আপনার চারপাশের কিছু লোকের মনোভাব পুরোপুরি আন্তরিক নাও হতে পারে। আপনার যদি মনে হয় আপনাকে ব্যবহার করা হচ্ছে, পরিস্থিতি পরিবর্তনে আপনার পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। নিজেকে ভোক্তার মতো আচরণ করার অনুমতি দেবেন না।
আত্বভালবাসা
এটি যতটা বেদনাদায়ক হতে পারে, কখনও কখনও কোনও কারণ ব্যবহারের কারণ তার আচরণের মধ্যেই থাকে। কিছু লোক নিজেরাই নিজের প্রতি ভোক্তার মনোভাব স্বীকার করে এবং তারপরে তারা অবাক হয় যে তাদের কিছুই বিবেচনা করা হয় না।
নিজেকে দিয়ে শুরু. প্রথমত, আপনাকে নিজেরাই নিজেকে ভালবাসতে হবে এবং শ্রদ্ধা করতে হবে, নিজের স্বার্থকে অন্য সবার চেয়ে উপরে রাখবে। কিছু আক্রমণকারী, অন্য ব্যক্তির অনিশ্চয়তা, তার স্নিগ্ধতা বোধ করে শান্তভাবে তার উপরে উঠে যায় এবং তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে।
তবে আপনি যদি দেখান যে আপনি এই অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে যাচ্ছেন না, যে আপনার গর্ব, আত্মসম্মান এবং আপনার স্বার্থ রক্ষার জন্য যথেষ্ট নৈতিক শক্তি রয়েছে, আপনার উপর চাপ অদৃশ্য হয়ে যায়।
না বলো
হতে পারে আপনি কেবল একটি সমস্যা-মুক্ত ব্যক্তি এবং আপনার আশেপাশের লোকেরা এর সদ্ব্যবহার করেন। সাধারণ দয়া যখন প্রত্যেককে সন্তুষ্ট করার জন্য এবং কাউকে অসন্তুষ্ট না করার জন্য একটি প্যাথলজিকাল আকাঙ্ক্ষায় হাইপারট্রোফাই হয় তখন এই গুণটি তার মালিককে ক্ষতি করতে পারে।
অস্বীকার করতে শিখুন। যখনই অনুরোধটি অসুবিধাজনক, অনুপযুক্ত বা আপনার নিজের আগ্রহের ক্ষতি করে তখনই বলবেন না। বিবেকের দ্বারা যন্ত্রণা বা কোনও ব্যক্তির স্বভাব হারানোর ভয়ে কোরো না। যে আপনাকে আন্তরিকতার সাথে সদয় আচরণ করে সে আপনার সম্পর্কে তার মতামত পরিবর্তন করবে না। তবে কেবলমাত্র আপনার নির্ভরযোগ্যতার দ্বারা আপনার পাশে থাকা ব্যক্তিরা অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে।
সম্পর্ক ভেঙে দিন
আপনার সাথে গ্রাহকের মতো আচরণ করে এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করার পক্ষে এটি কেবল উপযুক্ত নয়। আপনার কেন এমন পরিচিত বা বন্ধুবান্ধবদের দরকার যাঁরা আপনাকে সত্যিই ভালবাসেন না, তবে কেবল তাদের নিজের সুবিধার জন্য আপনাকে ব্যবহার করেন।
এটি ঘটে যায় যে একই রকম পরিস্থিতি একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে গড়ে তোলে। বিশ্বাস করুন যে এটি আপনার ব্যক্তি নয় এবং আপনি তার সাথে খুশি হবেন না। যদি এটি আপনার অভ্যন্তরীণ মনোভাবগুলি সম্পর্কে না হয় তবে আপনি কেবল একজন ছদ্মবেশী ব্যক্তির মুখোমুখি হয়েছিলেন যিনি তার সঙ্গী বা অংশীদারকে তার প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে পারেন can যে ব্যক্তি দেবে, তার সাথেও আপনি দেখা করবেন, নেবেন না কেবল।
এটি ঘটে যায় যে কর্মক্ষেত্রে সমস্ত জটিল এবং গুরুতর কাজগুলি একজন কর্মীর উপর ফেলে দেওয়া হয়, যেহেতু তিনি পদত্যাগ করে কাজের চাপ বৃদ্ধিকে বোঝায় এবং এখনও পেশাদার অর্থে উচ্চমানের সাথে কাজ করে। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে ব্যবহৃত হচ্ছে তবে এটি আপনার পদোন্নতির বিষয়ে আপনার বসের সাথে কথা বলার মতো হতে পারে।
আপনার দায়িত্বের তালিকা বৃদ্ধি পেয়েছে, আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং আপনি একটি নতুন প্রেরণার সিস্টেমের অপেক্ষায় আছেন তা ব্যাখ্যা করুন। ম্যানেজার যদি আপনার কাজের সত্যিকারের মূল্য হিসাবে প্রশংসা করা প্রয়োজন মনে না করে তবে এটি অন্য কোনও কাজের সন্ধানের সময় হতে পারে।
