কিছু লোক তাদের অস্তিত্বের অযোগ্যতা বোধ করে যখন তারা বুঝতে পারে যে তারা একজন সফল ব্যক্তির সাধারণত গৃহীত ধারণার সাথে মিল রাখে না। জীবনে অপরাধ নেওয়ার আগে নিজেকে এবং আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি একটি ভিন্ন কোণ থেকে মূল্যায়নের চেষ্টা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনি ক্রমাগত আপনার জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট হন তবে এটি আপনাকে একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে এবং এগিয়ে যাওয়ার যে কোনও আন্দোলনের সময় "পদক্ষেপ" প্রতিস্থাপন করে। ফলস্বরূপ, আপনি আরও বিরক্ত হয়ে যান ইত্যাদি এই জঘন্য চেনাশোনাটি ছেড়ে যাওয়ার জন্য, আনন্দদায়ক বা নেতিবাচক কিছু ঘটনা অনিবার্যভাবে আপনার চারপাশে ঘটবে তা নিশ্চিত করে নিন। যাই ঘটুক না কেন আশাবাদী থাকুন, কারণ এটি আপনাকে আরও সহজে সমস্যার মধ্য দিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
আপনার প্রতিদিনের ভিড়ের সময় সময়ে সময়ে আপনার সমস্ত শরীর এবং আত্মার সাথে থেমে থাকা এবং অনুভব করার জন্য একটি সময় বের করুন যা এখন এই মুহুর্তে আপনি বেঁচে আছেন। আপনি সর্বদা যা চান তা করুন, তবে আপনার পিতামাতার দ্বারা নিষেধ করা হয়েছিল, সময় ছিল না ইত্যাদি etc. আপনি যদি এটি করতে সফল হন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি বৃথা যাচ্ছেন না। তদাতিরিক্ত, ধীরে ধীরে হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং ফলস্বরূপ অপ্রীতিকর দায়িত্ব এবং সভাগুলি সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করুন।
ধাপ 3
অন্যান্য লোকদের সহায়তা করুন। আপনি নিঃস্বার্থভাবে সহায়তা দিলে আপনি নিজের জীবনে প্রচুর তৃপ্তি অনুভব করবেন। অনেক আকর্ষণীয় পরিচিত আপনার জন্য অপেক্ষা করছে এবং একই সাথে বুমেরাংয়ের মতো ভাল কাজ সর্বদা আপনার হাতে ফিরে আসার বিষয়টি নিশ্চিত করার সুযোগ থাকবে। আপনি যখন একেবারেই আশা করবেন না তখন সাহায্য পাওয়া খুব সুন্দর।
পদক্ষেপ 4
ভালবাসার জন্য আপনার হৃদয় খুলুন। এর জন্য, জীবন আপনাকে পুরোপুরি পারস্পরিক অনুভূতি দিয়ে পুরস্কৃত করবে। যারা এর প্রাপ্য তাদের আন্তরিক আনন্দদায়ক কথাটি ছেড়ে দিবেন না, আপনার প্রিয়জনদের আরও বেশিবার কল করুন এবং আপনার পিতামাতার সাথে দেখা করুন, বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক হারাবেন না এবং তারপরে আপনি প্রেম এবং সম্প্রীতি বোধ করবেন। আপনার যদি দ্বিতীয়ার্ধ থাকে, তবে সুখ উপভোগ করার চেষ্টা করুন এবং যত্ন এবং উষ্ণতার সাথে একে অপরকে ঘিরে রাখুন। আপনার জীবনের মূল্য এবং এই উপহারটির জন্য কৃতজ্ঞতা উপলব্ধি করার আগে খুব বেশি সময় লাগবে না।
