আমাদের জীবনে সবচেয়ে বড় হতাশা হতাশ প্রত্যাশার ফলাফল। এটি বিশেষত সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সত্য। আপনি যদি অন্যের কাছ থেকে কোনও কিছুর প্রত্যাশা হ্রাস করেন তবে হতাশা অনুপাতেও হ্রাস পাবে। এর জন্য কী দরকার?
1. লোকেরা আপনার সাথে একমত হওয়ার প্রত্যাশা বন্ধ করুন। আপনি যদি নিজের সিদ্ধান্ত বা মতামত প্রকাশ করেন তবে ব্যক্তিটি তার সাথে একমত হওয়ার পক্ষে একেবারেই প্রয়োজন হয় না। কত মানুষ, এত মতামত। অতএব, আপনার সাথে একমত হওয়ার আশা করবেন না।
২. আপনি নিজেকে শ্রদ্ধার চেয়ে বেশি সম্মানিত হওয়া প্রত্যাশা করা বন্ধ করুন এবং মানুষের কাছ থেকে কোনও পারস্পরিক অনুভূতি আশা করবেন না।
৩. অন্যরা আপনাকে পছন্দ করবে এমন প্রত্যাশা বন্ধ করুন। আপনাদের সবার পছন্দ হতে হবে না। তদুপরি, সবাইকে খুশি করা অসম্ভব। যে কোনও সমাজে সর্বদা সেই লোকেরা থাকবে যারা কোনও কিছুর প্রতি অসন্তুষ্ট থাকবে। আপনি এটি মঞ্জুর জন্য নিতে হবে। যদি কেউ আপনাকে পছন্দ না করে তবে এটি সত্য হিসাবে গ্রহণ করুন, বিরক্ত হওয়ার মতো কিছুই নেই এবং মন খারাপ করার মতো কিছুই নেই।
৪. লোকেরা আপনার ধারণার সাথে মানানসই হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন। মানুষকে ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা করার অর্থ তাদের নিজেরাই হতে দেওয়া। যদি আপনি কোনও নির্দিষ্ট উপায়ে লোকদের আচরণ করা প্রত্যাশা বন্ধ করেন তবে আপনি তাদের আরও প্রশংসা করতে পারেন।
৫. আপনি কী ভাবছেন তা লোকেরা বুঝতে পারে বলে আশা করা বন্ধ করুন। অনেক লোক ধরে নেয়, বিশেষত মহিলাদের জন্য, অন্যান্য লোকেরা আপনি কী ভাবছেন তা অনুমান করতে পারে। প্রায়শই, অন্যরা আপনার মাথায় কী চলছে তাও জানে না, তাই প্রত্যেকের বোঝার আশা করবেন না।
People. মানুষ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন। যদি আপনার কোনও প্রিয়জনের অভ্যাস থাকে যা আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি যদি এটির কথা ব্যক্তিকে জানান তবে এটি খুব শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার আশা করা উচিত নয়। কোনও ব্যক্তিকে পরিবর্তন করা একেবারেই অকেজো, তাকে একা রেখে নিজের যত্ন নেওয়া ভাল।
People. লোকেরা সবসময় ঠিক থাকে আশা করা বন্ধ করুন। আমাদের জীবন এতটাই সাজানো: একটি পতনের পরে, একটি উত্থান হয়, উত্থানের পরে, একটি পতন অবশ্যই ঘটবে। এটি গ্রহণ করা জন্য দেওয়া. আপনার আশা করা উচিত নয় যে লোকেরা সর্বদা ভাল থাকবেন, এই পৃথিবীটি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যাতে সবসময় সবসময় ব্যবস্থা থাকে না, তবে সবকিছু পরিবর্তিত হতে পারে।
যত তাড়াতাড়ি আমরা এই সমস্ত জিনিসকে মর্যাদাপূর্ণ হিসাবে গ্রহণ করি এবং মানুষের কাছ থেকে কিছু প্রত্যাশা করা বন্ধ করি, তখনই আমাদের জীবন তাত্ক্ষণিক উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হবে।
