কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস

সুচিপত্র:

কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস
কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস

ভিডিও: কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস

ভিডিও: কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস
ভিডিও: পড়তে বসার সময় একটা কাজ করুন | Sushanta Paul's Advice | Motivational Speech 2024, এপ্রিল
Anonim

অনুপ্রেরণার অভাব ছাড়া সৃজনশীল ব্যক্তির পক্ষে দুঃখের পরিস্থিতি আর নেই। এই অবস্থায় হাত ছেড়ে দেয়, আমি তৈরি করতে চাই না, যদিও কিছু ধারণা এবং চিন্তাভাবনা রয়েছে। কি করো? আপনি কিভাবে আপনার অনুপ্রেরণা জাগাতে পারেন?

কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস
কীভাবে অনুপ্রেরণা সক্রিয় করবেন: 4 টিপস

একটি অনুপ্রেরণামূলক পরিবেশ তৈরি করুন

সমস্ত লোকের জন্য, বিভিন্ন কারণের প্রভাবের অধীনে একটি ভিন্ন পরিবেশে অনুপ্রেরণার একটি উত্সাহ ঘটে। কারও কাছে ঘরে বসে কম্বল জড়িয়ে নিজের একটি সুস্বাদু বেরি চা তৈরি করা দরকার। কারও কারও জন্য সন্ধ্যা হেঁটে যেতে হবে, ফানুসের আলোতে খালি রাস্তায় ঘুরে বেড়ানো দরকার। এবং কেউ অনুপ্রেরণা অর্জন করে, বন্ধুদের সাথে দেখার জন্য বলে। আপনার চারপাশের পরিবেশটি কীভাবে কোনওভাবে প্রভাবিত হয়েছিল তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে। আপনি যখন উপলব্ধি এবং স্মরণে সফল হন, তখন আপনাকে সেই আগের পরিস্থিতিটি পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত।

আপনার প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন করুন

মানুষের মস্তিষ্ক একইভাবে কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। অতএব, কাজ বা বিদ্যালয়ে একই রাস্তা ধরে হাঁটতে, কোনও ব্যক্তি কোনও নতুন বা আকর্ষণীয় বিশদ খেয়াল করে না। বা, সাধারণ তফসিল অনুসারে সব কিছু করা, একজন ব্যক্তি কেবল প্রতিদিনের জীবনের ধূসর বর্ণবাদে ডুবে যায়, একই ধরণের চিন্তাভাবনা এবং চিত্রগুলি দিন দিন তার মাথায় চক্কর দিয়ে চলেছে। এই জাতীয় অবস্থা এড়ানোর জন্য, যা সৃজনশীলতার উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং সাধারণভাবে সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপে, এটি কমপক্ষে এক দিনের জন্য পুরো রুটিন গ্রহণ এবং সিদ্ধান্ত নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উপযুক্ত।

আপনি সপ্তাহান্তে খুব দেরি করে উঠতে অভ্যস্ত? আপনাকে আপনার অ্যালার্ম সেট করতে হবে এবং শনিবার সকালে উঠার চেষ্টা করা উচিত। আপনি কি প্রাতরাশ খাওয়ার জন্য অভ্যাস করছেন? আপনার নিজের উপর চেষ্টা করা এবং রান্না করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, কলা প্যানকেকস এবং গ্রিন টি বা একটি উদ্দীপনাযুক্ত আদা পানীয় সহ কফিকে প্রতিস্থাপন করুন। আপনি কি স্কুলে যেতে অভ্যস্ত বা ইয়ার্ডগুলির আশেপাশে একটি ছোট্ট পথে কাজ করতে চান? আগে থেকেই বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে হবে এবং অন্য রাস্তা ধরে হাঁটতে হবে, সাবধানতার সাথে তাকাতে হবে, কিছু মজার মুহুর্তগুলি, অস্বাভাবিক বিষয়গুলি লক্ষ্য করে icing এই জাতীয় সমস্ত ক্রিয়া মস্তিষ্ককে "ঝাঁকুনি" দিতে, অনুপ্রেরণাকে আকর্ষণ করতে, মনের মধ্যে জন্মানো তাজা সৃজনশীল ধারণাগুলির দ্বারা আকৃষ্ট হয়ে সহায়তা করবে।

সম্পুর্ণ ডাউনলোড

মানব মস্তিষ্কের আর একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল মাল্টিটাস্কিং অবস্থায় উন্নত মোডে কাজ করা। সৃজনশীল হওয়ার কোনও উপায় না থাকলে অনেক লোক অনুপ্রেরণার উত্সাহ অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, এমন একদিনে যখন সমস্ত সময় মিনিটের দ্বারা নির্ধারিত হয়, বা সেই মুহুর্তগুলিতে যখন আপনাকে বিভিন্ন জিনিসগুলির গুচ্ছ পুনরায় করতে সময় প্রয়োজন। সময়সীমাগুলি অত্যন্ত অনুপ্রেরণামূলক এবং সৃজনশীল।

দিগন্তে ব্যস্ত দিনগুলির কোনও সম্ভাবনা না থাকলে আপনি স্বাধীনভাবে - একটি "কৃত্রিম" উপায়ে - এমন জিনিস এবং বাধ্যবাধকতা নিয়ে আসতে পারেন যা অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা নিতে পারে। কিছু বসন্ত পরিষ্কার করুন, বাড়িতে কাজ করুন, দু'বার জগিং করুন, একটি কৌশলযুক্ত ডিনার রান্না করুন ইত্যাদি এই ধরনের ক্রিয়াকলাপের প্রভাবের অধীনে, মস্তিষ্ক "সরে যাবে", এবং অনুপ্রেরণা নিজেকে দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করতে থাকবে না।

নতুন ইমপ্রেশন

সাধারণত অনুপ্রেরণা নতুন উদ্দীপক ছাপগুলির প্রভাবে জাগ্রত হয়। আপনি এগুলি কনসার্ট বা প্রদর্শনীতে গিয়ে, সিনেমাতে একটি দুর্দান্ত নতুন সিনেমা দেখে, একটি বই পড়ে, আপনার প্রিয় ব্যান্ডের একটি নতুন অ্যালবাম শুনে এবং এগুলি পেতে পারেন। বাস্তবের সাথে এবং ইন্টারনেটে উভয়ই মানুষের সাথে যোগাযোগ অনুপ্রেরণাকে প্রভাবিত করতে খুব কার্যকর is পুরানো বন্ধু এবং নতুন পরিচিত উভয়ই আপনাকে শক্তি এবং নতুন ধারণা, সৃজনশীলতার জন্য শক্তি দিয়ে চার্জ করতে পারে।

আরও প্রতিদিনের পরিস্থিতিতে নতুন ইমপ্রেশন পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, নিজের জন্য একরকম অস্বাভাবিক চা তৈরি করা, ইন্টারনেটে বিভিন্ন চিত্রকর এবং ফটোগ্রাফারদের আঁকাগুলি এবং ফটোগ্রাফগুলি দিয়ে পাতানো, পুরানো জিনিসগুলির ধ্বংসস্তুপ বাছাই করা, যা আমি এখনও পৌঁছতে পারি নি। সর্বোপরি, পুরানো এবং আপাতদৃষ্টিতে পুরোপুরি পরিচিত কখনও কখনও অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তোলে এবং নতুন কিছুর মতো কাজ করে।

প্রস্তাবিত: