অন্তর্দৃষ্টি বা অন্ত্রে অনুভূতি হ'ল একটি বিশেষ অনুভূতি যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে দেয়, কখনও কখনও সাধারণ জ্ঞান এবং যুক্তির বিপরীতে, তবে সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুততম উপায়ে ফলাফল অর্জনের দিকে পরিচালিত করে। আপনার এই অনন্য অনুভূতিটি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অনুভূতি শুনুন। এমন পরিস্থিতির কথা চিন্তা করুন যখন আপনি স্বজ্ঞাতভাবে কোনও কিছু ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন, উদাহরণস্বরূপ, আগ্রহী ব্যক্তির একটি ফোন কল। পুরো পরিস্থিতিটি বিশদভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করুন, আপনার "ভবিষ্যদ্বাণী" এর আগে থাকা সেই অনুভূতিগুলি স্মরণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই অনুভূতিটি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং পরের বার এটি সনাক্ত করতে শিখুন।
ধাপ ২
আরাম করুন। আপনি যখন নিজের স্বজ্ঞাতে বিশ্বাস করবেন না, তারপরে আপনি পরিস্থিতিটি "নিজের জন্য" পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করবেন - আপনি একগুঁয়েমি এবং একগুঁয়েভাবে এগিয়ে যান। আপনার অভ্যন্তরীণ প্রবৃত্তিটি শিথিল করার এবং শোনার চেষ্টা করুন - থামান এবং যথারীতি সবকিছু চলতে দিন, আপনার প্রচেষ্টা বন্ধ করুন, যা বিরূপ পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ধাপ 3
নিজের উপর বিশ্বাস রাখো. আপনি যদি সাধারণভাবে এবং পুরো পৃথিবীতে অবিশ্বাস বোধ করেন তবে আপনি আপনার জীবন পরিবর্তনের কোনও সুযোগ রাখবেন না। আপনাকে অবশ্যই মেনে নিতে হবে এবং বিশ্বাস করতে হবে যে অন্তর্দৃষ্টি উপস্থিত রয়েছে এবং আপনি নিজের স্বার্থের জন্য এই অভ্যন্তরীণ বুদ্ধি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 4
সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার স্বজ্ঞাততা কেবল আপনার জন্য কাজ করে। আপনার অভ্যন্তরীণ রিজার্ভ থেকে আপনি ব্যক্তিগতভাবে আপনাকে উদ্বেগিত এমন প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন। আপনার অন্তর্নিহিততা অন্যান্য লোকের সাথে কী ঘটছে "দেখতে" পারে না, এর নিজস্ব কাজ রয়েছে। আপনার প্রশ্নটি সর্বদা পরিষ্কারভাবে এবং জিজ্ঞাসাবাদের আকারে গঠনের চেষ্টা করুন যা দ্ব্যর্থহীন উত্তরগুলির প্রস্তাব দেয়।
পদক্ষেপ 5
আপনার ভয় অনুভব করুন। ভয় হ'ল আপনি লড়াই করার চেষ্টা করেন, প্রায়শই ব্যর্থ হন। এগুলি সবই সংগ্রামের পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে - আপনার অবশ্যই শেষ পর্যন্ত ভয় অনুভব করতে হবে, এটি স্বজ্ঞাততা বিকাশে সহায়তা করবে এবং যা আপনাকে ভয় দেখায় তা থেকে চিরতরে মুক্তি পাবে।
পদক্ষেপ 6
নিজের কথা শুনতে শিখুন। এটি করতে, আরও বিশ্রাম করুন এবং কখনও কখনও একা থাকুন - এটি নিজের সাথে একা থাকে যে আপনি সত্যই আরাম করতে পারেন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ অনুভব করতে পারেন। আপনার অভ্যন্তর ভয়েস শুনতে শিখুন।
পদক্ষেপ 7
আপনার কল্পনা উপর কাজ। এটি স্বজ্ঞাততা বিকাশ করতে এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করে। একটি ভাল কৌশল হল affirmations, যা, আপনি শেষ পর্যন্ত কি করতে চান তা একটি উপস্থাপনা। অবচেতন শক্তিটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, লিখুন বা আপনার স্বপ্নগুলি স্মরণ করুন। অবচেতনের কাজকে অবরুদ্ধ করে এমন নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পান, নেতিবাচক প্রশ্নগুলিকে ইতিবাচক প্রশ্নগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
