এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে স্মার্ট লোকেরা তাদের ভুল থেকে শিক্ষা নেয় এবং বিজ্ঞ ব্যক্তিরা অপরিচিতদের কাছ থেকে শিখেন। আমাদের প্রত্যেকে কমপক্ষে একবার কীভাবে ভুলগুলি এড়ানো যায় সে সম্পর্কে ভেবে দেখেছিলাম তবে, যদি আপনি এটির বিষয়ে চিন্তা করেন তবে ভুলগুলি এড়ানোর উপায়গুলি এত জটিল নয়। কীভাবে ভুলগুলি এড়াতে হবে তা শিখতে আপনাকে বেশ কয়েকটি ক্রিয়া করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অতীতের ভুলগুলি বিশ্লেষণ করুন। অবশ্যই এমন ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে আপনি খুব অল্প ভুল হয়ে আছেন। এবং এমন সমস্যা রয়েছে যা নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে এবং আপনি বার বার একই রাকে পদক্ষেপ নেন। ভবিষ্যতে ত্রুটি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য এই ক্ষেত্রগুলিকে আরও বিশদভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
ধাপ ২
আপনি প্রায়শই ভুল হয়ে থাকেন এমন পরিস্থিতিতে অন্যান্য ব্যক্তির আচরণের অধ্যয়ন করুন। পরিস্থিতিগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিশ্লেষণ করুন: কোনটি সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়, কোনটি ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়। মনোবিজ্ঞানীরা জানেন যে, উদাহরণস্বরূপ, অনেক চলচ্চিত্র এবং শো ব্যবসায়ীরা শিশু হিসাবে সেলিব্রিটিদের জীবনী পড়তে পছন্দ করেছিলেন। এবং তারপরে, তারা বড় হওয়ার পরে, তারা তাদের প্রতিমাগুলির আচরণের কয়েকটি সফল কৌশল বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হয়েছিল। খ্যাতির পথে তারা মানক ভুলগুলি এড়াতে সক্ষম হয়েছিল এবং এর জন্য তারা জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। কিছু সাইকোথেরাপি পদ্ধতিতে অন্য ব্যক্তির সফল আচরণগত কৌশলগুলি অনুলিপি করা জড়িত। তবে আপনি, মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়াই নিজের মধ্যে ভুল এড়ানোর উপায়গুলি লক্ষ্য করার এবং আপনার জীবনে পরবর্তী সময়ে এগুলি প্রয়োগ করার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন। লোককে পর্যবেক্ষণ করুন, আপনার কাছাকাছি সমস্যা সম্পর্কিত চলচ্চিত্রগুলি দেখুন, বই পড়ুন, বিশ্লেষণ করুন এবং "আপনার মাথা ঝাঁকুন"।
ধাপ 3
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, অন্যের চেয়ে নিজেকে বেশি বিশ্বাস করতে শিখুন। প্রায়শই হট্টগোল, ভ্রান্ত কর্মের দিকে পরিচালিত করে এমন মায়া দ্বারা উদ্ভূত হয় যে প্রত্যেকে আমাদের সম্পর্কে চিন্তা করে। সন্দেহজনক ব্যক্তিরা মনে করেন যে সমাজ কেবল সম্ভাব্য অনুপযুক্ত আচরণের জন্য তাদের নিন্দা করতে ব্যস্ত। তারা সবাই এবং প্রত্যেককে খুশি করতে শুরু করে এবং তারপরে তারা নিজেকে একটি ভাঙ্গা গর্তে খুঁজে পায়। আচরণগত মনোবিজ্ঞানের একটি সাধারণ অনুশীলন এখানে সহায়তা করে: একটি হল, অফিস, পাতাল রেল এবং অন্যান্য পাবলিক জায়গাগুলিতে প্রবেশ করার সময়, প্রতিবার উপস্থিত জনগণের মধ্যে থেকে কতজন লোক আপনাকে দেখছে তা গণনা করুন। কয়েকটি গণনার পরে আপনি দেখতে পাবেন যে প্রায় কোনওই নেই। কখনও কখনও পাতাল রেল গাড়িতে কয়েকশো লোকের জন্য এমন একজন বা দুজন থাকতে পারে যারা আপনাকে অলস দৃষ্টিতে দেখে এবং অবিলম্বে আপনাকে ভুলে যায়। অপরিচিতদের সাথে অনুশীলন করার মাধ্যমে, আপনি আরও সহজেই পরিচিতজন - বন্ধু, সহকর্মী বা আত্মীয়স্বজনদের কাছের একটি চেনাশোনাগুলির সম্ভাব্য বিচারগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন। এবং অবাক হোন এটি কত তুচ্ছ। এটি একটি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বচ্ছন্দ আচরণের দিকে এক বড় পদক্ষেপ যা আপনাকে অনেক ভুল এড়াতে সহায়তা করবে help
