এটি প্রায়শই আমাদের কাছে মনে হয় যে জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির উপরে আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই এবং সবকিছু একটি নির্দিষ্ট ভাগ্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। মনোবিজ্ঞানীদের মতে এই আচরণকে "দৃশ্য" বলা হয়। জীবনের এমন একটি "উপায়" দিয়ে, এটি প্রায়শই মনে হয় যে সমস্ত ঘটনা একটি বৃত্তে পুনরাবৃত্তি হয়, অন্য কথায়, একটি ধ্রুবক "এক জায়গায় চিহ্নিত করার সময়" থাকে। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম উপায় হ'ল মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা, তবে, আত্মতত্ত্বের সাহায্যে, আপনি এই সমস্যাটি সমাধান সহ অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন। নীচে কয়েকটি পদক্ষেপ দেওয়া হয়েছে যা যাবার পরে আপনার ভাগ্যের পরিবর্তনগুলি বেশ আসল হয়ে উঠবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি কিছু জীবনের পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি অনুভব করেন তবে তাদের সংঘটিত হওয়ার প্রকৃতি এবং তাদের মধ্যে কী মিল রয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন। সম্ভবত, তাদের অভ্যন্তরীণ মনোভাবের কারণে তাদের উপস্থিতির কারণটি স্পষ্টভাবে আপনার মধ্যে রয়েছে।
ধাপ ২
আপনার জীবনের প্রসঙ্গে "যদি কেবল …" শব্দটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন। উদাহরণস্বরূপ: "যদি আমার বসের পক্ষে না হয় তবে আমাকে অনেক আগেই পদোন্নতি দেওয়া হত।" মনে রাখবেন যে আপনিই আপনার নিয়তির মালিক, এবং এর মধ্যে যা ঘটে তার জন্য কেবল আপনিই দায়বদ্ধ।
ধাপ 3
দোষীদের জন্য তাকাবেন না কোথাও নেই: অন্যের মধ্যে নেই, নিজের মধ্যে নেই। বুঝতে পারি যে জীবন সবসময় সহজ হয় না। এবং যদি এখন কিছু কাজ করে না, ভবিষ্যতে অন্যরকমভাবে করার জন্য আপনার পরিস্থিতিটি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করা দরকার এবং তারপরে সবকিছু অবশ্যই কার্যকর হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার জীবনে আপনি কী ধরণের পরিবর্তন প্রত্যাশা করেন তা নির্দিষ্ট করুন, বিশেষত আপনার পক্ষে কী উপযুক্ত নয়: আত্মার সঙ্গীর অনুপস্থিতি, কর্মজীবনে কর্মজীবন বৃদ্ধি। আপনি যা বলতে পারেন তা আপনি পেতে পারেন না। এক টুকরো কাগজ নিন এবং আপনার জীবনের মোড় এবং মোড়গুলির জন্য আপনার শুভেচ্ছাকে লিখুন। এর পরে, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের সম্ভাব্য উপায়গুলি বর্ণনা করুন। নিজেকে দিয়ে বাস্তববাদী এবং সৎ হন। সম্ভবত, ইতিমধ্যে এই প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি কয়েকটি পয়েন্ট সংশোধন করতে পারেন - আপনার কেবল তাদের প্রয়োজন হবে না।
পদক্ষেপ 5
আপনার জীবনের সমস্ত সাফল্য একটি কাগজের টুকরোতে তালিকাভুক্ত করুন। কত আছে দেখুন? তাহলে কেন আপনি নিজের ভাগ্য নিয়ে অসন্তুষ্ট? সম্ভবত আপনার কঠোর পরিবর্তনের দরকার নেই, তবে নতুন লক্ষ্য যা ইতিমধ্যে সংবেদনগুলি এবং প্রভাবগুলি বোঝায়? ভারতে ভ্রমণের বিষয়টি এখন একটি দুর্ভাগ্যজনক টার্নের দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বরং আপনার জীবনে একটি নতুন ক্যারিয়ারের পালা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, কারণ আপনি সেখানে চাকরি পেতে পারেন। আশাবাদী হোন কারণ আপনার পরিবর্তনের ইতিবাচক প্রকৃতি দরকার।
পদক্ষেপ 6
আপনার জীবনে তাত্ক্ষণিক পরিবর্তনগুলি দেখার আশা করবেন না। আপনার নিয়তির সাথে বন্ধু হতে শিখুন এবং তারপরে আপনি নতুন উদ্দীপনার সাথে সুখের জন্য প্রচেষ্টা করার জন্য পূর্বনির্দেশ এবং হতাশার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাবেন।
