মানুষ ভুল হতে থাকে। বিশেষত সংবেদনশীল স্বভাবগুলি একটি ভুল করার পরে দীর্ঘ সময় নিজেকে চিন্তিত করে এবং তিরস্কার করে। আপনি যদি নিজের ভুলগুলি সঠিকভাবে আচরণ করেন তবে আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং নিজের আত্মবিশ্বাসের ধারণাটি হারাতে পারবেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যা ঘটেছিল তার জন্য নিজেকে দোষ দিবেন না। অপরাধবোধ অনুভূত হয় এবং প্রায়শই পরিস্থিতি সংশোধন করার পথে আসে। কোনও আদর্শ মানুষ নেই এবং আপনিও এর ব্যতিক্রম নন। এটিকে সহজ করে নিন এবং আপনার স্নায়ুগুলি সংরক্ষণ করুন।
ধাপ ২
কারও ক্ষতি বা আঘাত করলে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনার মর্যাদা হারাবেন না এবং অজুহাত দেখবেন না। শুধু আপনার অপরাধ স্বীকার। কখনও কখনও নিজেকে নির্যাতন বন্ধ করা কেবল প্রয়োজন।
ধাপ 3
আপনার ভুলের বিষয়ে চিন্তা করবেন না এবং নতুন ভুলগুলি অনুসরণ করতে দেবেন না। যদি আপনি নিজের সম্পর্কে সর্বদা নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিতে চিন্তা করেন তবে নিজেকে ব্যর্থতা হিসাবে বিবেচনা করুন, অবচেতনায় ধীরে ধীরে আচরণের একটি স্টেরিওটাইপ গঠন হবে form এবং আপনি নিজেই খেয়াল করবেন না আপনি কীভাবে একের পর এক বোকা কাজ শুরু করেন। মনে রাখবেন, যে নিজেকে নিজেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যর্থতা বলে মনে করে সে ধীরে ধীরে একজন হয়ে যায়। বিপরীতভাবে, আপনি যদি নিজের জন্য ভুল বোঝাবুঝির হিসাবে সংজ্ঞা দিয়ে থাকেন এবং অগ্রসর হন তবে আপনি ভুল কম-বেশি করবেন।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে ন্যায্যতা প্রমাণ করার চেষ্টা করবেন না এবং অন্যের উপর দোষ চাপিয়ে দেবেন না। বাস্তবে কী ঘটছে তা যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে ভুল পরিস্থিতিতে আপনি প্রচুর উপকার পেতে পারেন। এবং যদি আপনি নিজেকে সর্বদা সঠিক বলে বিবেচনা করেন তবে নিশ্চিত হন - পরের বার আপনি "একই ধরণের পায়ে নামবেন"।
পদক্ষেপ 5
যে কোনও নেতিবাচক পরিস্থিতি থেকে উপকৃত হন। প্রায়শই ভুলগুলি ক্র্যাশ হয় না, বরং বিপরীতে, তারা নতুন দৃষ্টিভঙ্গি উন্মুক্ত করে। এখনই অনুধাবন করা কঠিন, তবে যা ঘটেছে তা বোঝার প্রক্রিয়ায় অনেকগুলি নতুন এবং দরকারী ধারণা মাথায় আসতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে তা হওয়া উচিত। শেষ পর্যন্ত, যা করা হয় তা সর্বোত্তম জন্য।
পদক্ষেপ 6
আপনার সমস্ত ভুল সম্পর্কে হাস্যকর হন। অবশ্যই এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন সবকিছু গুরুতর এবং হাস্যকর বিষয় নয়। ভাগ্যক্রমে, এটি প্রায়শই ঘটে না। মানুষ বেশিরভাগ ভুলকে অজ্ঞতা, অসাবধানতা এবং একটি নিয়ম হিসাবে তৈরি করে, তারা খুব বেশি ক্ষতি করে না। যদি না তাদের মধ্যে হাস্যরসের অনুভূতি থাকে। তারপরে তারা নিজের ক্ষতি করে, বার বার স্মরণ করে এবং অন্যকে যা হাসায় এবং ভুলে যায় তার জন্য নিজেকে তিরস্কার করে।
