নিজস্ব সুখের প্রতিটি কামার - এই শব্দগুচ্ছটি আমাদের সময়ে এর প্রাসঙ্গিকতা হারায় নি। কিছু লোক কেন গভীরভাবে অসন্তুষ্ট হয়? মনোবিজ্ঞানীরা এই সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করছেন বলে যে ভুল চিন্তাভাবনা এবং নিজেরাই মানুষের কিছু অভ্যাসের কারণে সুখের অভাব হয়।
কোনও অবস্থাতেই আপনার জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করা উচিত নয়, বলুন যে জীবন খারাপ এবং বিরক্তিকর, নিজেকে অসুখী করার জন্য এটিই সংক্ষিপ্ততম উপায়। আপনার নিজেকে কখনই সবচেয়ে সফল, ধনী, স্বাস্থ্যবান, বুদ্ধিমান লোকের সাথে তুলনা করা উচিত নয়, স্ব-খনন কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলবে।
একজন সুখী ব্যক্তি হওয়ার জন্য, আপনাকে অন্য লোকের দিকে তাকাতে হবে না, তবে পরিস্থিতি সম্পর্কে নিজের মনোভাব নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা দরকার।
উদাহরণস্বরূপ, আমার পারিবারিক জীবন ভাল যাচ্ছে না।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি সুখে বিয়ে করতে কী করেছেন?
আমি কেন ধনী নই?
আপনি কি নতুন অবস্থানের জন্য জিজ্ঞাসা করেছেন, আরও কাজ শুরু করেছেন, কোনওভাবে নিজেকে প্রযোজনায় আলাদা করেছেন?
যতক্ষণ না আমরা নিজেরাই সঠিক দিকনির্দেশনা দেওয়া শুরু করি ততক্ষণ কেউ আপনার সমস্যার সমাধান করবে না।
প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে সমস্যা এবং উদ্বেগ রয়েছে। প্রিয়জন বা সহকর্মীদের সাথে দ্বন্দ্ব, শিশুদের সম্পর্কে উদ্বেগ এবং কোনও অংশীদারের সাথে সম্পর্কের কারণে কিছু অভিজ্ঞতা ful
নিজেকে অসন্তুষ্ট না করার জন্য, কেউ চুপচাপ নিজের মধ্যে অভিযোগ রাখতে পারে না এবং সমস্ত নেতিবাচকতা জড়ো করতে পারে না, ঘটেছে এমন পরিস্থিতি নিয়ে ক্রমাগত চিন্তাভাবনা করতে পারে, ভোগা ইত্যাদি। খারাপ চিন্তার এই বৃত্তটি ভেঙে ফেলা কঠিন, তবে এটি এখনও সম্ভব, ভোগ ও হতাশার পরিবর্তে আপনাকে একটি উপযুক্ত এবং পর্যাপ্ত সমাধান নিয়ে আসা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশু একটি কুখ্যাত ব্যর্থতা। আপনি যতটা পছন্দ করেন এবং উদাসীন একজন শিক্ষার্থীকে তিরস্কার করার জন্য আপনি এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন, বা আপনি একজন গৃহশিক্ষক নিয়োগ এবং তাকে একজন ভাল পর্যন্ত শক্ত করতে পারেন। কোন শিক্ষকের জন্য টাকা নেই? কেউ দোষারোপ করবেন না, একটি উপযুক্ত চাকরির সন্ধান করুন।
সাধারণত এই আচরণটি নিখুঁত লিঙ্গের জন্য সাধারণ। তাদের মধ্যে কেউ কেউ মনে করেন যে বয়স একই নয়, এবং চিত্রটি আরও অবনতি হয়েছে এবং বলিরেখা হাজির হয়েছে এবং এই জাতীয় চিন্তাভাবনাগুলি বহন করে তারা অবচেতনভাবে কোনও সম্পর্ক প্রত্যাখ্যান করে এবং সম্ভবত সম্ভাব্য অংশীদারদের পিছনে ফেলে দেয় বলে মনে হয়।
অবশ্যই, ভালবাসা সবসময় পারস্পরিক হয় না এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি যন্ত্রণা এবং বেদনার কারণ হতে পারে। অসফল সম্পর্কের অভিজ্ঞতা কিছু লোককে ভবিষ্যতে ঘনিষ্ঠতা এড়াতে এবং কেবল নিজেরাই অসন্তুষ্ট হতে বাধ্য করে।
খুশি হওয়া সহজ নয়, এটি নিজের উপর অবিরাম কাজ, তবে, আবার কেউ আমাদের জন্য ভাববে না, তাই সবকিছুই আমাদের হাতে।
