পরিসংখ্যান ক্ষমাহীন জিনিস। প্রতি তৃতীয় ব্যক্তি তার জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে কমপক্ষে একবার জীবনে প্রতারণা করেন এবং প্রতি চতুর্থ ব্যক্তির পক্ষে দীর্ঘমেয়াদী প্রেমের সম্পর্ক ছিল বা রয়েছে। অন্য কথায়, একটি উপপত্নী। যখন আপনার স্বামী বা প্রেমিক আপনার প্রতি বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করবেন এমন অবস্থায় নিজেকে যদি নিজেকে খুঁজে পান তবে কী করবেন এবং কীভাবে আচরণ করবেন?
পরিস্থিতিটি ঘটেছিল, আপনি বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়ে জানতে পেরেছিলেন। কি করতে হবে এবং কোথায় চালাতে হবে? চুপ করে থাকুন নাকি তাকে বলুন যে আপনি সত্য জানেন? ডিভোর্স নাকি মাফ করবেন? কার সাথে পরামর্শ করবেন?
নিজেকে, তাঁর কাছে, আপনার মাথার মাধ্যমে কী ঘটছে তা নিয়ে প্রশ্ন আকারে একগুচ্ছ চিন্তাভাবনা। আলোর গতিতে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে আপনি বিস্তৃত অনুভূতি দিয়ে আবৃত। এখানে রাগ এবং বিরক্তি, হতাশা এবং স্ব-করুণা, অপরাধবোধ এবং লজ্জা এবং আরও অনেকগুলি। এই অবস্থায় কী করবেন, মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ:
প্রথম আবেগ বিভিন্ন মহিলার জন্য পৃথক হতে পারে: কারও শক বা হিস্টিরিয়া আছে, অন্যের বোকা বা ক্রোধ আছে, অপরাধীর প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা রয়েছে। প্রতিক্রিয়া যাই হোক না কেন, আপনি এটি বাঁচতে হবে, নিজেকে সংযত করবেন না। তবে নিজের বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে একা এটি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনার স্বামী বা শিশুরা আপনাকে দেখতে না পারে। কারণ একটি আবেগময় উত্সাহে, একজন ব্যক্তি এমন ক্রিয়া সম্পাদন করতে সক্ষম হন যা তার পরে অনুশোচনা হবে।
যদি কান্নার মতো মনে হয়, হৃদয় দিয়ে কাঁদুন, চিৎকার করুন, কাঁদুন। এটি যতটা প্রয়োজন ততটুকু করুন। এই শক্তিটি অবশ্যই ফেলে দিতে হবে যাতে এটি শরীরে না থেকে যায় এবং ভবিষ্যতে আপনাকে কষ্ট দেয় না।
আপনি কি রাগ করছেন বা রাগ দেখিয়েছেন বলে মনে হচ্ছে? একটি নরম বালিশ নিন এবং এটি ভাল বীট। আপনি জিম যেতে পারেন এবং একটি ঘুষি ব্যাগে রক আউট করতে পারেন।
নিজেকে বাড়ানোর আবেগ থেকে মুক্ত করার জন্য সবকিছু করুন।
দ্বিতীয় পদক্ষেপটি কী করবে তা ঠিক করছে। কর্মের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প থাকতে পারে।
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে বিশ্বাসঘাতকতা এক সময় ছিল, উদাহরণস্বরূপ, মাতাল হয়ে যাওয়ায়, যা প্রায়শই ঘটে থাকে বা মূর্খতার কারণে, তবে আপনার নিজের চোখ বন্ধ করা উচিত? এটি সরবরাহ করা হয় যে বিবাহের ক্ষেত্রে আপনি প্রচুর সুখী হন এবং এটি প্রথমবারের মতো ঘটে।
দ্বিতীয় বিকল্পটি হ'ল আপনার স্বামীর সাথে আন্তরিক-হৃদয় কথা বলা এবং এটি কেন ঘটেছে তা সন্ধান করুন। দীর্ঘদিন ধরে আপনার সম্পর্কের কোনও সমস্যা হতে পারে এবং সে কিছু মিস করছে? অথবা হতে পারে আপনি দুজনই একে অপরকে দীর্ঘদিন ধরে ভালোবাসেননি এবং এই পরিস্থিতিটি দেখিয়েছিল যে এটির আলাদা হওয়ার সময় হয়েছিল।
যাই হোক না কেন, প্রতারণা এমন একটি ঘণ্টা যা ইঙ্গিত দেয় যে বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু ভুল আছে এবং দুজন সর্বদা এতে জড়িত। কোনও ব্যক্তি যদি সমস্ত কিছুর দ্বারা সন্তুষ্ট হন, তার সমস্ত প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট হয় এবং পরিস্থিতি নিয়ে তিনি সন্তুষ্ট হন, তিনি নিজে থেকে কখনও এ থেকে বেরিয়ে উঠতে পারবেন না।
এমন পরিস্থিতিতে যেখানে স্বামী / স্ত্রী তার কৃতকর্মের জন্য অনুশোচনা করে এবং পরিবারকে বাঁচাতে চান, একবার এবং সবার জন্য কী ঘটেছিল তা বোঝার জন্য এবং কখনও কখনও ফিরে না আসার জন্য পরিবারের মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
