লোকেরা প্রায়শই নিজেকে আরও জিজ্ঞাসা করে যে কীভাবে দ্রুত উন্নতির জন্য পরিবর্তন করা যায়। বেশিরভাগ লোকজন সর্বজনীন রেসিপি খুঁজছেন, অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই এটি করতে চান। কিন্তু অনুসন্ধানের প্রক্রিয়ায়, বোঝা আসে যে সবকিছু এত সহজ নয়। নিজের উপর একটি দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রম আছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে আপনি নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে চান তা নির্ধারণ করুন। কোন বৈশিষ্ট্য আপনার মধ্যে অন্তর্নিহিত এবং কী আপনার উপযুক্ত নয়। এখনই কেন পরিবর্তনের প্রয়োজন আছে? আপনি নিজেকে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা কম। এমন একটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বা অভ্যাস সন্ধান করুন যা আপনাকে কোনও লক্ষ্য অর্জন থেকে বাধা দেয়, আপনার আবেগ এবং ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। নিজেকে সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এগুলি কোথা থেকে শুরু হয়েছে তা দেখা খুব জরুরি।
ধাপ ২
আপনি নিজের মধ্যে অর্থপূর্ণ কিছু পরিবর্তন করতে সক্ষম হওয়ার পরে, আপনার আরও লক্ষ্যগুলি নিয়ে ভাবেন। জীবনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি নির্ধারণ করুন, আপনি যা চান তা অর্জনের জন্য ক্রিয়াগুলি নিয়ে ভাবুন এবং অভিনয় শুরু করুন। এটি করতে স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। কেবল একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা রাখা আপনাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে। কৃতিত্বের একটি ডায়েরি রাখুন, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করার সাথে সাথে এতে নোট তৈরি করুন। এগিয়ে - জীবনের কাঙ্ক্ষিত পরিবর্তনগুলি, এটি কেবল পরিকল্পনার অনুসরণ এবং লক্ষ্যযুক্ত পথটি বন্ধ না করেই থেকে যায়।
ধাপ 3
পরিবর্তনের পথে প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল ক্ষমা করা এবং বিরক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া। এই অতিরিক্ত সংবেদনগুলি অনেক বেশি শক্তি নিয়ে যায়, যা নিজেকে পরিবর্তনে আরও ভালভাবে ব্যয় করা হয়। অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে ফিরে চিন্তা করুন এবং অপরাধীদের ক্ষমা করুন। এবং এটি সম্পর্কে আর ভাববেন না, সবকিছু আগের জীবনে থেকে যায়।
পদক্ষেপ 4
আপনার ইতিবাচক গুণাবলী সম্পর্কে ভুলবেন না। নিজেকে ভালবাসুন এবং এই অনুভূতি অন্যদের সাথে ভাগ করুন। একটি জার্নালে আপনার ভাল বৈশিষ্ট্য লিখুন এবং সেগুলি অর্জন করার সাথে সাথে একটি নতুন যুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 5
একজন ব্যক্তি বিশ্রাম এবং মনের প্রশান্তিতে সুখী হয়। ধর্মীয় সাহিত্য পড়ুন। আধ্যাত্মিক আইন থাকার এবং সেগুলি অনুসরণ করার অধ্যয়ন করে আপনি নিজেকে বদলে নেবেন এবং আপনার চারপাশে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলিতে ভূমিকা রাখবেন।
পদক্ষেপ 6
প্রতিদিন উপভোগ করুন এবং আপনার যা কিছু আছে তার জন্য ধন্যবাদ দিন। এই অনুভূতিগুলি অন্যদের সাথে ভাগ করুন, আপনি কীভাবে আরও উন্নতির জন্য পরিবর্তন করছেন তা অনুভব করবেন।
