আমরা প্রায়শই প্রাণশক্তির অভাব বোধ করি। আমরা কিছু করতে চাই, তবে আমরা অনুভব করি যে আমরা তা করতে পারি না। যা পরিকল্পনা করা হয়েছে তার সব থেকে শক্তি কোথায় পাবেন?
প্রয়োজনীয়
- 1. প্রাণবন্ততা
- 2. সৃজনশীল সাধনা
- 3. মানুষের জন্য ভালবাসা
- 4. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার যা পছন্দ তা করুন। আপনার যে আইনগুলি দ্বারা সমাজ আপনাকে বাঁচতে বাধ্য করছে সেগুলি আপনাকে অনুসরণ করার দরকার নেই। অন্য কারও নিয়ম অনুসারে জীবনযাপন করতে প্রচুর শক্তি লাগে। অতএব, আপনি যে কাজটি ভালবাসেন তা কেবল সেই কাজটি করুন, আপনি যদি জানেন যে আপনি কখনই এর জন্য স্বীকৃতি পাবেন না। আপনার নিজের ভালবাসা বাঁচুন এবং অন্যেরা কী বলবে তা ভেবে দেখবেন না।
ধাপ ২
সৃজনশীল হও. যে কোনও কুসংস্কার থেকে কেবল শিশু এবং সৃজনশীল লোকেরই অ্যাক্সেস রয়েছে। এবং তারা কখনই বোকা দেখাতে ভয় পায় না এবং এই ভয়টিও অনেক বেশি শক্তি নিয়ে যায়। খালি নিজের হয়ে উঠুন এবং নাচ, অঙ্কন, গাওয়া ইত্যাদির মাধ্যমে আপনার সৃজনশীল প্রকৃতিটি প্রকাশ করুন অন্যেরা কী বলবে তা নিয়ে ভাববেন না। বিশ্বাস করুন যে আপনি শক্তির প্রকৃত বিস্ফোরণ অনুভব করবেন।
ধাপ 3
অতীতকে ফেলে দেওয়ার এবং বর্তমানটিতে বেঁচে থাকার সাহস করুন যদিও এই অতীতটি সুখে ভরা ছিল। নতুন গ্রহণ করতে শিখুন। অবশ্যই এটি একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি, কারণ আমরা জানি না যে এই নতুন জিনিসটি কোথায় নেতৃত্ব দেবে। তবে এটি সর্বদা নতুন আনন্দের সাথে গ্রহণ করা প্রয়োজন, কারণ এগুলি সর্বদা নতুন সুযোগ এবং নতুন ইমপ্রেশন।
পদক্ষেপ 4
মানুষকে ভালোবাসি। লাভের জন্য এটি করবেন না। এটি কেবল নিজের জন্য করুন, কারণ এটি আপনাকে ক্ষমতায়িত করবে এবং অন্যদের উপকার করবে। যাইহোক, নিজের মধ্যে বিরক্তি কখনও রাখবেন না কারণ তারা আপনাকে ভিতর থেকে ধ্বংস করে দেয়। সম্ভবত আপনি নিজের মধ্যে দৃ feel়তা বোধ করবেন না কারণ আপনি এখনও জমে থাকা নেতিবাচক আবেগগুলির সাথে ভাগ করেননি।
পদক্ষেপ 5
একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব. অনুশীলন করুন, আপনার ডায়েট দেখুন, পর্যাপ্ত ঘুম পান, বেশি সময় বাইরে থাকুন। কখনও কখনও স্কিস বা একটি দৈনিক বিপরীতে ঝরনা উপর বনের মধ্যে হাঁটা দুর্দান্ত। যাইহোক, সপ্তাহে অন্তত একবার উপবাসের দিন বানাতে ভুলবেন না। খাবার হজম থেকে আপনার শরীরকে বিরতি দিন।
