মনোবিজ্ঞানীরা বল প্রয়োগের মাধ্যমে সংঘাতের সমাধানের পরামর্শ দেন না। এটি জানা যায় যে সাধারণ শব্দেরও মানুষের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে have এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতি থেকেও বিজয়ী হওয়ার জন্য মৌখিক প্রভাবের বিশেষ দক্ষতা অর্জনের পক্ষে এটি যথেষ্ট।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন। এটি প্রতিটি ক্ষেত্রেই নিজেকে প্রকাশিত হওয়া উচিত: আপনার চেহারা, আচরণ এবং অবশ্যই বক্তৃতায়। প্রতিদিন আয়নার সামনে কমপক্ষে আধা ঘন্টা ব্যায়াম করুন। আপনার মুখকে একটি আত্মবিশ্বাসী চেহারা দেওয়ার চেষ্টা করুন। ভঙ্গিমা বজায় রাখুন এবং আপনার চিবুক কম করবেন না। আপনার সমস্ত গতিবিধি অবশ্যই নির্ভুল এবং সুনির্দিষ্ট হতে হবে।
ধাপ ২
আপনার বক্তৃতা দক্ষতা প্রশিক্ষণ। আপনার কথাসাহিত্যের উন্নতি করে শুরু করুন। অনেকগুলি জিহ্বা টুইস্টার রয়েছে যা এর বিকাশে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, "জাহাজগুলি চালিত, কৃত্রিমভাবে চালিত, তবে মাছ ধরেনি"। পরবর্তী, আপনার কণ্ঠে আত্মবিশ্বাস বিকাশ করুন। আপনি কোন সুরে কথা বলছেন তা বিবেচ্য নয়, মূল কথাটি হ'ল প্রতিটি বাক্যটি আপনার যুক্তিযুক্ত, সম্পূর্ণ এবং দৃ.় বিশ্বাসযোগ্য। বাক্যে সমস্ত উল্লেখযোগ্য শব্দকে মাইক্রো-স্ট্রেস করার চেষ্টা করুন, আপনার সময় নিন এবং শব্দগুলিকে "গ্রাস" করবেন না। আপনারা কী বলছেন তা শ্রোতারা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
কী বাক্য এবং বাক্যাংশ আপনাকে আর্গুমেন্ট এবং সংঘাতের পরিস্থিতিতে প্রভাব ফেলতে সহায়তা করবে সে সম্পর্কে ভাবুন। আপনার অবশ্যই দর্শকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা উচিত। নির্মাণগুলি এতে সহায়তা করবে: "আমাকে বলতে দাও", "আমাকে শুনুন", "আমাকে মেঝে দিন"। জটিল বাক্য ব্যবহার করে আরও দৃinc়তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন: "আমি নিশ্চিত যে …", "আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে …" ইত্যাদি। কথোপকথকের সাথে তর্ক করতে প্রস্তুত থাকুন: "আমি আপনার সাথে পুরোপুরি একমত নই", "দুঃখিত, তবে আপনি ভুল।"
পদক্ষেপ 4
কথোপকথনের সময় সঠিকভাবে আচরণ করুন। সর্বদা আলোচকের চোখের দিকে নজর দিন। অঙ্গভঙ্গি দিয়ে নিজেকে সাহায্য করুন, আপনার মুখের সাথে আবেগ প্রকাশ করুন। এছাড়াও, আপনার বক্তৃতায় পরজীবী শব্দ এবং অশ্লীল ভাষা এড়িয়ে চলুন, অন্যথায় কথক আপনার সঙ্গে সঙ্গে আস্থা হারিয়ে ফেলবে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যে নির্দিষ্ট কিছু নির্মাণ উচ্চারণ করবেন তা নিয়ে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি যা বলেছেন তার সাথে আমি সম্পূর্ণ একমত নই" এই বাক্যটি বিবেচনা করুন। আরোহণের সুরে (মূল বাক্যটি) কথা বলা ঠিক হবে, যেন উপরে উঠছে, এবং (নির্ভরশীল বাক্য) একটি অবতরণ সুরে, সাবলীলভাবে বা তীব্রভাবে নিচে নামছে।
