুলি যত বেশি সম্ভব হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই কৌশলটিকে ভিজ্যুয়ালাইজেশন বলা হয়। মূল কথাটি হ'ল আপনি যা চান ঠিক তত ভাল বুঝতে পারলে এটি অর্জন করা তত সহজ।
ধাপ ২
বিমূর্ত ইচ্ছার সাথে একই করুন। "আমি বিয়ে করতে চাই" এর পরিবর্তে আরও ভাল মনে করুন "আমি দেখতে সুন্দর ধনী যুবকের সাথে দেখা করতে চাই।" "আমি ধনী হতে চাই" কোনটিই কাজ করে না। আপনি কীভাবে আপনার স্বপ্নকে সত্য করে তুলতে পারেন তা চিন্তা করুন। "আমি একটি ব্যবসায়ের জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা খুঁজতে এবং এটি থেকে প্রচুর অর্থোপার্জন করতে চাই" - এটি আরও ভাল রূপান্তরিত হবে। ইভেন্টগুলি উপস্থাপন করুন যেন তারা ইতিমধ্যে ঘটেছে। এবং তার জন্য ভাগ্য ধন্যবাদ। আপনার ইচ্ছার তালিকা তৈরি করুন এবং সঠিক সময়ে এটিকে নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন - “এটা দুর্দান্ত যে আমার এক দুর্দান্ত স্বামী, একটি কাজ আমার পছন্দ, একটি দুর্দান্ত অ্যাপার্টমেন্ট এবং একটি নতুন পোশাক। আমি এই সমস্ত কিছুর জন্য জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞ।"
ধাপ 3
একটি "ইচ্ছার কোলাজ" তৈরি করুন। একটি এ 4 শিট বা পুরো হোয়াটম্যান কাগজ নিন এবং এটিতে আপনার স্বপ্ন চিত্রিত করার চেষ্টা করুন। উজ্জ্বল লেটারিং, অঙ্কন, আঠালো পত্রিকা ক্লিপিংস লিখুন। আপনি এখানে যা কিছু চান তা দিন। কোলাজকে একটি বিশিষ্ট স্থানে ঝুলিয়ে রাখুন এবং প্রায়শই এটি দেখুন। এটি খুব সহজভাবে কাজ করে: আপনার মস্তিষ্ক ঠিক কী অর্জন করা দরকার তা রেকর্ড করে এবং অবচেতন ইতিমধ্যে আপনার সমস্ত আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধির উপায় অনুসন্ধান করছে। এবং তারপরে আপনার কাছে অপ্রত্যাশিত ধারণা রয়েছে যা সাফল্য নিয়ে আসে।
পদক্ষেপ 4
কিছু কর. শক্ত স্বপ্ন দেখে পালঙ্কে শুয়ে থাকা সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প নয়। আপনার স্বপ্নকে একটি লক্ষ্যে পরিণত করুন এবং এটি ঘটতে আপনি কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। প্রতিদিন আপনার লক্ষ্যের দিকে কমপক্ষে একটি ছোট পদক্ষেপ নিন। দিন, সপ্তাহ, মাসের স্টক নিন: আপনি এই সময়ে কী অর্জন করতে পেরেছেন? আপনি কি সুযোগ মিস করেছেন? এই জাতীয় সংমিশ্রণ আপনাকে ভবিষ্যতে আপনার ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করতে দেয় না।
