একজন প্রায়শই এর মতো বাক্যাংশ শুনতে পান: "আমি স্বপ্নের মতোই বেঁচে আছি", "আমি সবকিছু অটোমেটনের মতো করি" এবং একই সাথে আমি এমন রাজ্যগুলি স্মরণ করি যা আগে ছিল: "এত বছর আগে আমি এমন ভাগ্যবান মানুষ ছিলাম। আর এখন আক্ষরিক অর্থে প্রফুল্ল অবস্থায় ফিরে যাওয়ার যথেষ্ট শক্তি এবং সুযোগ নেই। কেন সবসময় এইভাবে ঘটে? এই পরিস্থিতিতে কোন সাহায্য আছে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্বপ্ন দেখা বন্ধ করো না. যদি কোনও ব্যক্তি স্বপ্ন দেখতে বন্ধ করে দেয় তবে সে চিন্তাভাবনার পূর্ণতা হারাবে, সে একটি রুটিনে পিছলে যাবে, জীবন তিরস্কার, দুর্ভোগ, বিরক্তি ও বঞ্চনাতে পূর্ণ হয়ে উঠবে। আনন্দ হারিয়ে যাবে, দিন এক হয়ে যাবে। তার স্বপ্নগুলি পরিত্যাগ করার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি দুর্দান্ত সুযোগ এবং সম্ভাবনার দিকে তার পথ বন্ধ করবে। সর্বোপরি, সফল লোকেরা কেবল তাদের স্বপ্নের কারণে অনেক কিছু অর্জন করে।
একজন সফল ব্যক্তি স্বপ্নকে বাস্তবায়নের লক্ষ্যে জীবনযাপন করেন। এবং যদি কোনও লক্ষ্য থাকে, তবে এটি ছোট এবং বড় সাফল্যের দিকে অগ্রগতির পথে একটি বাতিঘর হিসাবে কাজ করবে।
ধাপ ২
সবচেয়ে খারাপের দিকে মনোনিবেশ করবেন না, কেবল সেরাটি দেখতে শিখুন এবং লক্ষ্য করুন। কিছু কিছু নেতিবাচক এবং অপ্রীতিকর ঘটনাগুলিকে খুব বেশি মনোযোগ দিয়ে নিরুৎসাহিত, দু: খিত, বিরক্ত, রাগান্বিত হয়, এই সমস্ত ক্ষেত্রে খুব বেশি সময় ব্যয় করে।
আপনার মনোযোগের লেন্সটি সর্বদা আনন্দের দিকে - প্রেমের দিকে, সৌন্দর্যের দিকে, সৎকর্মের দিকে চালিত হওয়া উচিত। সর্বোপরি, আমাদের মস্তিষ্কটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে কেবল আপনি যা দেখতে চান তাতে মনোযোগ দিতে শেখানো যেতে পারে। গসিপ, খারাপ সংবাদ শুনবেন না, এমন সমস্ত লোককে এড়িয়ে চলুন যারা সারা জীবন জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করে এবং আপনার চারপাশের প্রত্যেকের সাথে অসন্তুষ্ট থাকে।
আপনার সময়, স্নায়ু এবং অবশ্যই নিজের প্রশংসা করুন। আপনি যখন ক্ষতিগ্রস্থদের সাথে মেলামেশা করবেন, আপনিও ব্যর্থ হয়ে উঠবেন, কারণ একজন ব্যক্তির জীবনে পরিবেশ খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, সফল ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনি নিজেরাই এটিকে লক্ষ্য না করেই তাদের মতো জীবনযাপন করতে শুরু করবেন। যখন ভাল লোকেরা ঘিরে থাকে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি ভাল মেজাজে টিউন করেন। জেনে রাখুন যে আপনার পরিবেশ আপনাকে বাধা দিতে বা সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, আপনার চারপাশের লোকদের সাথে একসাথে আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন। এটি হ'ল আপনার বাড়িতে জিনিসগুলি যথাযথ করুন, অপ্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু ফেলে দিন এবং কেবল সেই অভ্যন্তরীণ আইটেমগুলি ছেড়ে যান যা আপনাকে উত্সাহিত করে, সান্ত্বনা এবং একটি মনোরম পরিবেশ তৈরি করে। এবং এমন পোশাক পরেন যা আরামদায়ক এবং আপনি পছন্দ করেন।
জীবন উপভোগ করুন এবং ভয় পাবেন না যে এর জন্য আপনাকে শাস্তি দেওয়া হবে। সর্বোপরি, অনেকেই তাই ভাবেন, আজ যদি আমরা ভাল বাস করি তবে আগামীকাল আমাদের এর জন্য মূল্য দিতে হবে।
চারপাশে তাকান এবং খুশি হওয়ার জন্য কিছু সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
আপনার আত্মা কী চায় তা জানতে সময় নিন। স্বাচ্ছন্দ্যে, ধ্যানের সাথে, নিজের আত্মা কী অনুপস্থিত তা উপলব্ধি করার জন্য নিজেকে গভীরভাবে দেখুন। এটি আপনার আত্মার অভাব, সমাজ, পরিবার এবং অবশ্যই আপনার অহংয়ের জন্য নয়। লোকেরা যদি তাদের আত্মা যা চায় তার কোনও বিবরণ না দেয় তবে তারা নিজেরাই হয়ে যায়।
উদাহরণস্বরূপ, আত্মার সত্যিকারের ভালবাসার প্রয়োজন হয় এবং আপনি নৈমিত্তিক সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট হন। আত্মা ধর্ম চায়, Godশ্বরের জ্ঞান চায় এবং আপনি প্রচুর অর্থোপার্জনের আকাঙ্ক্ষায় স্যুইচ করেন, আর্থিক দাসত্বের জন্য স্বাধীনতা প্রতিস্থাপন করে, আপনার আসল আকাঙ্ক্ষা ভুলে যান। বা আত্মা আন্তরিক বন্ধুত্ব চায় এবং আপনি দরকারী, লাভজনক পরিচিতদের সন্ধান করছেন।
নিজের ভিতরে দেখুন এবং জীবনে আপনার জন্য মূল্যবান কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার আত্মার সংস্পর্শে আসল ইচ্ছার সাথে বেঁচে থাকুন। নিজেকে ভালবাসুন এবং শ্রদ্ধা করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সমান মনোযোগ দিন, তাদের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন। একটি মাত্র ক্ষেত্রে সাফল্য আপনাকে আনন্দ দেবে না। উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি ধনী হতে পারে তবে সুস্থ নয় বা বিপরীত হতে পারে। ক্যারিয়ার বৃদ্ধিতে সাফল্য পেতে পারে তবে পরিবারে বা তার বিপরীতে সমস্যা হতে পারে। আপনি কেবল একটি জিনিসে ঝুলতে পারবেন না, আপনার ক্যারিয়ার, পরিবার, স্বাস্থ্য এবং ধর্মের প্রতি সমান মনোযোগ দেওয়া দরকার। এই অঞ্চলের মধ্যে ভারসাম্য বিরক্ত করবেন না। যদি কোনও একটি জায়গায় কিছু অনুপস্থিত থাকে তবে সেখানে মনোযোগ দিন। সর্বত্র ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য থাকতে হবে।
