কিছু লোকের জন্য অন্যের মতামত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই জাতীয় ব্যক্তিরা অন্য কারও সমালোচনার জন্য উদ্বিগ্ন এবং অন্যান্য লোককে খুশি করার চেষ্টা করে। তবে কখনও কখনও আপনার পরিচিতরা আপনাকে কী বলে বা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে সে সম্পর্কে আপনার এতটা গুরুতর হওয়া উচিত নয়। তাহলে জীবন সহজ হয়ে যায়।
সমালোচনা গ্রহণ করুন
বিশ্বাস করুন, সবাইকে এবং সর্বদা খুশি করা অসম্ভব। এমন লোক থাকবে যারা আপনাকে আলোচনা করবে এবং নিন্দা করবে। অতএব, অপরিচিত ব্যক্তিদের কথাটি হৃদয়গ্রাহী করে নেওয়া এবং অন্যের পর্যালোচনাগুলি অত্যন্ত ইতিবাচক কিনা তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই।
কেবলমাত্র সেই লোকেরা যা কিছু করে না, কোনওভাবেই তাদের স্বকীয়তা প্রদর্শন করে না, কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করে না, কোনও রায় দেয় না। আপনি যদি এইরকম নিষ্ক্রিয়, অদৃশ্য ব্যক্তিতে পরিণত করতে না চান, তবে স্বীকার করুন যে আপনার চারপাশে সর্বদা কেউ সমালোচনা থাকবে।
নিজের উপর বিশ্বাস রাখো
আপনার নিজের চেয়ে অন্যের মতামত রাখবেন না। প্রথমত, তারা আপনাকে এবং আপনার জীবনকে আপনার চেয়ে ভালভাবে জানতে পারে না। দ্বিতীয়ত, আপনি নিজেকে অন্যের চেয়ে বেশি বোকা বিবেচনা করতে পারবেন না।
আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি এই মুহূর্তে সঠিক পথে রয়েছেন, অন্যরা কী বলছে তাতে মনোযোগ দিন না।
নিজেকে বেশি বিশ্বাস করুন, নিজের মতামত। অন্য ব্যক্তির রায় আপনাকে সন্দেহ ও সঠিক কৌশল পরিবর্তন করতে না দেয়।
লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করুন
অন্যের কথায় কম মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, আপনার মূল কাজগুলিতে মনোনিবেশ করুন। যদি আপনার জীবনের সুস্পষ্ট লক্ষ্য থাকে তবে সেগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং তারা আপনার সম্পর্কে কী বলে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না।
অন্যের দিকে ফিরে তাকানোর অভ্যাসটি ভাঙতে, আপনার অগ্রাধিকারগুলি সেট করুন। অবশ্যই আপনার পক্ষে পূর্ণ, সুখী এবং সমৃদ্ধ জীবনযাপন করা এবং কারও অনুমোদন না পাওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ।
নেতিবাচকতা থেকে বিমূর্ত
কখনও কখনও লোকেরা কারও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ায় খুব তীব্র প্রতিক্রিয়া জানায়। এই নেতিবাচকতাটিকে মনে রাখবেন না। প্রত্যেকে নিজের মতামতের অধিকারী বলে স্বীকার করুন এবং স্বীকার করুন যে আপনার অবস্থান অন্য কারওর মতো হতে পারে না।
আপনাকে ঘাবড়ানোর জন্য বা কোনও যুক্তিতে জড়িত হতে তাদের "ফাই" প্রকাশ করে এমন হেরফেরকারীদের উস্কানিতে ডুবে না। অজুহাত তৈরি বা সমালোচনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া করবেন না।
তার উপরে থাকুন এবং নিজেকে শাসিত হতে দেবেন না।
প্রশংসা গ্রহণ করুন
কিছু লোকের জন্য বিষয়টি সমালোচনা গ্রহণ করার উপায় নয়। তারা কীভাবে প্রশংসা জানাতে জানে না। তাদের বক্তব্যে প্রশংসা শুনে, এই জাতীয় ব্যক্তিরা বিব্রত হতে পারে, অজুহাত দেখাতে শুরু করে এবং তারা প্রশংসার যোগ্য যে সত্যটি খণ্ডন করে।
অন্য ধরণের লোকেরা প্রশংসা পছন্দ করেন না, কারণ তারা অন্যের মতামতকে তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে করেন না এবং তারা বুঝতে পারে না যে কেউ কীভাবে তাদের মূল্যায়ন করার সাহস করে, যদিও তা বেশ উঁচুতে। প্রথম এবং দ্বিতীয় উভয় বিকল্প খুব সঠিক নয়।
প্রশংসা বা উপহাস হিসাবে নয় প্রশংসা বিবেচনা করুন। এটি কেবল মনোযোগের লক্ষণ। সম্ভবত ব্যক্তিটি আপনার মধ্যে সত্যিই ভাল কিছু লক্ষ্য করেছে, হতে পারে সে আপনার সাথে তার উচ্চ আত্মাকে ভাগ করতে চায়। একটি সংক্ষিপ্ত ধন্যবাদ এবং একটি হাসি সঙ্গে প্রতিক্রিয়া।
