এটি বিশ্বাস করা হয় যে আমাদের জীবনটি উপর থেকে পূর্বনির্ধারিত এবং আমাদের ভাগ্য পরিবর্তন করা যায় না। যদি কোনও এক মুহুর্তে মনে হয় যে প্রতিদিনের ধর্মীয় দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে কোনও কোণে নিয়ে গেছে তবে হাল ছেড়ে দেবেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ভাগ্য একটি অবিশ্বাস্য জিনিস, এবং জীবনে বিভিন্ন অপ্রীতিকর মুহুর্ত ঘটে: আপনার বিষয়গুলি আপনার পছন্দ মতো ঠিক চলছে না এবং ভাগ্য সরে গেছে। আপনার এই সম্পর্কে হতাশায় পড়তে হবে না, বিপরীতে, আপনার এমন আচরণ করা উচিত যাতে জীবন আবার ট্র্যাকের দিকে ফিরে যায়।
ধাপ ২
সেই মুহুর্তগুলি লিখতে একটি বিশেষ নোটবুক পান যার জন্য আপনি ভাগ্যের প্রতি কৃতজ্ঞ হতে পারেন, জীবনের সমস্ত ভাল পর্ব বর্ণনা করে describ প্রতিটি ছোট ছোট জিনিসের জন্য স্রষ্টাকে ধন্যবাদ দিতে শিখুন - অন্ধকারের মাঝে হালকা ছোট রশ্মি। Godশ্বরের ধন্যবাদ যে আপনি আজ জেগে উঠেছেন এবং কমবেশি স্বাভাবিক বোধ করছেন। এবং দিনটি ভাল, এবং পাখিরা গান করছেন, এবং সবুজ স্পেসগুলি তাদের সতেজতা দিয়ে চোখকে আনন্দিত করে - এবং এটিই আপনার পক্ষে। সম্ভব হলে প্রতিদিন নোট নিন take একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, ইতিবাচক আবেগগুলির তালিকা দীর্ঘায়িত হবে, এবং জীবনে আশ্চর্যজনক পরিবর্তনগুলি শুরু হবে।
ধাপ 3
আর একটি উপায় আছে: আপনি ভাগ্যবান হওয়ার সময় আপনার জীবনের সেই মুহুর্তগুলি খুব বিশদভাবে মনে রাখতে হবে। এই মুহুর্তে আপনার চারপাশের পরিবেশ এবং আপনার সমস্ত অনুভূতি স্মরণে রেখে আপনার মাথার মধ্যে এই পর্বগুলির একটি সাবধানতার সাথে স্ক্রোল করুন। এবং আবারো ম্লান সাফল্য থেকে আনন্দ এবং আনন্দময় অনুভূতিটি অনুভব করার চেষ্টা করুন। আপনি তখন যে আত্মবিশ্বাস অনুভব করেছেন তা অনুভব করুন এবং অতীত থেকে বর্তমান পর্যন্ত এই অনুভূতি স্থানান্তর করার চেষ্টা করুন। ভাবুন যে আপনি এই মুহুর্তে আত্মবিশ্বাসী, সফল এবং সফল এবং আপনার জীবনের প্রতিটি কিছুই কেবল দুর্দান্ত। এবং তারপরে আপনার নিজের লক্ষ্য, পরিকল্পনা এবং স্বপ্নগুলি ভবিষ্যতে প্রজেক্ট করার বিষয়ে নিজেকে বিশদভাবে বলুন। আপনার পরিকল্পনাগুলি সফলভাবে বাস্তবায়িত করার উপায়গুলি মানসিকভাবে ক্ষুদ্রতম বিশদে ধারণা করে, আনন্দ এবং সাফল্যের ইতিমধ্যে পরিচিত অনুভূতি অনুভব করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
সম্ভবত আপনার পরিবেশের মধ্যে একটি ভাগ্যবান একটি আছে, জীবনে এটি সহজ এবং বিনামূল্যে। তিনি আপনার মধ্যে কী আবেগ উদ্রেক করেন তা বিবেচনা না করেই, নিজের জন্য তাঁর অনুধাবনে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি কীভাবে সবকিছু শান্ত, সহজে এবং ইতিবাচকভাবে আচরণ করবেন। প্রথমত, অল্প সময়ের জন্য আপনার ভূমিকাটি প্রবেশ করা উচিত, তারপরে ধীরে ধীরে এই চরিত্রে ব্যয় করা সময় বাড়ানো উচিত। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ভাগ্যে বিশ্বাস রাখতে ভুলবেন না, যা অবশ্যই আপনাকে দেখে হাসবে।
