প্রতিটি ব্যক্তির একটি স্বজ্ঞাততা থাকে, সেই অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর যা সর্বদা সঠিক সিদ্ধান্তের অনুরোধ জানায়। তবে সবাই এই জ্ঞানটি ব্যবহার করতে পারে না, কারণ এটি শুনতে খুব কঠিন হতে পারে। এই ব্যবস্থার সর্বদা ভালোর জন্য কাজ করতে এটি বিশ্বাস এবং বিশেষ সুরের প্রয়োজন takes
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রত্যেক ব্যক্তির একটি অভ্যন্তরীণ ফ্লেয়ার থাকে। তবে যারা এটি বিশ্বাস করে কেবল তারাই এটি ব্যবহার করতে সফল হয়। সন্দেহ এবং অস্বীকারকারীদের উত্তর পাবেন না, বা তারা মিথ্যা হিসাবে দেখাবে। আপনার নিজের অনুভূতিতে বিশ্বাস রাখতে হবে, এটি যেমন বলে তেমন আচরণ করা উচিত। এবং তারপরে জীবন অনেক সহজ হয়ে উঠবে।
ধাপ ২
আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ শুনতে হবে এবং কখনও কখনও আপনার জন্য এটি বন্ধ করতে হবে। আপনার যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয় তবে আপনার সময় নিন take উদ্বেগ প্রকাশ এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া বন্ধ করুন। এটি আপনার অন্তর্নিহিত সাথে মিলনের সময়। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি শান্ত জায়গা খুঁজে বের করতে হবে এবং কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম নিতে হবে। একই সময়ে, আপনার মনোযোগ মাথা থেকে হৃদয় দিকে স্থানান্তর করুন, হার্টবিট, শ্বাস দেখুন। চিন্তাভাবনা চালানো বন্ধ করুন। আপনার কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য একটি ধ্যানমূলক অবস্থানে থাকা দরকার। তবে ঘুমিয়ে না পড়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
যখন শান্তির একটি অবস্থা পাওয়া যায়, যখন চিন্তা ক্রমাগত বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করা হয় না, যখন আপনি অন্য কিছু করতে চান না, যখন শান্ততা মনে হয় ভিতরে থেকে, তখন আপনি একটি প্রশ্ন গঠন করতে পারেন। এটি নির্দিষ্ট এবং দুটি অংশে হওয়া উচিত। প্রথমটি শেষ ফলাফল অর্জন করা অন্তর্ভুক্ত। দ্বিতীয় অংশটি নিজেই প্রশ্ন। সঠিক প্রশ্নের উদাহরণ: আমি আমার বেতন বাড়াতে সচেষ্ট, বাস্তবায়নের জন্য, আমি কি আমার পুরানো জায়গায় থাকব বা নতুন চাকরির জন্য ছেড়ে যাব? এটি অন্তর্নিহিত আমার উদ্দেশ্যগুলি স্পষ্ট করা প্রয়োজন। সম্ভবত একটি নতুন কাজ প্রচুর অর্থ আনবে না, তবে দলটি আরও অনেক স্বাগত জানাবে। এটির জন্য প্রাথমিক অংশটি পরিবর্তন করে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আমি আনন্দের সাথে কাজ করতে যেতে চাই, বাস্তবায়নের জন্য, আমার পক্ষে কোনও পদোন্নতিতে রাজি হওয়া বা অন্য কোনও সংস্থায় যাওয়া কি ভাল?
পদক্ষেপ 4
প্রশ্নের উত্তর একটি চিন্তার আকারে আসবে। আপনি যদি এখনও শিথিল অবস্থায় থাকেন তবে এটি কেবল একটি বাক্য হবে। অবচেতন মন সর্বদা খুব সংক্ষেপে উত্তরটি গঠন করে। ফলস্বরূপ আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে পাঠ্য, প্রচুর চিন্তাভাবনা এবং ব্যাখ্যা পেয়ে থাকেন তবে এগুলি অন্তরের কণ্ঠের শব্দ নয়, মস্তিষ্কের চিন্তা প্রক্রিয়াটির ফলাফল। এটি পার্থক্য করা কঠিন নয়, যেহেতু ব্যাখ্যার আধিক্য অন্তর্দৃষ্টিগুলির বৈশিষ্ট্য নয়, এটি তথ্য প্রেরণের উপায় নয়।
পদক্ষেপ 5
এটি যদি প্রথমবারের মতো কাজ না করে তবে হতাশ হবেন না। এই দক্ষতা জীবনে খুব দরকারী, তবে প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। আপনি নিয়মিত শিথিল করতে পারেন এবং এমন প্রশ্নের উত্তর জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা খুব বেশি গুরুতর নয়। এটি এমন একটি অনুশীলন হবে যেখানে আপনি সর্বদা আপনার অভ্যন্তরের ভয়েস শুনতে পাবেন। একবার শিখলে, আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে এই দক্ষতাটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি উত্তরগুলি কিছু না আসে তবে আপনাকে এমন একজন মাস্টার সন্ধান করতে হবে যিনি আপনাকে গভীর স্তরে শিথিলকরণে সহায়তা করবে।
