গর্ভাবস্থার সাত মাস পরে, সেই সময়ের মধ্যে আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি উঠতে হয়েছিল, কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল এবং কখনও কখনও নার্ভাস হতে হয়েছিল, আপনি কিছুটা অবকাশের অধিকারের অধিকারী। সর্বোপরি, খুব শিগগিরই, আপনার সংস্থায় কাজ করা আপনার কাছে রূপকথার মতো মনে হবে, শিশুর উপস্থিতির সাথে শুরু হওয়া গিমিকের তুলনায়।
বাচ্চা জন্মের আগে, বাড়িতে বাচ্চা আসার জন্য প্রস্তুত হতে দুই মাস সময় থাকে। সুতরাং এটি প্রায় সময়:
While যতটা সম্ভব ঘুমান।
Room ঘর প্রস্তুত করুন, পুনর্বিন্যাস করুন, মেঝেগুলি ধুয়ে নিন, আসবাবপত্র মুছুন। প্রয়োজনে নার্সারিতে ছোটখাটো কসমেটিক মেরামত করুন।
C একটি ক্রিব কিনুন, একটি স্ট্রোলার। কাপড় এবং শিশুর যত্ন পণ্য।
Purchased আপনার কেনা শিশুর জামাকাপড়, ডায়াপার এবং তোয়ালেগুলি ধুয়ে লোহা করুন।
For হাসপাতালের জন্য একটি অত্যাবশ্যক কিট প্রস্তুত করুন।
একটি সন্তানের জন্মের পরে, বিশ্রামের জন্য কম সময় থাকে এবং আরও এবং আরও নিয়মিত:
Family যে পরিবার এবং বন্ধুরা অভিযোগ করেছেন যে তাদের সাথে যোগাযোগের জন্য আপনার পর্যাপ্ত সময় নেই সেদিকে মনোযোগ দিন।
• লম্বা পদচারণা যা আপনি খুব সহজেই আগে নিয়ে যেতে সাহস করেছিলেন। এবং এখন তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা এবং আপনার শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখার সুযোগ রয়েছে।
A একটি শখের আয়ত্ত করুন: হস্তশিল্প, অন্দর গাছের যত্ন নেওয়া, বই পড়া, রান্না করা।
You আপনি যা পছন্দ করেন তা করছেন এমন একটি খণ্ডকালীন কাজ সন্ধান করুন: বুনন, টিউটরিং, বাড়িতে চুল কাটা ইত্যাদি etc.
Nearest নিকটতম শিশুদের কেন্দ্রে বাচ্চাদের সাথে শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নিতে নিশ্চিত হন।
Delicious সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, সুন্দর নতুন জিনিস এবং বিনোদন দিয়ে নিজেকে পম্পার করতে ভুলবেন না।
