জীবনে আমরা সারাক্ষণ বিষাক্ত মানুষের সাথে দেখা করি। এটি কেবলমাত্র কোনও অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সংক্ষিপ্ত বৈঠক বা নিকটস্থ ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ আলাপচারিতা। কিছু লোক যখন অন্যদের খারাপ বলে মনে করে তার কারণ হ'ল ব্যক্তিগত বিকাশ এবং অভ্যন্তরীণ কোন্দল। এগুলি কেবল নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে সচেতনতার ঘাটতি। বিষাক্ত লোকেরা নিজের এবং অন্যকে বিষ দেয়। বিষাক্ত মানুষের প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ইতিবাচক দিকে এগিয়ে যান
বাস্তবতা হ'ল আপনি কখনই আপনার জীবনে নেতিবাচক মানুষকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করতে পারবেন না। তবে এগুলি পুরোপুরি উপেক্ষা করার পরিবর্তে তাদের সাথে আলাপকালে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন change ধারণাটি হ'ল ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে বেশি সময় এবং নেতিবাচক লোকদের সাথে কম সময় ব্যয় করা যাদের প্রভাব আপনাকে মারাত্মকভাবে আঘাত করে। আপনি যখন নিজের পছন্দের লোকের দিকে মনোনিবেশ করেন তখন মাধ্যাকর্ষণ কিক্স হয়: আপনি যা কিছু ফোকাস করেন তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জীবনে আকৃষ্ট হয়।
ধাপ ২
ভাবনা নিয়ে ঘুমাও
বিষাক্ত লোকদের লক্ষ্য হ'ল এনকাউন্টারে আবেগ জাগ্রত করা, সুতরাং আপনি যে সর্বোত্তম কাজ করতে পারেন তা হ'ল তারা যা চান তা না দেওয়া এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করুন। আপনি যখন আবেগের স্থলে কোনও সিদ্ধান্ত নেন, আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনার পরে অনুশোচনা হতে পারে। কী করা উচিত তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এক রাতে এই চিন্তাগুলি নিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। যখন কেউ মানসিক ভারসাম্য থেকে ছিটকে যায়, তখন আপনার শক্তি খুব কম থাকে is ফলস্বরূপ, আপনি আপনার মস্তিষ্ককে যৌক্তিক এবং স্বাচ্ছন্দ্য না করে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করেন। আপনি যদি কোনও ইমেল পেয়ে থাকেন যা আপনাকে বিচলিত করে এবং আপনাকে বিদায় দেয় তবে এখনই উত্তর দেবেন না। এক রাতে এটি নিয়ে ঘুমোুন এবং পরের দিন আপনার উত্তর সম্পর্কে পরিষ্কার মন দিয়ে চিন্তা করুন। সম্ভাবনা হ'ল আপনি গতকাল নিজের উত্তর জমা দেননি বলে আপনি খুব খুশি হবেন। যখনই সম্ভব, একটি শান্ত এবং ইতিবাচক পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানান, এটি আপনার সাফল্যের সম্ভাবনাগুলিকে প্রচুর পরিমাণে বাড়িয়ে তুলবে।
ধাপ 3
আপনার নিজস্ব নিয়ম অনুসারে বাস করুন
বাস্তবতা হ'ল লোকেরা আপনার ক্রিয়ায় সর্বদা ভুল খুঁজে পেতে পারে। পিছনে বসে অন্য কেউ কী করছে তার সমালোচনা করা সহজ। তবে গোপনীয় বিষয় হ'ল তারা তাদের নিজস্ব নিয়মের ভিত্তিতে বিচার করে, বিশ্বাস করে যে তারা কীভাবে হওয়া উচিত তা জানে। তবে এগুলি কেবল তাদের নিয়ম, আপনার নয়। বিষাক্ত লোকেরা প্রায়শই খালি কথা বলে, আপনাকে বিশ্বাস করে তোলে যে আপনি কোনও ভুল করছেন। মনে রাখবেন: এই ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি কেবল তার নিজস্ব। কোন দুটি মানুষ সমভাবে হয়। অতএব, কেউ যদি মনে করেন আপনি যথেষ্ট স্মার্ট নন তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সত্য।
