অলস লোক এবং আইডলদের ন্যায্যতা জানাতে, অবিচ্ছিন্ন শব্দটি "বিলম্ব" অবলম্বন করা হয়েছিল (ইংরেজির বিলম্ব থেকে অনুবাদ করা বিলম্ব হওয়া)। তাঁর সাথে একসাথে, কিছুই না করার জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি হয়েছিল। আগে যদি অলস-প্রেমীদের কোনওভাবেই তাদের আলস্যতা প্রমাণ করতে হয় তবে আজ এই স্নিগ্ধ কথাটি উল্লেখ করা যথেষ্ট যাতে তাদের চারপাশের লোকেরা তাদের দিকে শ্রদ্ধার সাথে তাকাতে শুরু করে। তবে কীভাবে বিলম্বিত অ্যাকশন সিন্ড্রোম প্রকৃতপক্ষে উত্থিত হয়?
উদ্বেগজনক
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, বিলম্বের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল উদ্বেগ বৃদ্ধি। একজন ব্যক্তি উপহাস, সমালোচনা, বড় আর্থিক ব্যয়, ব্যর্থতা এবং আরও অনেক কিছুতে ভয় পান। এ কারণেই দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্ব, যার সমাধানের জন্য বিষয়গুলিকে একবারে বাছাই করা বা ক্ষমা চাওয়া প্রয়োজন, বেশিরভাগ লোক কথোপকথনটি বার বার স্থগিত করে দেয়। তারা নিজেকে আশ্বস্ত করে যে পরিস্থিতি সমাধানের জন্য সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করা ভাল। অন্য কথায়, তারা আত্ম-প্রতারণায় জড়িত।
উদ্বেগের বর্ধমান স্তরের আর একটি সাধারণ উদাহরণ হ'ল হাসপাতালের সফর স্থগিত করা। অপ্রীতিকর পদ্ধতিগুলি পাওয়া বা অপ্রত্যাশিত নির্ণয়ের শোনার চেয়ে ব্যথা সহ্য করা ভাল। এই মুহুর্তে স্কিম অনুযায়ী যুদ্ধে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং তারপরে আমরা দেখতে পাব। ভয়গুলি চূড়ান্তভাবে অতিরঞ্জিত হয়ে থাকে এবং ব্যবসায়ের মতো দৃষ্টিভঙ্গি খুব শীঘ্রই হতাশাগ্রস্ত, নিরাশাবাদী মেজাজকে প্রতিস্থাপন করে।
শক্ত
প্রথম নজরে, অনেকগুলি মামলা খুব জটিল বলে মনে হয়। এত জটিল যে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা অনুধাবন করতে পারবেন না। গাড়ি কেনা, অ্যাপার্টমেন্ট মেরামত করা, অন্য কোনও চাকরিতে সরে যাওয়া, পরিবার শুরু করা - অনেকের কাছে এই বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর সময় লাগে। মামলার দ্রুত এবং সফল সমাপ্তির জন্য, আপনি এর বাস্তবায়নটি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে ভেঙে ফেলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কীভাবে কোনও বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়াই বালির বিশাল পাহাড়কে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় নিয়ে যেতে পারেন? এটি খুব সহজ - একটি বেলচা এবং একটি হুইলবারোর সাহায্যে, এটি ছোট অংশে পরিবহন করুন। একইভাবে সংস্কারের ক্ষেত্রেও হয়। মানিব্যাগের সম্পূর্ণতার উপর নির্ভর করে, আবাসনটি বিভাগগুলিতে বিভক্ত করা হয়, যার মধ্যে মেরামত কাজ ঘুরে দেখা যায়।
সমস্ত পদক্ষেপ এবং বিশদ রেকর্ড সহ একটি জটিল কেসকে পর্যায়ক্রমে ভাঙ্গা মস্তিষ্ককে ওভারলোড না করেই পুরো ছবিটি আপনাকে দেখতে দেয়। অন্যথায়, আমাদের মাথার ধূসর পদার্থগুলি কম্পিউটারের মতো "ফ্রিজিং" সমস্যাগুলি সমাধান করতে অস্বীকার করতে পারে।
কোনো ব্যাপার না
আমাদের মধ্যে প্রায়শই প্রায়শই বিভিন্ন ছোট ছোট জিনিস জমা হয় যা যে কোনও সময় করা যায়। তবে কোনও কারণে, বালুচরটিতে ইউটিলিটি বিলের একটি গাদা বাড়তে থাকে, কয়েক দিন ধরে নেওয়া মিউজিক সিডিগুলি ধুলায় আবৃত থাকে এবং ফ্রিজারে এমন অনেক বরফ থাকে যা এতে কোনওভাবেই ফিট করে না। এই বিষয়ে, স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন অধ্যাপক বিলম্ব গঠনের প্রস্তাব করেছিলেন। এটি হ'ল এমন ব্যক্তিকে জোর করে বাধ্য করা যা একটি জিনিসকে অন্য কাজ করতে বাধ্য করে - আরও উপভোগযোগ্য এবং একই সাথে দরকারী। এটি অন্তত দোষের অনুভূতি হ্রাস করবে।
আগ্রহী নই
মনোবিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে কোনও ব্যক্তির কোনও দ্রুত সম্পন্ন কেস থেকে তাত্পর্যপূর্ণ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আনন্দদায়ক প্রভাবের জন্য আশা করলে বিলম্বের মাত্রা অনেক কম থাকে। অতএব, আপনাকে কার্যক্রমে আকর্ষণীয় কিছু দেখার চেষ্টা করা উচিত, অন্যথায় এটি পরিকল্পনাগুলিতেই থাকবে। উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে প্রকল্পের শেষে বোনাসটি কী সুন্দর জিনিস ব্যয় করবে বা ইন্টারনেটে পোস্ট করা একটি মজার ভিডিও কয়টি "পছন্দ" করবে।
অসম্ভব
কখনও কখনও এটি স্বপ্নের মতো হয়। আমি সত্যিই এটি সুন্দরভাবে, অ-তুচ্ছভাবে, বিশাল আকারে সত্য হওয়া চাই। এই কারণে, এটির আয়োজন করার মতো পর্যাপ্ত অর্থ বা সময় কখনও নেই। এখানে অগ্রাধিকারগুলি বোঝার প্রয়োজন - আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কী: একটি সুন্দর, তবে এরকম দূরবর্তী স্বপ্ন বা এর উপলব্ধি।যে সমস্ত লোকদের পর্যায়ক্রমে মেঘে উড়তে হবে তাদের একই মনোভাবের সাথে চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে এবং যারা সত্যিকার অর্থে কোনও লক্ষ্য অর্জন করতে চান তাদের পদক্ষেপে টাস্কটি ধাপে ভেঙে দেওয়া উচিত এবং বিনা দ্বিধায়, এটি সম্পন্ন করা শুরু করা উচিত।
