প্রেরণা ব্যতীত আত্ম-বিকাশে নিযুক্ত হওয়া অসম্ভব। এটি কোনও ব্যক্তিকে নতুন জ্ঞান অর্জনের জন্য যতটা সম্ভব উন্মুক্ত হতে এবং সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার সময় হাল ছাড়ার অনুমতি দেয়। নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনাকে সেই অনুযায়ী নিজের উপর কাজ করা দরকার।
মেজাজ রাখুন
সর্বদা একটি আশাবাদী, ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা কঠিন, বিশেষত যখন জিনিসগুলি ভাল হচ্ছে না। মাথাটি অপ্রীতিকর চিন্তায় ভরে যায়, আমি লুকিয়ে থাকতে এবং সবকিছু নিজের দ্বারা তৈরি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চাই। আপনি যদি নিজের মধ্যে এই আচরণটি লক্ষ্য করেন, বিভ্রান্ত হন, এই জাতীয় চিন্তাভাবনাগুলি আপনাকে দখল করতে দেবেন না। সাময়িকভাবে আপনার পেশা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। কিছু ইতিবাচক ক্রিয়ায় নিজেকে নিমগ্ন করুন। আপনার কাজটি হ'ল কিছু সময়ের জন্য যতটা সম্ভব সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া।
নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকুন
ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে নিজের ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাস বোধ করা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী না হন তবে আপনার আত্ম-বিকাশ ধীর হবে এবং প্রচণ্ড অসুবিধা সহ, আপনি যা করছেন তার যথার্থতা নিয়ে সন্দেহ করবেন। আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে, নিজেকে এবং আপনি ইতিমধ্যে যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা মূল্যায়ন করুন। আপনি ইতিমধ্যে কী অর্জন করেছেন সে সম্পর্কে ভাবুন যা আপনাকে নতুন উচ্চতায় পৌঁছাতে বাধা দিতে পারে। আপনি অতীতে যেমন সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন?
ব্যর্থতার জন্য প্রস্তুত
যেসব ধরণের ঘটনা ঘটতে বাধ্য তার জন্য প্রস্তুত না হয়ে অনুপ্রেরণা বজায় রাখা অসম্ভব। ছোট ঝামেলা এবং বড় ব্যর্থতার জন্য অপ্রস্তুততা স্ব-হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং আপনাকে আরও কাজ ছেড়ে দিতে পারে। জেনে রাখুন যে আপনি সর্বদা আপনার ভুলগুলি সংশোধন করতে পারেন এবং কাজটি আপনার আগের চেয়ে আরও ভাল করতে পারেন। মনে রাখবেন, ব্যর্থতা একটি দুর্ঘটনা। এটি আপনার দোষের মাধ্যমে ঘটতে পারে, কারণ সবসময় বিবেচনায় নেওয়া সর্বদা সম্ভব নয় এবং এটি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরেও কারণগুলির জন্য ঘটতে পারে।
আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন
আপনি যদি স্ব-বিকাশের জন্য প্রেরণার সন্ধান করে থাকেন তবে এই স্ব-বিকাশের ফলস্বরূপ আপনি কী অর্জন করতে চান তা ক্রমাগত চিন্তা করুন। ভবিষ্যতে নিজেকে কীভাবে দেখবেন? অসুবিধাগুলির ভয়ে থেকো, আপনি যে বিষয়গুলি এড়াতে চান সেগুলি নিয়ে ভাববেন না। আপনার ক্রিয়া বিবেচনা করার সময়, শুধুমাত্র ইতিবাচক পদ ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, নির্মাণগুলি ব্যবহার করবেন না: "আমি ভয় করি যে …", "আমি তা চাই না …"। তাদের পরিবর্তে বলুন: "আমি নিশ্চিত যে …", "আমি এটি চাই …"।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
ট্র্যাকিংয়ের ফলাফলগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যে ফলাফলগুলি অর্জন করছেন তার উপর নজর রাখুন। এটি আপনাকে যা করছে তার প্রতি আগ্রহ হারাতে না পারে এবং আরও কাজের জন্য নতুন উত্সাহ পেতে আপনার লক্ষ্য সর্বদা আপনার চোখের সামনে থাকবে। আপনি যে ফলাফল পেয়েছেন তা লিখুন, সেগুলি ইতিবাচক হতে হবে না।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একই পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি উপায়ে সমাধান করছেন, কোনটি সফল হয়েছিল এবং কোনটি কার্যকর ছিল না তা লিখুন।
আপনার চারপাশে নজর রাখুন
আপনি কেন অনুপ্রেরণা হারাতে পারেন তার মূল কারণ হ'ল আপনি যে প্রতিনিয়ত অবস্থান করছেন এমন লোকদের সংস্থার ক্রিয়া। আপনার আশেপাশের লোকেরা যদি সাফল্যের জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষাকে সমর্থন না করে এবং বিপরীতে, আপনাকে বিপথগামী করার জন্য সম্ভাব্য সকল উপায়ে চেষ্টা করে থাকে, তবে আপনার সামাজিক বৃত্তটি পরিবর্তনের কথা বিবেচনা করুন। আপনি কী জন্য চেষ্টা করছেন তা আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে বলুন, তাদের বলুন যে তাদের সমর্থন আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ to
