স্বপ্ন দেখা মানুষের মনের মধ্যে ঘটে যাওয়া অন্যতম রহস্যময় ঘটনা। হাইপোনস (স্বপ্নের প্রাচীন বার্তাবাহক) বা তাঁর ছেলে মরফিয়াস সর্বত্র এবং কার সাথে এটি করে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে স্বপ্নগুলি সূক্ষ্ম পৃথিবী থেকে প্রেরণা হয়, অন্যরা তাদের মধ্যে ভবিষ্যত দেখার চেষ্টা করে। বিশ্বখ্যাত সাইকোথেরাপিস্ট জেড ফ্রয়েড কেবল স্বপ্নের ব্যাখ্যার ভিত্তিতে একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান তৈরি করতে সক্ষম হন। আমরা কেন স্বপ্ন দেখি?
নির্দেশনা
ধাপ 1
ঘুম দুটি ধরণের হয়: আরইএম ঘুম এবং NREM ঘুম sleep এটি সমস্ত ধীরে ধীরে তরঙ্গ ঘুমের সাথে শুরু হয়, যার মধ্যে 4 টি ধাপ রয়েছে।
প্রথম পর্যায়ে ঘুমিয়ে পড়া হয়। এই অনুভূতিটি মনে রাখবেন যখন আপনি ঘুমিয়ে যাওয়ার পথে, এক ধরণের অর্ধ-নিদ্রায়, যা তীব্র শুরু করে বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এই সময়ে, পেশী স্বন হ্রাস পায়।
দ্বিতীয় পর্যায়ে অগভীর ঘুমের বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং মোট ঘুমের বেশিরভাগ সময় নেয়। হৃদস্পন্দন হ্রাস পায় এবং শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়। এছাড়াও, পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপে আরও হ্রাস রয়েছে।
তৃতীয় এবং চতুর্থ স্তরটি গভীর ঘুমের সময়। এই সময়কালেই শরীর শারীরিক ঘুমের প্রয়োজনীয় অংশটি গ্রহণ করে। পেশীগুলিতে রক্ত প্রবাহ থাকে, গ্রোথ হরমোনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায় ইত্যাদি
আরইএম ঘুমের পর্ব শেষ হওয়ার পরে, আরইএম ঘুম আসে। এই ধরনের ঘুমের সময়, চোখের পলকের নীচে চোখের চলাচল, রক্তচাপ বৃদ্ধি, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, সেইসাথে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এবং অসম শ্বাস প্রশ্বাস থাকে। এই পর্যায়েই একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখেন।
ধাপ ২
আরইএম ঘুমের কার্যকারিতা এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় নি। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে স্মৃতিতে সঞ্চিত তথ্যগুলি সংগঠিত করার জন্য এটি প্রয়োজন। পরীক্ষাগুলির ভিত্তিতে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে জাগ্রত হওয়ার সময় একজন ব্যক্তির দ্বারা প্রাপ্ত স্নায়ু আবেগগুলি মস্তিষ্কের দ্বারা সাতবার দ্রুত গতিতে পুনরুত্পাদন করা হয়। দিনের বেলা প্রাপ্ত ইমপ্রেশনগুলির এই প্রজনন স্মৃতি গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। অর্থাৎ, সমস্ত তথ্য যেমন ছিল, স্বল্প-মেয়াদী মেমরি থেকে দীর্ঘমেয়াদী মিডিয়াতে আবার লেখা হয়েছিল।
ধাপ 3
বিংশ শতাব্দীর শুরুতে, বৈজ্ঞানিক জগতটি জাগ্রত হওয়ার সময়, কার্বন ডাই অক্সাইড, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরলের মতো রাসায়নিক যৌগগুলি মানবদেহে জমা হওয়ার বিষয়টি নিয়ে কথা শুরু করে। ঘুমের সময়, এই পদার্থগুলি ছড়িয়ে পড়ে, মস্তিষ্ককে এমনভাবে প্রভাবিত করে যে এটি স্বপ্নের অনুমানগুলি তৈরি করে।
পদক্ষেপ 4
অন্য তত্ত্ব অনুসারে স্বপ্নগুলি মস্তিষ্ককে রিবুট করার একটি উপায় way অন্য কথায়, স্বপ্নগুলি মস্তিষ্ককে অপ্রয়োজনীয় তথ্য থেকে মুক্তি পেতে এবং সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। অন্যথায় মস্তিষ্ক ব্যর্থ হতে ধীর হত না।
পদক্ষেপ 5
স্বপ্নের ঘটনার জন্য আর একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হ'ল অনাবৃত বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ। প্রায় প্রতি 90 মিনিটে, মস্তিষ্কের কান্ডটি সক্রিয় হয় এবং অনিয়ন্ত্রিত বৈদ্যুতিক প্রেরণগুলি প্রেরণ শুরু করে। ইতিমধ্যে, তারা ফোরব্রেন দ্বারা বাধা পেয়েছে, যা বিশ্লেষণমূলক প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী, যা অস্পষ্ট সংকেতগুলি বোঝার চেষ্টা করে। এই বিশ্লেষণ স্বপ্নের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
পদক্ষেপ 6
এটি সম্ভবত যে আবেগ, ভয়, বাসনা, উভয়ই প্রকাশিত এবং গোপনের সাথে সম্পর্কিত, এই বিষয়টি নিয়ে যে কেউ বিতর্ক করবেন তা অসম্ভাব্য। একই সময়ে, স্বপ্নগুলি কোনও ঘুমন্ত ব্যক্তির উপলব্ধি করার অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে এমন কোনও কারণের উপরে সুপারিশ করা যেতে পারে। এই কারণগুলির উপর নির্ভর করে স্বপ্নের প্লটটি নিয়মিত পরিবর্তিত হয়। যে কেউ খালি পেটে বিছানায় যায় সে স্বপ্নে খাবার দেখতে পাবে। ঘুমন্ত ব্যক্তি যদি ঠান্ডা হয় তবে সে স্বপ্নে উষ্ণতা এবং সান্ত্বনা চাইবে। এবং যে ব্যক্তি ঘুমের সময় হাত দিয়ে শুয়ে আছেন সে স্পষ্টভাবে স্বপ্ন দেখতে পাবে যে তার হাতে একটি ক্ষত, কাটা বা আরও খারাপ কিছু রয়েছে।
