মিথ্যা না বলতে শিখবেন কীভাবে

সুচিপত্র:

মিথ্যা না বলতে শিখবেন কীভাবে
মিথ্যা না বলতে শিখবেন কীভাবে

ভিডিও: মিথ্যা না বলতে শিখবেন কীভাবে

ভিডিও: মিথ্যা না বলতে শিখবেন কীভাবে
ভিডিও: না বলতে শিখুন। Assertiveness: Learn to say 'NO' 2024, নভেম্বর
Anonim

কিছু লোক মিথ্যা বলার প্রক্রিয়াতে এতটাই আসক্ত হয়ে পড়ে যে তারা সত্য মিথ্যাবাদীতে পরিণত হয়। কখনও কখনও থামানো এবং সত্য বলা শুরু করা খুব কঠিন হয়ে যায়। কিন্তু নিজের উপর কাজ করার সময় আপনি মিথ্যার জলাবদ্ধতা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

মনে রাখবেন সত্য বেরিয়ে আসতে পারে
মনে রাখবেন সত্য বেরিয়ে আসতে পারে

ভয়ে শুয়ে আছে

কেন কিছু পরিস্থিতিতে আপনাকে সত্য কথা বলতে অসুবিধা হয় তা বিবেচনা করুন। সম্ভবত আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়িত্বে ভীত আছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার মিথ্যা এবং ভুলগুলি ভুল এবং দুর্ব্যবহারের পরিণতি থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এখানে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই। ধরা যাক আপনি আপনার তাত্ক্ষণিক তত্ত্বাবধায়কের কাছ থেকে প্রাপ্ত কার্যভারটি সম্পন্ন করেননি, এবং অসাধু, অকার্যকর কর্মচারীর মতো হতে ভয় পান। তারপরে, আপনার হাতে অর্পিত প্রকল্পটি প্রস্তুত কিনা সে সম্পর্কে তার প্রশ্নের জবাবে আপনি উত্তর দিয়েছিলেন যে আপনি প্রায় প্রস্তুত, যা সত্য নয়।

এই ক্ষেত্রে, মিথ্যা বলা বন্ধ করার জন্য, আপনাকে বড় হওয়া এবং দায়িত্ব নিতে শিখতে হবে। বুঝতে পারেন যে মিথ্যা বলা কোনও বিকল্প নয়। সত্যটি এখনও প্রকাশ পেতে পারে about আপনি কি প্রকৃতপক্ষে এক্সপোজারের আশঙ্কায় থাকতে চান এবং ধ্রুবক কৌশল এবং মোচড় দিয়ে আপনার নিজের আত্মমর্যাদা হ্রাস করতে চান? সম্ভবত, আপনার নিজের অলসতা এবং শ্বশুরত্বকে কাটিয়ে ওঠা ভাল, এই বা এই কাজটি করার আগে চিন্তা করা, তারপরে প্রায়শই একটি মিথ্যা বলার প্রয়োজনটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

বাস্তবের শোভন

কিছু লোক প্রায়শই মিথ্যা বলে কারণ তারা সত্যের চেয়ে আরও ভাল প্রদর্শিত হতে চায়।

উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাক্তন সহপাঠী আপনাকে আপনার স্কুল পরবর্তী জীবনে কী অর্জন করেছেন তা জিজ্ঞাসা করে। আপনি হঠাৎ করেই ভাবতে শুরু করেন যে আপনি হেরে যাওয়ার জীবনযাপন করছেন, এবং আপনার ক্যারিয়ারের ক্ষেত্রে এবং আপনার ব্যক্তিগত ফ্রন্টে এক ধরণের বিজয় নিয়ে এসেছেন।

আপনি সতর্ক হওয়া উচিত যে আপনি নিজের সম্পর্কে সত্য বলতে চান না। আপনি কেন নিজেকে লজ্জা করছেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভবত সত্যটি হ'ল আপনি নিজের সম্ভাবনা সত্যই উপলব্ধি করতে পারবেন না এবং আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার আরও প্রাপ্য। তাহলে আপনার নিজের সাফল্য সম্পর্কে মিথ্যা বলার দরকার নেই, তবে সেগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। নিজের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জনের দিকে এগিয়ে যান।

