কীভাবে আমরা বিষাক্ত লজ্জার বিরুদ্ধে রক্ষা করি

বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি পেতে, আমাদের মানসিকতা লজ্জার বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরক্ষা আবিষ্কার করেছে। তাদের মধ্যে কিছু আশ্চর্যজনক: প্রথম নজরে, লজ্জা অকেজো, কিন্তু বাস্তবে, তিনিই তিনি নির্দিষ্ট ধরণের আচরণ চালান।

অব্যাহতি

যখন আমরা কোনও গরম কিছু স্পর্শ করি তখন আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের হাত সরিয়ে ফেলি। একইভাবে, কোনও ব্যক্তি লজ্জার কারণে "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" চালাতে পারেন, এড়াতে পারেন। প্রায়শই লোকেরা লজ্জায় না পড়ার জন্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে "নিরাপদ দূরত্ব" বজায় রাখার চেষ্টা করে। এই কৌশলটির উল্টো দিকটি হ'ল একাকীত্বের অনুভূতি, ঘনিষ্ঠ এবং গভীর সম্পর্ক গঠনে অক্ষমতা। কারণ যে কোনও দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে, অচিরেই বা পরে আপনাকে খুলতে হবে।

নিখুঁততা

যদি সামান্যতম ভুলের কারণে লজ্জার এক উদ্দীপনা ছড়িয়ে যায়, ব্যক্তি কখনও ভুল না হওয়ার জন্য সমস্ত কিছু করবে। এই প্রয়াসগুলি তাকে আগ্রহী পারফেকশনিস্টে পরিণত করে। "খারাপ নয়" বা "যথেষ্ট ভাল" কখনও এ জাতীয় লোককে সন্তুষ্ট করতে পারে না, সবকিছু অবশ্যই নিখুঁত হতে হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, লোকেরা এই কৌশল অনুসরণ করে প্রচুর প্রচেষ্টা ব্যয় করে।

শ্রেষ্ঠত্ব

বরখাস্ত, অহংকারী ব্যক্তি কেবল তাদের লজ্জা অন্যদের কাছে স্থানান্তর করে। তিনি বিশেষ অধিকার, বিশেষ চিকিত্সা, তার স্বাতন্ত্র্যের নিশ্চয়তার প্রত্যাশা করেন। গভীরভাবে আত্মগোপন করা এবং লজ্জা এড়ানোর আকাঙ্ক্ষা এই ব্যবস্থার প্রধান চালক। অসচ্ছলতা একজন ব্যক্তিকে "সাধারণ নশ্বর" সমালোচনার কাছে দুর্গম করে তোলে বলে মনে হয়। অজ্ঞান লজ্জা তত শক্তিশালী, ব্যক্তির পক্ষে তার অ্যাক্সেসযোগ্যতা বজায় রাখার জন্য স্বাতন্ত্র্য, পুরষ্কার এবং স্বীকৃতি প্রয়োজন।

প্রদর্শনী

এখানে আমরা জনসাধারণকে পোশাক পরিস্কার করার অভ্যাসের কথা বলছি না, বরং উত্তেজক, বিক্ষোভমূলক আচরণের পরিচায়ক। ব্যক্তি নিজের প্রতি অযৌক্তিক মনোযোগ আকর্ষণ করে। অন্যেরা লজ্জাজনক তা করে। আচরণ করা যেন শালীনতা এবং শালীনতার প্রতিদিনের মানদণ্ডের অস্তিত্বই থাকে না। এই জাতীয় ব্যক্তিকে নির্লজ্জ মনে হতে পারে তবে তারা তা নয়। এটি লজ্জার বিরুদ্ধে সবচেয়ে বিপরীতমুখী প্রতিরক্ষা।

ক্রোধ ও ক্রোধ

লোকেরা ক্রোধে কোণঠাসা বোধ করে। কেউ তাদের লজ্জা দেখতে পাবে এই ধারণাটি অসহনীয়, তাই যতক্ষণ না তাদের গোপনীয়তা প্রকাশ না পায় ততক্ষণ রাগ করা, রাগ করা, আক্রমণ করা সহজ। ক্রমান্বয়ে ক্রুদ্ধ কিছু লোক বিশ্বকে একটি বিপজ্জনক জায়গা হিসাবে দেখতে পারে, যেখানে অন্যরা তাদের বিচার করা ছাড়া কিছুই করে না। এ জাতীয় সুরক্ষায় প্রচুর শক্তি ব্যয় করা হয়।