মনোবিজ্ঞানীরা কখনও কখনও কোনও ব্যক্তিকে কম্পিউটারের সাথে তুলনা করেন। শৈশবকালে, তাঁর মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট মনোভাব স্থাপন করা হয়, যার অনুসারে তিনি তারপরে সারা জীবন বেঁচে থাকেন। অবচেতনচিত্রে কেবল নির্দিষ্ট নির্দেশাবলীই নয়, আচরণের বিষয়ে নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী রয়েছে যা ব্যক্তিত্বকে ব্যাপকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অবচেতন প্রোগ্রামগুলি পরিবর্তন করা সম্ভব, এটি কেবলমাত্র বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি বৃহত আকারের কাজ যা অনেক সময় প্রয়োজন। এটি আপনাকে চিন্তাভাবনা, আচরণ, অভ্যাস পরিবর্তন করতে দেয় যা আপনার বাইরের জীবনে প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করেন তবে আপনার চারপাশের বিশ্বটি আরও ভাল। আপনি যে কোনও পদ্ধতি চয়ন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, এ। শভিয়াশ, ভি। সিনেল্নিকভ, এ। নেক্রাসভ এবং অন্যান্য মাস্টাররা পুনঃপ্রক্রমন সম্পর্কে অনেক কিছু লিখেছেন।
ধাপ ২
কাজ উপস্থিত প্রোগ্রামগুলি সনাক্ত করে শুরু হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার পুরো জীবনটি ক্ষেত্রগুলিতে বিভক্ত করতে হবে: ব্যক্তিগত জীবন, কাজ, অর্থ, মানুষের সাথে যোগাযোগ, পিতামাতার সাথে মিথস্ক্রিয়া ইত্যাদি etc. বিষয়ের সংখ্যা সীমাহীন হতে পারে, আরও ভাল। সমস্ত বিদ্যমান ইনস্টলেশন সনাক্ত করে তাদের একে একে বিবেচনা করা দরকার। প্রথমে, সেক্টরটি নির্বাচন করুন যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি অস্বস্তি দেয়। উদাহরণস্বরূপ "ফিনান্স" এ একবার দেখুন।
ধাপ 3
এক টুকরো কাগজ নিন এবং অর্থ সম্পর্কে আপনার যে কোনও নেতিবাচক বক্তব্য লিখুন। আপনি একবার ব্যবহার করেছিলেন এমন সমস্ত মনোভাব এবং বাক্যাংশ মনে রাখবেন। আপনার কাছে এই জাতীয় রেকর্ড থাকতে পারে: আমার কাছে অর্থ নেই, বড় অর্থ উপার্জন করা যায় না, ধনীরা সুখী হতে পারে না, অর্থ কেবল দুঃখ নিয়ে আসে, বড় তহবিলে আনন্দের চেয়ে আরও বেশি সমস্যা হয় ইত্যাদি quickly দ্রুত লিখুন, বিনা দ্বিধায়, আপনি এভাবে পেতে পারেন অবচেতন থেকে তথ্য। তারপরে আপনাকে এই বিষয়ে আপনার মায়ের নেতিবাচক বক্তব্যগুলি লিখতে হবে। তিনি সবসময় অর্থ সম্পর্কে কী বলেছিলেন, প্রায়ই কী বলতে পছন্দ করেন তা মনে রাখবেন? তৃতীয় তালিকাটি হ'ল আপনার বাবার একই বক্তব্য।
পদক্ষেপ 4
আপনার ভিতরে থাকা বাক্যাংশগুলির আগে আপনি হ'ল জীবনদানকারী প্রোগ্রাম। এবং যদি তাদের মধ্যে যদি বিশ্বাস থাকে যে অর্থ মন্দ, তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনার এতগুলি পরিমাণ নেই। দেখা যাচ্ছে যে মস্তিষ্ক নিজেই এই পদার্থের আগমন সীমিত করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করছে যাতে আপনার জীবনে নেতিবাচকতার পরিমাণ বৃদ্ধি না পায়। এ জাতীয় শক্তি দিয়ে সমৃদ্ধ হওয়া খুব কঠিন। তবে মনে রাখবেন এটি কেবল রূপান্তরের শুরু, সবকিছুই পরিবর্তন করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যে প্রতিটি বাক্য লিখেছেন তার বিপরীতে আপনার বিপরীত তৈরি করতে হবে, ইতিবাচক। "অর্থ কেবলমাত্র কষ্ট হচ্ছে" শব্দের পরিবর্তে আপনার লিখতে হবে - "অর্থ আনন্দের উত্স।" এটি গুরুত্বপূর্ণ যে নতুন বিবৃতিটি আপনার কাছে আনন্দদায়ক এবং "না" এর কণা নেই। অস্বীকার ছেড়ে দিন, অবচেতন মন যেমন মনোভাবের সাথে শক্তি কীভাবে উপলব্ধি করতে জানে না। তারপরে প্রতিটি ইতিবাচক মনোভাবকে একটি প্রশ্নে পরিণত করুন, উদাহরণস্বরূপ, "অর্থ আমাকে কেন কেবল আনন্দ দেয়?" এবং আপনার নিজেকে 40 দিন ধরে এই প্রশ্নটি বেশ কয়েকবার জিজ্ঞাসা করতে হবে। এর উত্তর খোঁজার দরকার নেই, আপনাকে কেবল এটি উচ্চস্বরে বলতে হবে। এটি সমস্ত বিবৃতি দিয়ে করা উচিত, তবে একবারে 4-6 বাক্যাংশ পরিবর্তন করা আরও ভাল। সম্পূর্ণ রূপান্তরটি বেশ কয়েক মাস সময় নেবে।
পদক্ষেপ 6
অবচেতন মনে পুনঃপ্রক্রিয়া করাতে অনেক দিন সময় লাগে তবে এটি আপনাকে জীবনের আসল ফলাফলগুলি দেখতে দেয়। ইতিমধ্যে প্রথম সময়ের পরে, দেড় মাস পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে সবকিছু খুব সহজ হয়ে যায়, সমস্যাগুলি অদৃশ্য হতে শুরু করে এবং ইতিবাচক মনোভাব কাজ করে।
