অলসতা আপনাকে লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থ হতে পারে। আপনি যদি এ থেকে মুক্তি পান তবে আপনার জীবন আরও সমৃদ্ধ হবে। অলস হওয়ার অভ্যাসটি ভাঙতে আপনাকে দৃ strong় প্রেরণার যত্ন নিতে হবে এবং নিজেকে একসাথে টানতে হবে।
প্রেরণা
অলসতা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে প্রেরণা জরুরী। আপনি কী জন্য প্রয়াস করছেন, আপনার নিজের প্রচেষ্টার জন্য আপনি কী পেতে পারেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে আকাঙ্ক্ষায় সীমাবদ্ধ রাখবেন না। আরও কিছুটা কাজ করা ভাল তবে তার বদলে অনেক কিছু পান।
কখনও কখনও লোকেরা অলস হয় যারা সামান্য সন্তুষ্ট এবং স্ট্রেইন ছাড়াই যা অর্জন করা যায় তাতে সম্মত হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর উচ্চাকাঙ্ক্ষা, পর্যাপ্ত আত্মমর্যাদাবোধ এবং জীবনের তৃষ্ণার্ত এবং নতুন অভিজ্ঞতার সাহায্যে অলসতা থেকে মুক্তি পেতে শিখতে হবে।
আপনার আকাঙ্ক্ষায় সাহসী এবং সৎ হন, যদি আপনি আপনার সমস্ত আত্মার সাথে সত্যিকার অর্থে যা অর্জন করতে চান তার জন্য প্রচেষ্টা করতে শিখেন, তবে অলসতা হ্রাস পাবে।
কেবলমাত্র উচ্চ সংগঠিত এবং সুশৃঙ্খল ব্যক্তিরা কোনও লক্ষের অভাবে পুরোদমে আন্তরিকতার সাথে কাজ করতে সক্ষম। আপনি যদি নিজেকে এ জাতীয় হিসাবে বিবেচনা না করেন তবে আপনার জীবনের কাজগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন।
আপনার সময় মূল্য
কিছু লোক অভ্যাস করতে অভ্যস্ত। আপনি যদি এর মধ্যে অন্যতম হন তবে মনে রাখবেন যে এটি আপনার অলসতা যা নিজেকে অনুভব করে। এই সমস্যাটি মোকাবেলার জন্য আপনার সময়ের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। এটির প্রশংসা করুন এবং বুঝতে পারেন যে মিস করা ঘন্টা এবং মিনিটগুলি ফিরে পাওয়া যাবে না।
আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন যে আপনার ধারণাগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কার্যকর করা এবং কাজ করার পরিবর্তে বকাঝকা করার সময় নষ্ট না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি নিজের অলসতা কাটিয়ে উঠতে পারেন।
ইচ্ছাশক্তি
প্রথমদিকে, আপনি কার্যকর, উদ্যমশীল, সক্রিয় ব্যক্তি হওয়ার অভ্যাস না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অলস হওয়া বন্ধ করার জন্য আপনার ইচ্ছাশক্তিটি দেখাতে হবে। এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে আপনার নিজের জীবনের মানের উন্নতি করতে আপনাকে আক্ষরিক অর্থে আপনার "চান না" এর উপরে পদক্ষেপ নিতে হবে।
কখনও কখনও আপনাকে কেবল কিছু করা শুরু করতে হবে, এবং অলসতা হ্রাস পাবে। অনুমান করবেন না, অজুহাত করবেন না, কেবল এগিয়ে যান এবং এটি করুন।
কাজের প্রক্রিয়া আপনাকে কীভাবে টেনে আনবে তা আপনি নিজেই লক্ষ্য করবেন না। মূল জিনিসটি শুরুতে নিজেকে পরাস্ত করা।
একটা চুক্তি করি
আপনার অলসতা কাটিয়ে ওঠা আরও সহজ করার জন্য, নিজের সাথে একটি চুক্তি করুন। একটি সম্ভাব্য শর্ত সেট করুন। উদাহরণস্বরূপ, নিজের সাথে একমত হন যে আপনি ঠিক দশ মিনিটের জন্য কাজটি করবেন না বলে মনে করেন না। এই জাতীয় চুক্তি আপনাকে একসাথে টানতে, শক্তি জোগাড় করতে এবং অলস হতে শেখাতে সহায়তা করবে।
এছাড়াও, আপনি নিজের পরিশ্রমের জন্য নিজেকে একরকম পুরষ্কারের প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন। ভবিষ্যতে আরও উন্নতির জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা এবং আপনার জীবনে আসন্ন পরিবর্তনের চিন্তা যদি আপনাকে উষ্ণ করে না, আপনি আপনার কাজের জন্য তাত্ক্ষণিক পুরষ্কার পছন্দ করতে পারেন। এটি আপনার রুচির জন্য খুব সুন্দর একটি জিনিস হতে পারে: একটি প্রিয় ট্রিট, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ক্রয়, একটি আকর্ষণীয় বই, একটি ভাল বিশ্রাম এবং আরও অনেক কিছু।