প্রায়শই, ব্যক্তির উপলব্ধি এবং দৃষ্টিভঙ্গি পূর্বের অভিজ্ঞতার দ্বারা আকৃতির হয়।
পদক্ষেপ 4
সমস্যা তাদের সাথে, আপনার সাথে নয়।
উপলব্ধি করুন যে এটি আসলে বিষাক্ত মানুষের সমস্যা, আপনার নয়। তারা কেবল আপনাকে নয়, তার চারপাশের সমস্ত লোককে বিচার করতে অভ্যস্ত। আপনি যখন এই চিন্তাকে মেনে নেবেন, আপনি বুঝতে পারবেন এটি তাদের আসল সমস্যা। এবং তাদের আপনাকে আর আঘাত করতে দেবেন না। আপনি কেবল অতীতের অমীমাংসিত সমস্যার জালে জড়িয়ে পড়েছেন। জীবনের বেশিরভাগ ব্যর্থতা নিজেকে বোঝার অক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। সত্যিই খুশি হতে কী লাগে তা বুঝুন। তারা নিজের জীবনযাত্রার সহজ পথটি বেছে নিয়েছে এবং অন্যকে আঘাত করেছে, পরিবর্তে নিজের পথে চলার পরিবর্তে এবং অন্যকে দমন করার জন্য শক্তি ব্যয় করে নয়, বরং তাদের নিজস্ব বিকাশে। যে ব্যক্তি নিজের সাথে পুরোপুরি সাদৃশ্য রাখে সে অন্য ব্যক্তির পক্ষে কখনও অপছন্দ রাখে না।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে অসম্পূর্ণ হতে দেওয়া
আপনি যখন মনে করেন যে কেউ আপনার কাছ থেকে পরিপূর্ণতা প্রত্যাশা করে, তখন জেনে রাখুন যে ব্যক্তি আপনাকে সমস্যা দেবে। কারণটি হ'ল আমাদের প্রত্যেকে যারা আমাদের ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য সময় ব্যয় করে তা জানেন যে কেউ কখনও নিখুঁত হতে পারে না। আমরা যত বেশি বিকাশ করব ততই আমরা বুঝতে পারি যে আমরা অসম্পূর্ণ।আমরা যত বেশি অপূর্ণ এবং ব্যর্থ হওয়ার চেষ্টা করি তত বেশি বুদ্ধিমান এবং আরও শক্তিশালী হয়ে উঠি। বড় ভুল বড় পাঠ। সফল ব্যক্তিদের মধ্যে আদর্শ মানুষ নেই। বিপরীতে, তারা নিখুঁত থেকে খুব দূরে। আপনি কি পরিপূর্ণতা চান বা সুখ এবং সাফল্য চান?
পদক্ষেপ 6
মানুষ যেতে দাও
দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও আপনি দেখতে পান যে আপনার কাছের মানুষেরা, পাশাপাশি আপনার পছন্দসই লোকেরাও জ্বালানি ভ্যাম্পায়ারের মতো আচরণ করে। এবং যদি তাদের সাথে প্রতিটি সভার পরে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন, তবে কেবল এই লোকগুলিকে আপনার জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিন। দীর্ঘমেয়াদে আপনার জীবনে ইতিবাচক অবদান রাখছে না এমন লোকদের ছেড়ে যেতে শিখুন। জীবন খুব সংক্ষিপ্ত, সুতরাং আপনারা যারা অনুপ্রেরণা জোগায়, আপনাকে খুশি করুন এবং আপনাকে সেরা সেরা দেখিয়ে দিন তাদের সাথে যথাসম্ভব সময় ব্যয় করুন। বিষাক্ত ব্যক্তিদের সাথে আপনার সময় হ্রাস করুন এবং মনে রাখবেন যে কোনও বাহ্যিক শক্তি নিজেকে বাদ দিয়ে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে পারে না। আপনি যা করেন তা কেন সর্বদা মনে রাখবেন। আপনার অসীম সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি মুক্তি।
