একটি সাহসী কণ্ঠস্বর প্রায়শই একটি বাধা হয়ে থাকে। একটি উচ্চতর ভয়েস কথোপকথনকে আরও স্পষ্ট করে তোলে। আপনি যদি উচ্চস্বরে কথা বলেন তবে কিছু শব্দের উচ্চারণ স্পষ্ট হয়। বড় শ্রোতাদের সাথে কাজ করা শিক্ষক এবং পরামর্শকদের জন্য ভয়েস প্রশিক্ষণ অপরিহার্য।
শ্রবণশক্তিহীন অসুস্থতা নিয়ে বয়স্ক রোগীদের সাথে কথা বলার সময় চিকিত্সকরা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদেরও প্রায়শই উচ্চস্বরে কথা বলতে হয়।
1. কথা বলার আগে দীর্ঘ, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন; এটি ফুসফুসের পরিমাণকে বাড়িয়ে তোলে। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নেওয়ার পরে অনুশীলন করুন এবং তারপরে আরও বাতাসে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ফুসফুস থেকে আস্তে আস্তে বাতাসটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করতে দিন এই শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
2. একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ার সময় কথা বলুন। প্রতিটি কথার জন্য আপনার স্বাভাবিক কথোপকথনের চেয়ে বেশি শ্বাস ব্যবহার করুন। জোরে জোরে কথা বলতে প্রতিটি শব্দ দিয়ে আরও বায়ু নিশ্বাস নিন। যদি এটি খুব জোরে হয় তবে শ্বাস ছাড়ার সময় কম বাতাস ব্যবহার করুন।
৩. কথা বলার সময় আপনার ডায়াফ্রামটি ব্যবহার করুন, আপনার ফুসফুস নয়। আপনার শব্দ পেট থেকে উদ্ভূত কল্পনা করুন। এইভাবে, কণ্ঠস্বরটির কাঠটি কম হয়ে যায়, এটি বোঝা সহজ করে তোলে।
