আত্ম-সম্মান একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এবং কৈশোর বয়সে অবধি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটিকে তার আকাঙ্ক্ষার মাত্রা মোকাবেলা করতে সহায়তা করা। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে যখন কোনও শিশু তার পিতামাতার ভালবাসা পুরোপুরি অনুভব না করে তখন স্ব-সম্মান প্রকাশ পায়। আপনি যদি তাকে সময়মতো সহায়তা না করেন তবে তিনি অন্য কোনও উপায় খুঁজে বের করবেন। সুতরাং, অনেক কিশোর ধূমপান, মদ্যপান বা কম্পিউটারের আসক্তিতে পড়তে শুরু করে। কখনও কখনও কম আত্ম-সম্মান বাইরের শেলের পিছনে লুকানো থাকে - অভাবনীয় চুলের স্টাইল, পিয়ার্কিংস। অবশ্যই, কেবলমাত্র পিতামাতারা তার শিশুকে ছুড়ে ফেলতে সাহায্য করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও বিজয়ের জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন। প্রশংসা স্ব-সম্মানের জন্য খুব উপকারী। উন্নয়নের জন্য যেকোন উদ্যোগ, আত্ম-প্রকাশের জন্য তাকে উত্সাহিত করুন। সমস্ত বাচ্চারা তাদের নিজস্ব উপায়ে প্রতিভাবান, তাই স্কুল বা খেলাধুলায় কোনও ভুলের জন্য তাকে তিরস্কার করবেন না। যদি সে সফল না হয় তবে তাকে সহায়তা করুন। শিশুটিকে অনুভব করতে দিন যে আপনি তাকে ভাল গ্রেডের জন্য নয়, কেবলমাত্র সত্য যে সত্যের জন্য তাকে ভালোবাসেন।
ধাপ ২
আপনার কিশোরীর আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন। তাকে আরও প্রায়ই বলুন যে আপনি তাঁর প্রতি বিশ্বাস রেখেছেন, তিনি যে কোনও অসুবিধা মোকাবেলা করবেন। এটি কীভাবে দিনকে দিন আরও উন্নত হয় তার জন্য জোর দিন।
ধাপ 3
শিশুরা অপরিচিত - সহপাঠী, শিক্ষকদের কাছ থেকে সমালোচনার দ্বিগুণ সংবেদনশীল। অতএব, আপনি যদি দেখেন যে শিশু কোনও বিষয়ে মন খারাপ করছে, তবে তার সম্পর্কে আগ্রহী হোন। ব্যাখ্যা করুন যে সমালোচনা যদি ন্যায্য হয় তবে তা বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং যদি তা না হয় তবে কেবল এটির দিকে মনোনিবেশ করবেন না।
পদক্ষেপ 4
কোনও অবস্থাতেই কিশোরীর কোনও নেতিবাচক ক্রিয়াকে অতিরঞ্জিত করবেন না। "আপনি কখনই আমার কথা শোনেন না" এই উক্তিটির পরিবর্তে! বলুন "আমি মনে করি আপনি যদি আমার পরামর্শ শোনেন তবে আপনি এটি আরও ভাল করতে পারতেন", বা তীব্র নিন্দা "আপনি খারাপ ব্যবহার করছেন!" "আপনি যখন এ জাতীয় আচরণ করেন তখন আমি খুব উদ্বিগ্ন" দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
পদক্ষেপ 5
বাচ্চাদের কিছু সমস্যা নিজেই সমাধান করার অধিকার দিন, উদাহরণস্বরূপ, তাদের নিখরচায় কী করতে হবে বা কোন বিভাগে ভর্তি হতে হবে। এর মতো সিদ্ধান্ত নেওয়া আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সম্মান বাড়ায়।
পদক্ষেপ 6
সন্তানের সাথে আরও প্রায়ই যোগাযোগ করুন, তার সম্পর্কে আগ্রহী হন। তিনি যখন জীবন সম্পর্কে কথা বলতে চান, কোনও বিষয়ে তার ইমপ্রেশন ভাগ করে নিতে চান তখন রুটিন বাক্যাংশটি ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 7
শিশুর জন্য একটি আকর্ষণীয় শখের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তাকে এতে সমর্থন করুন। বাচ্চাকে অবশ্যই অন্যের চেয়ে কিছুটা ভাল হতে হবে। এই ক্ষেত্রে তার দক্ষতার উপর ক্রমাগত জোর দিন।
পদক্ষেপ 8
আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত খ্যাতির হল তৈরি করুন। এই জায়গায় তার সমস্ত চিঠি, কিছু পুরষ্কার আটকে দিন। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না - এই জায়গাটিকে যাদুঘরে পরিণত করবেন না।
পদক্ষেপ 9
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শিশুকে ভালবাসুন এবং সর্বদা তাকে সমর্থন করুন।