সম্ভবত আপনি নিজেকে ভাল না। স্ব-সম্মানের স্বল্পতা দেখানো দরকার। এটি বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আদর্শ ব্যক্তিদের অস্তিত্ব নেই, নিজেকে অন্য কারও সাথে তুলনা করা অকেজো। আপনি যখন নিজেকে নিজেকে মেনে নেবেন, তখন আপনার জীবন সম্পর্কে মিথ্যা কথা বলা অভ্যাস হিসাবে থেমে যাবে।

আপনি কেবল মিথ্যা বলছেন যাতে সমাজের অন্যান্য সদস্যরা আপনাকে তাদের নিজের হিসাবে বিবেচনা করে। আপনার পক্ষে দলের অনুমোদন কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা ভেবে দেখুন, যেহেতু এটি আপনাকে মিথ্যা বলতে বাধ্য করে। হয়তো এটি আবার আত্ম-সন্দেহের বিষয়। অথবা আপনার পাশে ঠিক সঠিক লোক নেই। মিথ্যা বলার পরিবর্তে আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন এবং যারা এতটা দাবী ও কুটিল নয় তাদের সাথে থাকুন।

একটি প্রয়োজন হিসাবে মিথ্যা

কখনও কখনও আপনাকে মিথ্যা বলতে হয় কারণ এটি সমাজে গৃহীত হয়। কখনও কখনও, বন্ধুত্ব বজায় রাখতে বা কোনও বন্ধুকে অসন্তুষ্ট না করার জন্য আপনাকে একটি মিথ্যা বলতে হবে। কল্পনা করুন যে আপনার বন্ধু, তার নতুন পোশাকের সাথে সম্পূর্ণ আনন্দিত, আপনাকে তার পোশাকটি কেমন পছন্দ করে তা জিজ্ঞাসা করেছে। এমনকি যদি নতুন জিনিসটি আপনার পছন্দ মতো না হয় এবং আপনি দেখতে পান যে এটি মেয়েটির পক্ষে মোটেই উপযুক্ত নয়, তবে আপনি মিথ্যা বলতে পারেন যাতে ব্যক্তির মেজাজ নষ্ট না হয়।

অথবা অন্য একটি উদাহরণ গ্রহণ করুন। আপনি খুঁজে পেয়েছেন যে আপনার বন্ধুর স্ত্রী প্রতারণা করছে। যদি আপনি এটি বলেন, আপনি অবশ্যই তাদের বন্ধুর কারণ হয়ে উঠবেন এবং আপনার বন্ধুর জন্য শত্রু এক নম্বর। তবে আপনি যদি চুপ থাকেন তবে এটিও এক ধরণের মিথ্যাচার হবে।

অতএব, কখনও কখনও সামাজিক সংযোগ বজায় রাখার জন্য আপনার অন্যের সাথে সম্পূর্ণ সৎ হওয়া উচিত নয়। চুপ করে থাকুন, উত্তর এড়িয়ে চলুন, সংক্ষেপে কথা বলুন - আপনার বিবেক পরিষ্কার হওয়ার পক্ষে এটি যথেষ্ট।

শিল্প ভালবাসার জন্য

আপনি যদি সেই লোকদের মধ্যে থাকেন যারা কেবল কল্পনা করতে পছন্দ করেন তবে আপনি প্রিয়জন এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে সমস্যা হতে শুরু করতে পারেন যাদের সাথে আপনি নিয়মিত মিথ্যা কথা বলেন। পথটি কুৎসিত এবং একটি নির্দিষ্ট অভিপ্রায় ছাড়াই নয়, কেবল শিল্পের প্রতি ভালবাসার বাইরে, তবে এটি একটি মিথ্যাও।

আপনার বন্য কল্পনা ব্যবহার করার জন্য অন্য কোনও উপায় সন্ধান করুন।রূপকথার গল্প, গল্প বা স্ক্রিপ্ট লিখতে আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন। এটি কারও ক্ষতি না করেই আপনার রচনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।

প্রস্তাবিত: