উদাসীন মানুষকে অনেকে হৃদয়হীন বলে মনে করেন। তবে উদাসীনতা নিরপেক্ষ হতে সাহায্য করে, আবেগের কবলে না পড়ে বিষয়গুলি বিচার করতে এবং নিজেকে একজন ব্যক্তির চারপাশে ঘিরে থাকা বড় বড় সংখ্যক মানুষের সমস্যাতেও বোঝা না করে। উদাসীন হওয়া এতটা কঠিন নয়।
কোনও সিনেমা দেখার কল্পনা করুন
আপনার চারপাশের ঘটনাগুলিকে খুব গুরুত্ব না দেওয়ার চেষ্টা করুন। বিবেচনা করুন যে এই সমস্ত প্রক্রিয়া কোনও ধরণের ফিচার ফিল্মের স্ক্রিপ্টের অংশ। ভাবুন যে আপনার পুরো জীবন একটি চলচ্চিত্র। আপনি যদি বিশ্বের দিকে এইভাবে দেখতে পারেন তবে আপনি নিজেকে আবেগ থেকে মুক্ত করবেন এবং যা ঘটছে তার একটি বৃহত্তর চিত্র দেখতে পাবেন। একই সময়ে, আপনি নিজের মধ্যে বিভিন্ন আবেগের চেহারাটি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, যা আপনাকে এই ছবিতে অংশ নিতে চাপ দেয়। তবে, আপনি কেবল পর্যবেক্ষণ করবেন, তাদের প্রকাশ করবেন না।
যুক্তিযুক্ত থাকুন
আপনার গর্ব, বিশ্বাস এবং দুর্বলতাগুলি আড়াল করার চেষ্টা করুন। আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া ইভেন্টগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়া আগ্রহের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। ক্রোধ, সুরক্ষা, ক্ষোভ এবং অন্যান্য প্রকাশগুলি বাদ দেওয়া উচিত। বেশিরভাগ লোকের পক্ষে এটি করা অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি কোনও ব্যক্তির বিশ্বাস ব্যবস্থাতে প্রবেশ করে তবে তাদের রক্ষা করার এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার জন্য স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা রয়েছে। উদাসীন থাকার জন্য, আপনার যথাসম্ভব উন্মুক্ত হওয়া এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে কোনও বিকাশের সম্ভাবনা থাকা দরকার। যদি কেউ আপনার সাথে একমত না হন তবে বলুন যে এটি তাঁর পছন্দ, এবং আপনি তাকে শ্রদ্ধা করেন তবে আপনি নিজের থাকেন।
বাহিরে শান্ত থাকুন
আপনি যদি উদাসীন হতে চান তবে নিজের আবেগকে মুখের ভাব বা অঙ্গভঙ্গি দিয়ে দেখান না। আপনি যদি কোনও কিছুর প্রতি অত্যন্ত আগ্রহী হন তবে আপনি এটি বলতে পারেন তবে প্রশস্ত চোখ এবং খোলা মুখ দিয়ে দেখবেন না। সর্বদা প্রাকৃতিক এবং শান্ত দেহের অবস্থান বজায় রাখুন, যেন আপনি কোনও সিনেমা দেখছেন কোনও চেয়ারে বসে আছেন। উদাসীন মনোভাবের অর্থ প্রতিক্রিয়ার অভাব নয়। আপনাকে এখনও কথা বলতে, শুনতে এবং অভিনয় করতে হবে, কিন্তু নিজের ব্যয়ে অন্যের কথা ও কাজ গ্রহণ করবেন না।
কথায় কথায় কথায় কথায় প্রতিক্রিয়া জানায়
মানুষের মধ্যে যোগাযোগের জন্য প্রচুর পরিমাণে আবেগ সমৃদ্ধ হয়, এমনকি যদি এটি উদ্বিগ্ন হয়, উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়। কথায় খুব বেশি জোর দেবেন না, দেখুন লোকেরা কী করে। এটি আপনাকে কেবল উদাসীন নয়, উদ্দেশ্যমূলক হতে সহায়তা করবে। আপনি আবেগের কাছে ডুবে যাবেন না, আপনি কেবল সত্যিকারের ক্রিয়াতে সাড়া দেবেন।
অপরিচিতর মতো যোগাযোগ করা
আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি নিজের উদাসীনতা দেখাতে চান তবে তাদের সাথে অপরিচিত ব্যক্তির মতো আচরণ করুন। তাকে অন্যের চেয়ে উচ্চতর করবেন না, অন্যের চেয়ে তাঁর দিকে বেশি মনোযোগ দেবেন না। আপনি তার সাথে এখনও কথা বলতে পারেন, তবে কথোপকথনটি শেষ হয়ে গেলে সেই ব্যক্তিকে একজন অপরিচিত হিসাবে ভুলে যান। আপনি যখন কাউকে ঘৃণা করেন এবং যে আপনাকে ঘৃণা করে দেখছেন এই কথোপকথনটি বিশেষত কার্যকর এই ক্ষেত্রে বিচ্ছিন্ন এবং উদাসীন কথোপকথন কোনও প্রতিক্রিয়া প্রকাশের চেয়ে আরও শক্তিশালী অস্ত্র। ব্যক্তিটি আপনার কাছ থেকে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করবে এবং আপনি চলে গেলে কী করবেন তা জানবেন না।
